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Meilleurs suppléments d’acide alpha-lipoïque - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2019

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et réduit les meilleurs suppléments d’acide alpha-lipoïque disponibles sur le marché.

Les meilleurs produits d'acide alpha-lipoïque 10 comparés

1. Acide alpha-lipoïque de Superior Labs

Superior Labs acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque de Superior Labs fournit 600mg d'ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des capsules 120.

spécification

  • Fournit 600mg d'ALA par portion
  • Convient aux végétariens
  • Ne contient aucun additif
  • Ne contient pas de charges

Qui le fait?

Tous les suppléments de Superior Labs sont complètement exempts d'additifs. Ils n'utilisent pas non plus de charges ou d'agents fluides comme le stéarate de magnésium. Si vous n'êtes pas satisfait de 100% des produits de Superior Labs, ils vous rembourseront intégralement.

Bottom Line

Un bon complément ALA d'une bonne marque. C'est additif gratuit, végétalien, et ne contient pas de charges. Il est également vendu à un bon prix.

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Comment l'obtenir?
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2. Le meilleur acide alpha-lipoïque du docteur

Docteur Best acide alpha-lipoïque

L'un des suppléments d'ALA les mieux notés sur le marché, l'acide alpha-lipoïque de Doctor's Best fournit 600mg d'acide alpha-lipoïque par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des capsules 180.

spécification

  • Fournit 600mg d'acide alpha-lipoïque par portion
  • Ne contient aucun allergène commun
  • Sans gluten
  • Végétalien
  • Non-OGM

Qui le fait?

Doctor's Best est une société de suppléments nutritionnels fondée sur la science établie à 1990. Aujourd'hui, ils offrent plus que 200 des vitamines, des minéraux et des suppléments à base de plantes à base d'ingrédients de haute qualité rigoureusement étudiés et testés. Tous leurs produits sont fabriqués dans des installations de fabrication certifiées cGMP.

Bottom Line

Doctor's Best fabrique certaines des meilleures pilules d'ALA. Non seulement sont-ils fabriqués à partir d'ingrédients haut de gamme, mais ils sont aussi biologiques, sans allergènes, végétaliens et sans gluten. Ils sont offerts à un bon prix. Le seul inconvénient est que les capsules contiennent des charges.

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Comment l'obtenir?
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3. Nutricost Alpha Lipoic Acid

Nutricost acide alpha-lipoïque

Nutricost Alpha Lipoic Acid fournit 600mg d'acide alpha-lipoïque par portion. La portion est de deux comprimés. Le flacon contient des capsules 240.

spécification

  • Fournit 600mg d'acide alpha-lipoïque par portion
  • Sans gluten
  • Non-OGM
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges

Qui le fait?

Nutricost propose une gamme de suppléments diététiques 150 pour le soutien des articulations, la santé cardiaque, le soutien immunitaire, la santé masculine, la santé des femmes et la gestion du poids. Ils offrent également une garantie de satisfaction 100%.

Bottom Line

C'est certainement un supplément d'acide alpha-lipoïque efficace. Il a une dose puissante et est fait avec des ingrédients non-OGM et est sans gluten. En revanche, les capsules ne conviennent pas aux végétariens, car ils sont faits avec de la gélatine.

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4. Acide alpha-lipoïque de Source Naturals

Source Naturals acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque Source Naturals fournit 600mg d'ALA par portion. La taille de portion est deux comprimés. Le flacon contient des capsules 120.

spécification

  • Fournit 600mg d'ALA par portion
  • Contient également du calcium 127mg
  • Sans gluten
  • Ne contient aucun allergène commun

Qui le fait?

Source Naturals est fier de mettre ses clients en premier. Cela signifie fournir des suppléments de qualité supérieure et améliorer la santé du client. Leurs formules sont basées sur l'utilisation d'ingrédients biologiques pour créer des suppléments qui aident à maintenir l'équilibre du corps.

Bottom Line

Ceci est un autre puissant supplément d'acide alpha-lipoïque. Il a également l'avantage supplémentaire de 127mg de calcium. C'est sans gluten et convient aux végétariens. Source Naturals est réputé pour la production de compléments alimentaires de haute qualité.

