Meilleurs suppléments de bétaïne classés pour 2018 (grandes marques 10)

notre corps travaille très fort pour vous garder en bonne santé. Vous n'y pensez peut-être jamais, mais chaque seconde de la journée, vous travaillez fort pour entretenir vos cellules, vos tissus et vos organes. Cela nécessite de l'énergie, des nutriments et de nombreuses réactions biochimiques. Votre corps produit tellement de réactions qu’en quelques minutes 30, vous aurez libéré assez de chaleur pour faire bouillir un gallon d'eau. Est-ce pas fatiguant son?

Il s'avère que c'est. Le vieillissement le prouve. À mesure que vous vieillissez et que vous continuez à user vos cellules par la production d'énergie, la consommation et les réactions biochimiques qui font que le processus continue. Il en résulte des niveaux réduits de certains composés qui facilitent ces réactions, car ils sont constamment utilisés.

L'un de ces composés est un acide aminé appelé bétaïne, qui soutient la santé de votre corps tout au long de votre vie. En vieillissant, les niveaux de bétaïne dans votre corps diminuent, ce qui vous rend plus vulnérable aux dommages cellulaires, à l'intoxication et à certaines conditions de santé.

Les meilleurs produits 10 Betaine comparés

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1. Transparent Labs RawSeries Bétaïne

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Transparent Labs RawSeries bétaïne est un supplément anhydre bétaïne brut qui se présente sous forme de poudre. Il est un complément idéal d'entraînement pré qui est facilement empilé ou pris seul. Il peut être pris avec ou sans repas, et il fournit tous les meilleurs avantages de bétaïne sans charges. Il n'y a absolument pas d'ingrédients supplémentaires.

Points forts:

  • poudre anhydre bétaïne
  • Aucun remplissage sont ajoutés des ingrédients
  • Prix

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 5 g de bétaïne anhydre

Qui fait: Transparent Labs est un producteur de complément alimentaire bien connu que vise la qualité et l'intégrité de chaque produit. Ils sont 100% transparent en ce qui concerne leurs produits, et vous pouvez faire confiance qu'ils vous disent tout ce qui est dans leurs suppléments. Ils absolument jamais utiliser des édulcorants artificiels, des colorants alimentaires ou additifs nocifs, et leurs produits RawSeries sont quelques-uns des produits les plus purs sur le marché.

Bottom line: C'est l'un des meilleurs suppléments de bétaïne sur le marché en ce moment. Il offre de la bétaïne pure anhydre sous forme de poudre facilement empilable et permet un dosage de bétaïne personnalisable. Ce supplément de haute qualité fournit une grande quantité de bétaïne de haute qualité pour un prix abordable.

Répartition complèteTransparent Labs RawSeries bétaïne

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2. Now Foods Bétaïne HCl

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NOW Foods Betaine HCl est un supplément de bétaïne HCl qui se présente sous la forme d'une capsule. Il empile également la bétaïne avec l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Prix
  • Qualité dosage bétaïne
  • Stacked avec de la pepsine d'enzymes digestives

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 648 mg bétaïne HCL
  • 150 mg d'enzyme pepsine

Qui fait: NOW Foods est un producteur de supplément naturel qui fabrique de haute qualité tous les suppléments alimentaires naturels. Ils ont été dans l'industrie depuis 1968 et sont l'une des marques respectées parmi les consommateurs et les autres producteurs. Ils se sont engagés à la durabilité, la transparence, et la promotion de la vie saine. Ils sont considérés comme l'un des pionniers de l'industrie des aliments de santé.

Bottom line:Cette pilule de bétaïne est fabriquée par une société très fiable qui a été dans l'industrie des suppléments naturels depuis 1968. Si vous cherchez un bon produit avec un dosage de bétaïne efficace, cela peut être le produit pour vous.

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3. BulkSupplements Pure Bétaïne Anhydre

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BulkSupplements Pure Betaine Anhydrous est une poudre de bétaïne sans sucre, soja, produits laitiers, levure, gluten ou tout autre additif. C'est l'un des meilleurs suppléments de bétaïne sur le marché et vous permet de personnaliser votre dosage de bétaïne.