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5. Natrol Alpha Lipoic Acid

Natrol acide alpha-lipoïque

Natrol Alpha Lipoic Acid fournit 600mg d'ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des capsules 45.

spécification

  • Fournit 600mg d'ALA par portion
  • Sans sucre ajouté ni conservateurs
  • Sans gluten
  • Pas d'allergènes communs
  • Contient des charges

Qui le fait?

Natrol suppléments a été la fabrication de suppléments nutritionnels, de vitamines et de minéraux pour plus de 35 années. La devise de l'entreprise est «propre santé», et à cette fin, ils fournissent des produits de haute qualité.

Bottom Line

Avec Natrol Alpha Lipoic Acid, vous obtenez non seulement un supplément d’ALA, mais également le bonus supplémentaire de 100mg de calcium. Il est exempt d'additifs et d'allergènes. C'est aussi 100 pour cent végétarien.

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6. Solgar Alpha Lipoic Acid

Solgar acide alpha-lipoïque

Solgar Alpha Lipoic Acid fournit 600mg d'ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des comprimés 50.

spécification

  • Fournit 600mg d'ALA par portion
  • Sans gluten
  • Pas d'allergènes communs
  • Aucun édulcorant artificiel, colorant ou arôme
  • Convient aux végétariens

Qui le fait?

Solgar a été fondée à 1947, lorsque la société a lancé sa première multivitamine à haute teneur en minéraux. Dans 1968, ils ont éliminé les conservateurs, les arômes artificiels et les couleurs de leurs suppléments.

Bottom Line

Solgar est une excellente marque, quel que soit leur supplément, et celui-ci ne fait pas exception. C'est la qualité et la valeur pour l'argent sont très bons. Cette ALA est exempt d'additifs, de charges et d'allergènes et convient aux végétaliens.

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7. Puritan's Pride Alpha Acide Lipoïque

Fierté Puritan acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque Pride de Puritan fournit 600mg d'ALA par portion. La taille de portion est deux comprimés. Le flacon contient des capsules 60.

spécification

  • Fournit 600mg d'ALA par portion
  • Sans gluten
  • Pas d'allergènes communs
  • Pas végétarien
  • Contient des charges

Qui le fait?

Puritan's Pride est un chef de file dans l'industrie des compléments alimentaires depuis plus de 40. Leurs vitamines et suppléments sont fabriqués avec des ingrédients de haute qualité. Ils sont tous rigoureusement testés tout au long du processus de fabrication.

Bottom Line

C'est un supplément ALA fort fabriqué par une entreprise en qui vous pouvez avoir confiance. Il est exempt d'additifs et d'allergènes communs et est également sans gluten. Malheureusement, il ne convient pas aux végétariens et il contient des charges.

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8. Swanson Alpha Lipoic Acid

Swanson acide alpha-lipoïque

L’acide alpha lipoïque de Swanson fournit 300mg d’ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des capsules 120.

spécification

  • Fournit 300mg d'ALA par portion
  • Optimisation des ressources
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges
  • Les capsules sont plutôt grandes

Qui le fait?

Swanson's Health Products a été créé par Leland Swanson dans 1950. Il a commencé la compagnie après qu'il ait développé l'arthrite et a constaté que les suppléments de la vitamine E ont soulagé beaucoup de ses symptômes. Cela l'a inspiré à partager ses connaissances avec les autres. Peu à peu, son offre de suppléments nutritionnels a augmenté à la gamme des offres de Swanson aujourd'hui.

Bottom Line

Si vous cherchez un bon supplément d'ALA et que vous n'êtes pas végétarien, alors ce pourrait être un bon choix. Il donne de la valeur pour l'argent et c'est fait par une bonne compagnie. À la baisse, il contient des charges.

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9. NOW Foods Acide alpha-lipoïque

Maintenant, acide alpha lipoïque

L'acide alpha-lipoïque de NOW Foods fournit 250mg d'ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des capsules 120.

spécification

  • Fournit 250mg d'ALA par portion
  • Haute puissance
  • Végétarien
  • Sans gluten

Qui le fait?