Il fonctionne comme un excellent complément d'entraînement, et peut être utilisé comme un supplément de pré-entraînement, intra-entraînement, ou post-entraînement en fonction de vos besoins. Vous pouvez empiler ce supplément facilement et il vient en grande quantité pour un prix très abordable.

Points forts:

  • Grande quantité
  • Pur bétaïne anhydre
  • Personnalisable dosage de bétaïne

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1500 mg de bétaïne anhydre

Qui fait: BulkSupplements est un distributeur d'ingrédients de supplément en vrac qui offre des ingrédients de suppléments purs à la fois les consommateurs et les producteurs. Ils sont essentiellement un grossiste de supplément. Ils sont situés à Henderson, Nevada, et ils fournissent plus de 200 différents ingrédients de suppléments nutritionnels purs en vrac à des prix. Leurs installations sont certifiées GMP, et ils sont également enregistrés auprès de la FDA.

Bottom line: BulkSupplements Betaine Anhydre est un supplément de bétaïne fort qui vient en grande quantité à un prix très abordable. C'est l'un des meilleurs produits de bétaïne sur le marché en raison de sa haute qualité, de sa pureté, de sa puissance et de son prix. C'est un excellent choix pour les athlètes sérieux qui cherchent à profiter des bienfaits de la bétaïne.

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4. Doctor's Best Betaine HCI

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Doctor's Best Betaine HCl fournit une dose efficace de 650 mg de bétaïne HCl par pilule de bétaïne à un prix raisonnable.

Points forts:

  • Prix
  • Utilise enzyme pepsine et la racine de gentiane

Inconvénients:

  • L'efficacité peut être inférieure à celle des solutions de rechange

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 650 mg de bétaïne anhydre
  • 25 pepsine mg
  • 20 gentiane mg

Qui fait: Meilleur Doctor est une marque de complément alimentaire qui a été fondée par un médecin dans 1990 dans le but d'aider les autres à améliorer leur santé. Ils offrent plus de 200 différents produits et utilisent principalement des ingrédients de marque qui ont été étudiés et testés pour la qualité et l'efficacité. Leurs installations de fabrication sont tous certifiés GMP, et ils se sont engagés à la transparence de leurs produits par le biais de l'éducation et de la communication.

Bottom line: Ceci est un bon complément de bétaïne pour ceux qui recherchent des ingrédients supplémentaires de soutien digestif. Il offre un dosage de bétaïne efficace à un prix abordable auprès d'un fabricant fiable. Cependant, il y a une certaine prétention parmi les consommateurs que ce n'est pas aussi puissant que certaines marques alternatives.

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5. Nutricost Bétaïne Triméthylglycine anhydre

Nutricost-bétaïne-Anhydre-Trimethylglycine

Nutricost Betaine Anhydre Trimethylglycine est un supplément de poudre de bétaïne fabriqué aux États-Unis et destiné à être utilisé comme complément alimentaire ou complément alimentaire. Sa forme en poudre vous permet de personnaliser votre dosage de bétaïne, ce qui est préférable pour les athlètes qui peuvent vouloir expérimenter avec différents dosages et rapports de pile. Il fournit une quantité massive de bétaïne, avec 333 portions de grammes 1.5 dans un récipient, ce qui est idéal pour ceux qui prendraient ce supplément fréquemment.

Points forts:

  • Sans gluten
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • quantité énorme
  • Prix

Inconvénients:

  • Comprend des charges

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 5 g de bétaïne anhydre

Qui fait: Nutricost est un producteur de complément alimentaire qui fournit des produits tels que les acides aminés, les vitamines, les protéines et les suppléments de santé et d'entraînement en général. Leurs produits viennent soutenu avec un argent 100% de garantie, car ils ont beaucoup de confiance dans leurs formules. Ils prétendent produire les formes les plus pures d'ingrédients individuels.

Bottom line: Ceci est un grand supplément de bétaïne si vous avez besoin d'une grande quantité à un prix abordable, car il est un supplément de bétaïne efficace et dans un conteneur vous obtenez 333 haute bétaïne portions de dosage. Ce nombre peut être plus si vous choisissez d'utiliser une dose plus faible que le supplément des faits recommandent. Cependant, ce produit ne dispose ingrédients supplémentaires de dioxyde de silicium et le silicate de calcium.

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6. Source Naturals - Bétaïne HCl

Source-Naturals --- bétaïne-HCl

Source Naturals - Bétaïne HCl est un supplément de bétaïne HCl et de pepsine qui peut être pris avec un gros repas pour améliorer la digestion et l'absorption. Dans l'ensemble, c'est un bon supplément de bétaïne.

Points forts:

  • Comprend la pepsine

Inconvénients:

  • faible quantité
  • plusieurs charges

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 650 mg de chlorhydrate de bétaïne,
  • 165 pepsine mg

Qui fait: Source Naturals est un producteur de supplément naturel qui se spécialise dans les vitamines et les plantes médicinales. Ils sont des leaders autoproclamés de la révolution de bien-être. Créé en 1982 par Ira Goldberg avec l'idée de créer des produits qui maintiennent le bien-être et améliorent la vie, ils sont maintenant une des plus grandes entreprises de l'industrie. Ils ont effectivement lancé l'idée de combiner des nutraceutiques, des herbes, et de nombreux nutriments différents dans un seul supplément, qui est une pratique courante aujourd'hui.

Bottom line: Ceci est un complément de bétaïne puissant qui peut être acheté à un prix raisonnable et est faite par une entreprise fiable. Il est un excellent choix pour quelqu'un qui n'a jamais essayé bétaïne HCl avant et veut tester les eaux. Cependant, il ne vient en quantité faible et il utilise plus de charges que d'autres alternatives. Il peut ne pas être le meilleur choix pour quelqu'un qui sait qu'ils vont utiliser beaucoup de bétaïne.

7. Thorne Research - Bétaïne HCL

Thorne-recherche --- bétaïne-HCL

Recherche Thorne - HCl bétaïne est conçu comme un support digestif et offre bétaïne HCl et l'enzyme pepsine sous forme de capsule. Il est entièrement gratuit à partir d'OGM, le soja, les produits laitiers, les œufs, les arachides, la levure, le stéarate de magnésium, des liants, des revêtements, des colorants artificiels, des arômes, ou des édulcorants.

Points forts:

  • Ne pas inclure de nombreux allergènes
  • Aucun OGM
  • Comprend la pepsine pour améliorer la digestion

Inconvénients:

  • Une dose réduite par capsule
  • Plus cher que des solutions de rechange

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 04 g bétaïne HCl
  • 40 pepsine mg

Qui fait: Thorne Research est un fabricant de complément alimentaire qui a été créé en 1984 quand ils ont sorti leur premier produit, l'acide ascorbique. Il a été fondé à Seattle, Washington avec la vision d'aider les autres à améliorer leur santé dans le monde entier. Ils sont maintenant une marque de complément alimentaire de renommée internationale qui a été impliqué dans la recherche et des programmes visant à élargir nos connaissances sur la santé.

Bottom line: Ceci est un bon complément de bétaïne pour ceux qui sont les athlètes ou ceux qui veulent soutenir leur santé globale. Elle est faite par un fabricant fiable et utilise la qualité et l'efficacité des ingrédients. Cependant, chaque capsule a seulement 502 g de bétaïne, qui ne sont pas reconnues comme une dose efficace de bétaïne. Il est également plus cher que quelques solutions de rechange.

8. Chlorhydrate de bétaïne Country Life

Pays-Life-bétaïne-Hydrochloride

Le chlorhydrate de bétaïne Country Life est un supplément de bétaïne qui se présente sous forme de comprimés et qui contient des enzymes de soutien comme la pepsine, la papaïne et la bromélaïne.

Points forts:

  • Comprend l'appui des enzymes pepsine, la papaïne et la bromélaïne
  • Prix

Inconvénients:

  • Utilise plusieurs charges que des solutions de rechange
  • Le carbonate de calcium peut réduire l'efficacité de HCl

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1200 mg de chlorhydrate de bétaïne,
  • 4 pepsine mg
  • 10 mg papaïne
  • 10 mg bromélaïne

Qui fait: Country Life est un producteur de suppléments de santé et de bien-être qui a été dans l'industrie des aliments de santé depuis plus de 40 ans. Depuis 1971, ils ont été un passionné de fournir aux clients la qualité et la pureté de leurs produits. Ils produisent principalement des vitamines, des comprimés supplémentaires, et jujubes, et ils produisent également des produits de santé pour les enfants.

Bottom line:Il est fabriqué par une entreprise fiable et utilise un dosage de bétaïne de qualité, bien qu'il se situe à l'extrémité inférieure à 600 mg par comprimé, avec trois enzymes digestives de soutien. Cependant, il utilise plus de charges que d'alternatives.

9. Biotics Research Betaine

Biotics-Recherche-bétaïne

Biotics Research Betaine est un supplément de bétaïne HCl qui est soutenu par l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Bétaïne HCl supplément
  • Gluten et sans produits laitiers

Inconvénients:

  • Cher
  • faible quantité

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 700 mg de chlorhydrate de bétaïne,
  • 10 pepsine mg

Qui fait: Biotics Research Corporation est une marque de supplément nutritionnel qui commet à l'utilisation du meilleur de la science et de la nature pour créer des compléments alimentaires qui sont de qualité supérieure et de l'efficacité. Ils ont été un chef de file dans l'industrie depuis plus de 30 ans et ils ont collé à leur mission tout le temps. Ils cherchent à maintenir une excellente dans la science nutritionnelle et produisent de haute qualité et des produits de santé accessibles.

Bottom line: La recherche biotiques bétaïne est un complément puissant bétaïne qui comprend du HCl et de la pepsine, qui sont bénéfiques pour faciliter la digestion. Il offre tous les avantages de bétaïne que vous pourriez demander et il est fabriqué par un producteur fiable. Cependant, il est beaucoup plus coûteux, et il vient en une quantité inférieure.

10. Encapsulations pures - Bétaïne HCL / Pepsin

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Encapsulations pures - Bétaïne HCl / Pepsin est un autre bon supplément de bétaïne avec des enzymes digestives. Il comprend des suppléments de l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Hypoallergénique
  • Végétarien

Inconvénients:

  • Faible dose bétaïne
  • Plus cher que les alternatives
  • Moins efficace

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 520 mg de chlorhydrate de bétaïne,
  • 21 pepsine mg

Qui fait: Pure Encapsulations est un producteur de supplément nutritionnel qui se spécialise dans la production de produits hypoallergéniques exempts d'additifs et de charges. Leurs produits sont la recherche basée et conçue pour fournir au consommateur des résultats efficaces qui sont souhaitables et prévisibles. Leurs produits sont quelques-uns des suppléments les plus purs qui viennent sous forme de capsules et de comprimés.

Bottom line: Dans l'ensemble, c'est un bon supplément de bétaïne. Cependant, il inclut un dosage inférieur de bétaïne que certains de ses concurrents. Il coûte également plus que beaucoup de ses alternatives, et peut être moins efficace.

Bétaïne Guide Suppléments

Ce guide traite de la bétaïne et explique comment une supplémentation en bétaïne peut vous apporter des bienfaits pour la santé, aujourd'hui et à l'avenir.

Qu'est-ce que la bétaïne?

Il s'avère que c'est. Le vieillissement le prouve. À mesure que vous vieillissez et que vous continuez à user vos cellules par la production d'énergie, la consommation et les réactions biochimiques qui font que le processus continue. Il en résulte des niveaux réduits de certains composés qui facilitent ces réactions, car ils sont constamment utilisés.

L'un de ces composés est un acide aminé appelé bétaïne, qui soutient la santé de votre corps tout au long de votre vie. En vieillissant, les niveaux de bétaïne dans votre corps diminuent, ce qui vous rend plus vulnérable aux dommages cellulaires, à l'intoxication et à certaines conditions de santé.

La bétaïne, également connu sous le nom de triméthylglycine (TMG), est un acide aminé qui est un dérivé du composé nutritif choline. D'autres noms pour la bétaïne comprennent la bétaïne anhydre ou la triméthylglycine (TMG). La combinaison de la choline et de l'acide aminé glycine peut entraîner la formation de bétaïne. Sa fonction principale dans le corps est celle d'un osmolite, ce qui signifie qu'il protège les cellules, les protéines et les enzymes contre les stress environnementaux tels que les températures extrêmes, les faibles apports d'eau et la forte salinité.

Considéré comme un «donneur de méthyle», il favorise la fonction hépatique, la détoxification et la fonction cellulaire saine; et sa fonction la plus importante dans le corps est d'aider le corps à traiter les graisses. Il est également impliqué dans le processus de production de carnitine dans le corps, qui est un acide aminé qui joue un rôle dans production d'énergie.

L'homocystéine est un acide aminé que la plupart des gens obtiennent en mangeant de la viande. Des niveaux élevés d'homocystéine sont lié à le développement précoce d'une maladie cardiaque, d'une maladie rénale et de faibles niveaux de vitamines B6, B12 et de folate.

La bétaïne se trouve naturellement dans les coquillages, les épinards, les betteraves, le brocoli et les céréales. Il est naturellement présent dans de nombreux produits de blé.

Avantages de bétaïne

La bétaïne est un donneur de méthyle et un osmolyte, ce qui signifie qu'il offre de nombreux avantages pour la santé différents en tant que complément alimentaire. UNE donneur de méthyle donne un groupe méthyle (un atome de carbone relié à trois atomes d'hydrogène, CH3) qui déclenche une réaction de méthylation, tandis que l'élimination d'un groupe méthyle arrête une réaction. Il y a des centaines de ces réactions qui se produisent dans tout le corps, et ils peuvent entraîner des réactions de désintoxication, ainsi que la production de sérotonine et de mélatonine.

Comme un osmolyte, bétaïne protège la santé et l'intégrité de vos cellules. Osmolyte est un composé qui affecte osmose, qui est un processus cellulaire dans lequel un solvant a tendance à passer à travers une membrane semi-perméable d'une solution plus concentrée à une solution moins concentrée, égalisant les solutions de chaque côté. Osmolytes sont des solvants dans la solution, et ils aident à maintenir le volume des cellules et l'équilibrage des fluides.

Vous pouvez vérifier d'autres avantages de la bétaïne ici.

Qui peut bénéficier de la bétaïne?

  • Athlètes - Bétaïne peut aider améliorer la performance sportive. Il peut être utilisé dans preworkout et postworkout suppléments pour améliorer la force musculaire et de la puissance, ainsi que soutenir une composition corporelle maigre. Elle le fait par la méthylation de l'homocystéine, qui forme la méthionine. La méthionine est un composant biochimique important pour la synthèse de la créatine. Cette production de methionine supplémentaire augmente également la synthèse de protéines dans un processus connu sous le nom de traduction. Une étude menée à l'Université du Connecticut a constaté que les athlètes qui prennent 1.25 grammes de bétaïne deux fois par jour ont augmenté leur force musculaire par 25%, et la puissance musculaire par 20%.
  • Ceux qui Homocystinurie Homocystinurie est une maladie génétique dans laquelle le corps est incapable de traiter certains acides aminés et est causée par une mutation des gènes CBS, MTHFR, MTR, MTRR et MMADHC. L'homocystinurie perturbe le processus de conversion de l'homocystéine en méthionine et entraîne une augmentation des niveaux d'homocystéine dans le sang, ce qui peut nuire à la santé. La bétaïne est approuvée par la FDA pour l'homocystinurie.

Comment prendre bétaïne

Les doses de bétaïne varient selon vos objectifs et / ou vos problèmes de santé. Vous devriez consulter un médecin pour déterminer la bonne posologie pour vous. Si vous le prenez comme complément alimentaire, généralement autour de 650 mg est une dose efficace, mais les doses de bétaïne peuvent varier.

Il existe deux types de bétaïne: bétaïne et de la bétaïne et bétaïne anhydre. Bétaïne HCL ne doit pas être pris sur un estomac vide en raison de sa fixation HCL. La bétaïne anhydre peut être pris sur un estomac vide.

bétaïne Stacking

La bétaïne est un supplément très empilable et complète de nombreux autres suppléments pour produire des effets désirés pour les athlètes. Voici quelques-uns des meilleures piles de bétaïne:

  • Bétaine, protéine de lactosérum et créatine - Cette pile fonctionne ensemble pour aider le corps à décomposer les protéines et les absorber. Il soutient également la croissance musculaire maigre et accroître la performance athlétique.
  • Bétaïne, Créatine et enzymes digestives - Cette pile est vraiment bénéfique lors de la consommation d'un grand repas. Il aide à décomposer les aliments, les absorber et utiliser les nutriments. Il est parfait pour un athlète d'endurance qui doit charger sur les éléments nutritifs.
  • Bétaïne, créatine, BCAAS, citrulline, glutamine - Ceci est un mélange commun qui est utilisé comme un supplément d'entraînement intra puissant. Tous ces acides aminés travaillent ensemble pour soutenir l'énergie musculaire, la récupération et la croissance.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

La bétaïne peut causer des effets secondaires gastro-intestinaux tels que ballonnements, des nausées, des diarrhées et des maux d'estomac. Ces effets secondaires sont plus fréquents avec la bétaïne HCL en raison du chlorhydrate attaché. En général, si elle est utilisée correctement bétaïne ne devrait pas causer trop d'effets secondaires indésirables.

Que rechercher dans un bon produit de bétaïne

Lors de la recherche d'un supplément de bétaïne top, vous devez être conscient de vos objectifs personnels pour le supplément. Si vous prenez la bétaïne pour ses bienfaits digestifs, vous devez vous assurer que vous obtenez une bétaïne HCL supplément plutôt qu'un supplément anhydre de bétaïne. Si vous voulez plus de liberté pour prendre votre supplément de bétaïne avec ou sans nourriture, vous devez vous assurer d'obtenir un supplément anhydre bétaïne.

Vous devriez également évaluer la dose de bétaïne que le supplément fournit. En général, une dose de bétaïne efficace est acceptée à environ 650 mg ou plus. Pendant que vous regardez les faits de supplément, vérifiez les autres ingrédients. Les moins charges le mieux. Si vous êtes végétarien, il y a des suppléments de bétaïne végétariens disponibles et vous devez vous assurer que l'étiquette indique explicitement qu'il est un produit végétarien.

Outre ce qui est dans le supplément, vous devez également penser à qui a fait le supplément et combien cela coûte. Un fabricant fiable est un élément important dans un bon supplément de bétaïne. Vous pouvez identifier un producteur fiable et transparent en faisant un peu de recherche sur leur entreprise. Généralement, les meilleures marques diront qu'ils sont certifiés ou enregistrés par une sorte de tierce partie fiable, comme la FDA ou ils auront une certification GMP. Lors de l'évaluation des coûts du produit, pensez à la qualité et à la quantité par rapport aux autres produits. Recherchez le meilleur produit à un prix équitable!

Rick Grimes

Écrit par Rick Grimes

Rick est un ancien athlète D1 et un professionnel du fitness de plus de 10 + dans le secteur de la santé et du fitness. Après avoir obtenu son baccalauréat, il s'est engagé à fournir des informations précises, concises et fondées sur des recherches à l'industrie du bodybuilding. Quand il ne fait pas de recherches sur les suppléments, vous pouvez le trouver sur Quora redonner à la communauté.