Now Foods a la réputation de fabriquer de puissants suppléments d'ALA, ce qui est compréhensible, car ils sont utilisés depuis 1968, avant même que les suppléments alimentaires ne deviennent populaires. Leur mission est de fournir des suppléments de haute qualité et santé à des prix abordables.

Bottom Line

Ce sont un bon choix pour les pilules d'acide alpha-lipoïque. Ils sont fabriqués par une entreprise réputée et offrent un bon rapport qualité-prix. Ils sont également 250mg par gélule, vous pouvez donc régler la dose car vous devez commencer faible et augmenter lentement. Malheureusement, ils contiennent des charges.

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10. Acide alpha-lipoïque fabriqué par la nature

Nature Made acide alpha-lipoïque

L'acide alpha-lipoïque Nature Made fournit 200mg d'ALA par portion. La taille de la portion est un comprimé. Le flacon contient des gélules 30.

spécification

  • Fournit 200mg d'ALA par portion
  • Contient 0.5mg de riboflavine
  • Contient du soja
  • Contient des charges
  • Ne convient pas aux végétariens

Qui le fait?

Nature Made s'est engagée à soutenir la santé et le bien-être pendant plus de 20 années. Ils ont participé à de nombreux essais cliniques et soutiennent des études publiques. Partagent tous leurs apprentissages avec les fournisseurs de soins de santé et les points de vente au détail.

Bottom Line

Ce supplément ne convient pas si vous avez une allergie au soja ou si vous êtes végétarien car il contient du soja et de la gélatine. Sinon, il contient une dose raisonnable d'ALA par portion et aussi un peu de riboflavine.

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Foire aux questions sur les suppléments d'ALA

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque (ALA)?

L'acide alpha-lipoïque (ALA), également connu sous le nom d'acide lipoïque et d'acide α-lipoïque, est un composé de l'acide caprylique acide gras. Il est produit dans le corps humain où il est utilisé pour métaboliser les hydrates de carbone, ce qui rend l'énergie pour l'utilisation dans tout le corps. L'ALA a des propriétés antioxydantes et empêche ainsi les radicaux libres d'endommager les cellules. Il aide également à restaurer les niveaux de vitamines C et E.

Les sources d'ALA comprennent les épinards, le cœur et les reins de vache, les pois verts, le brocoli, le son de riz, les tomates et les germes. Aux États-Unis, ALA est fabriqué comme un complément alimentaire et commercialisé comme antioxydant.

Quels sont les usages et les avantages de l'acide alpha-lipoïque?

Les fabricants de suppléments vantent un certain nombre de bénéfices de l'acide alpha-lipoïque. De nombreuses études ont été menées sur ALA.

  • Neuropathie diabétique: C'est un type de douleur nerveuse associée au diabète. Il se produit lorsque l'hyperglycémie endommage les fibres nerveuses. C'est le plus commun dans les jambes et les pieds. Dans un article 2007 publié dans le Éducatrice en diabète, cinq études ont été examinées pour évaluer l'efficacité de l'ALA pour le traitement de la neuropathie diabétique. Les résultats suggèrent que l'ALA est une option valable pour la neuropathie diabétique.
  • Antioxydant: Un certain nombre d'études ont indiqué que l'ALA peut augmenter les réserves d'antioxydants du corps dans certaines conditions telles que HIV, une maladie du foie, maladie cardiovasculaire dans l'obésité, diabète, et lésions musculaires dues à l'exercice.
  • Tension artérielle: Un certain nombre d'études cliniques ont été menées pour tester les effets de l'ALA sur la pression artérielle. Cependant, le résultats sont incompatibles. Plus de recherche est nécessaire.
  • Inflammation: Dans une étude 2005, publiée dans Circulation, les effets de l'ALA et de l'irbesartan (un médicament prescrit pour l'hypertension artérielle, la neuropathie diabétique et les maladies rénales) sur le syndrome métabolique ont été comparés. Les résultats suggèrent que l'administration d'ALA et / ou d'irbésartan améliore la fonction endothéliale et l'inflammation chez les personnes atteintes du syndrome métabolique. Plus de recherche est nécessaire.
  • Douleur radiculaire: La douleur radiculaire est causée par une inflammation, une compression et / ou une lésion de la racine d'un nerf spinal. Dans une étude 2009 publiée dans le Revue internationale d'immunopathologie et de pharmacologie, les effets de l'acide alpha-lipoïque, de l'acide gamma-linolénique et de la kinésithérapie ont été testés chez des patients souffrant de douleurs radiculaires. Les résultats suggèrent que l'acide alpha-lipoïque et l'acide gamma-linolénique, combinés avec la thérapie physique de plus de six ans, ont amélioré les symptômes de la douleur radiculaire. Plus de recherche est nécessaire.
  • Perte de poids: Dans une étude 2011 publiée dans le Journal de la médecine américaine, Les personnes obèses 360 souffrant également de diabète, d'hypertension ou de cholestérol élevé ont reçu 1200 ou 1800mg d'acide alpha-lipoïque par jour ou un placebo pendant une période de 20 semaines. Les résultats ont montré que l'ALA à une dose de 1800mg par jour entraînait une perte de poids modeste chez les personnes obèses.
  • Sucre dans le sang: Dans une étude 2012 publiée dans le Asie-Pacifique Journal of Clinical NutritionLes patients, 38 souffrant de diabète de type 2 ont reçu diverses doses quotidiennes d’ALA allant de 300 à 1200mg. Les résultats ont montré que la glycémie à jeun diminuait de manière dose-dépendante. Plus de recherche est nécessaire.
  • Peau: Selon une étude 2005 dans le Journal de la recherche médicale internationale, ALA peut améliorer la qualité de la peau lorsqu'elle est appliquée par voie topique.

L'acide alpha-lipoïque a également été recommandé pour la polyarthrite rhumatoïde, la démence et la fréquence cardiaque. Cependant, il n'existe aucune preuve clinique à l'appui de ces allégations.

Comment est-ce que je prends de l'ALA?

Il n'y a pas de dosage standard d'acide alpha-lipoïque. Selon Examine.com, la posologie recommandée de l'acide alpha-lipoïque est comprise entre 300 et 600mg. Bien que l’ALA soit liposoluble, il n’est pas nécessaire que les acides gras alimentaires soient absorbés par le corps. Vous pouvez prendre ALA avec vos repas ou à jeun.

Y at-il des effets secondaires de l'acide alpha-lipoïque?

Les effets secondaires courants peuvent inclure des éruptions cutanées et des nausées. Si vous ressentez l'un des effets indésirables suivants, vous devez immédiatement cesser de prendre ALA et consulter un médecin:

  • Difficulté à respirer
  • Gonflement du visage, des lèvres, de la gorge ou de la langue
  • Maux de tête sévères
  • Faiblesse
  • Vertiges
  • Malaise
  • Les rythmes cardiaques rapides

Vous devriez éviter de prendre ALA avec des médicaments ou d'autres suppléments qui abaissent votre taux de sucre dans le sang.

Vous ne devez pas prendre un supplément d'ALA si vous prenez l'un des médicaments suivants:

  • Insuline ou tout autre médicament contre le diabète
  • Des médicaments pour traiter une thyroïde sous-active
  • médicaments (médicaments contre le cancer)

Comment choisir un bon produit ALA?

Toutes les ALA ne sont pas égales; il existe deux formes d'acide alpha-lipoïque:

  • R-ALA: la forme qui est faite dans le corps. C'est la forme biologiquement active de l'acide alpha-lipoïque.
  • S-ALA: le sous-produit synthétique produit lors de la fabrication de l'acide alpha-lipoïque.

S-ALA n'est généralement pas vendu séparément, mais vous en obtenez dans votre supplément ALA standard. Le mélange typique de R-ALA et de S-ALA est le mélange 50 / 50. Vous obtenez seulement un 100% R-ALA si l'étiquette indique spécifiquement que c'est le cas.

Vous devriez chercher un supplément ALA qui est non-OGM, et sans additifs, conservateurs, allergènes communs, et les charges.

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A propos de l'auteur

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches.