Les meilleurs suppléments de bore au monde pour 2018 - Top 10 Brands

Ceci est notre liste officielle des produits de bore les plus vendus sur le marché à l'heure actuelle.

Ces marques de bore 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les tableaux de vente du commerce électronique, les blogueurs en conditionnement physique les adorent et leurs commentaires en ligne sont les meilleurs.

Les meilleurs produits de bore 10 comparés

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1. MAINTENANT Foods Boron

NOW Foods Boron

NOW Foods Boron est peut-être le meilleur complément de bore sur le marché. Il contient 3mg de l'ingrédient actif, est exempt d'OGM et allergènes les plus courants, et est fabriqué par l'une des meilleures entreprises de l'industrie. C'est simple, très abordable, et un choix facile pour notre meilleure recommandation.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • Non-OGM
  • Très abordable
  • Excellentes critiques
  • Fabriqué par une grande entreprise

Qui le fait?

NOW Foods est une société basée dans l'Illinois spécialisée dans les suppléments de santé et les aliments santé. Ils sont l'un des plus importants du secteur, avec plus d'un millier de produits uniques et des années d'expérience 50 dans l'industrie. Ils ont travaillé dur pour construire une réputation stellaire, et ils sont une entreprise en qui vous pouvez avoir confiance.

Bottom Line

Ceci est un supplément de bore simple et puissant de l'un des noms les plus fiables de l'industrie. Il contient la dose recommandée standard de l'ingrédient actif, et pas grand-chose d'autre. C'est aussi extrêmement abordable, sans sacrifier la qualité.

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2. Life Extension Boron

Life Extension Boron

Life Extension Boron est un bon complément de bore qui utilise un complexe de chélate avancé avec de la riboflavine ajoutée (vitamine B2). C'est abordable, facile à utiliser et emballé dans des capsules végétariennes.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • 25mg riboflavine (vitamine B2) par portion
  • Formule complexe avancée de chélate
  • Prix
  • Bonnes critiques
  • Végétarien

Qui le fait?

Life Extension est une société basée en Floride qui vise à aider leurs clients à vivre une vie plus saine et plus longue. Ils produisent une large gamme de suppléments et de produits de santé, en mettant l'accent sur la qualité, la pureté et la puissance.

Bottom Line

C'est un excellent produit avec le bore et la vitamine B2. C'est assez abordable, facile à prendre, et c'est fait par une grande entreprise avec une bonne réputation.

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3. Complexe de bore de la nature

Natures-Way-Boron-Complex

Nature's Way Boron Complex est un supplément nutritionnel de qualité supérieure contenant du 3mg de bore par portion. Il est exempt de gluten et des allergènes les plus courants et est fabriqué par un fabricant de suppléments très respecté.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • Fait avec le complexe d'acide aminé de bore
  • Sans gluten, sucre, levure, blé, maïs, soja, produits laitiers et la plupart des autres allergènes communs
  • Contient des ingrédients soigneusement testés pour la qualité et la pureté
  • Prix
  • bonnes critiques

Qui le fait?

Nature's Way est une grande société basée dans le Wisconsin. Ils produisent des centaines de produits, et avec une distribution mondiale, vous pouvez trouver leurs offres sur les étagères des magasins à travers le monde.

Bottom Line

Ceci est un supplément de bore supérieur d'un producteur de qualité supérieure. Il utilise un complexe d'acides aminés de bore pour la biodisponibilité, et il est offert à un bon prix.

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4. Twinlab Tri-Boron Plus

TWINLAB Tri-Boron plus

Twinlab Tri-Boron Plus est un supplément nutritionnel unique contenant du bore, de la vitamine D, du magnésium, du zinc et plus encore. Il est formulé pour fournir les cofacteurs nécessaires pour améliorer l'absorption et l'efficacité du bore.

spécification

  • 5mg bore par portion
  • 200 UI de vitamine D
  • 500mg calcium
  • 250mg magnésium
  • 5mg zinc
  • 250mcg cuivre
  • 5mg manganèse
  • Formulé avec des cofacteurs de bore

Qui le fait?

Twinlab est une société de suppléments basée dans l'Utah dédiée à la recherche de suppléments de haute qualité et d'aides à la santé.

Bottom Line

C'est un produit intéressant que certaines personnes trouveront utile. Le fabricant prétend qu'en combinant le bore avec plusieurs cofacteurs, les effets sont amplifiés - mais il n'y a pas eu d'études adéquates pour confirmer ou infirmer cette affirmation.

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5. Swanson Triple Boron Complex

Complexe Triple bore swanson

Swanson Triple Boron Complex est un complément innovant qui combine 3 différents types de bore. Il est fabriqué selon les bonnes pratiques de fabrication et offre une pureté et une puissance garanties.

spécification

  • 3mg de bore par portion
  • Complexe tri-bore de citrate, d'aspartate et de glycinate
  • la pureté et la puissance garantie
  • Fabriqué en utilisant le protocole GMP
  • Un peu cher

Qui le fait?

Swanson est un fabricant et un détaillant bien connu de suppléments santé à rabais et de vitamines. Ils ont été dans l'industrie pendant près de 50 ans et ont construit une grande réputation.

Bottom Line

C'est un bon produit, mais c'est un peu cher. Il n'est pas clair si avoir plusieurs types de bore est plus bénéfique qu'un seul type.

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6. Encapsulations pures - Bore (Glycinate)

Pure Encapsulations - Boron (glycinate)

Pure Encapsulations Boron est un supplément hypoallergénique contenant 2mg de bore par portion. Il est certifié sans gluten et sans allergènes, mais sa taille est relativement faible.

spécification

  • 2mg bore par portion
  • Certifié sans gluten
  • Hypoallergénique
  • sans OGM
  • Fabriqué avec des capsules végétariennes

Qui le fait?

Pure Encapsulations est un fabricant de suppléments basé dans le Massachusetts. Comme leur nom l'indique, ils se concentrent sur des formules pures, simples et efficaces.

Bottom Line

C'est un bon produit, et un excellent choix pour toute personne ayant des allergies ou des sensibilités alimentaires. Cela dit, la taille de la dose est inférieure à la moyenne.

7. Solgar Calcium Magnésium Bore

Solgar de calcium magnésium bore

Solgar Calcium Magnesium Boron est un complément unique combinant ces trois minéraux.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • 1000mg calcium
  • 400mg magnésium
  • Cher

Qui le fait?

Solgar est un fabricant de produits de santé et de suppléments du New Jersey. Ils ont été fondés à 1947.

Bottom Line

C'est un bon produit si vous recherchez les trois nutriments, mais c'est cher. Tout le monde n'aura pas besoin de tous ces nutriments.

8. Swanson chélaté au bore

Swanson chélaté au bore

Swanson Chelated Boron est un puissant supplément de bore contenant 6mg de l'ingrédient actif dans chaque portion.

spécification

  • 6mg bore par portion
  • Fait avec du bore chélaté
  • Cher

Qui le fait?

Swanson est une société de supplément populaire avec près de 50 années dans l'industrie.

Bottom Line

C'est un bon supplément, bien que c'est cher. Le niveau de dosage plus élevé peut être plus ou moins utile, en fonction de vos raisons spécifiques de prendre du bore.

9. BlueBonnet Triple Boron

Bluebonnet Triple bore

BlueBonnet Triple Boron est un produit qui combine les formes 3 du minéral en un.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • Utilise une combinaison de citrate, d'aspartate et de glycinate
  • capsules Végétarien
  • Libre de la plupart des allergènes
  • Cher

Qui le fait?

BlueBonnet Nutrition est une société de supplément basée au Texas, qui est en affaires depuis 1991.

Bottom Line

Encore une fois, il n'est pas clair si avoir plusieurs formes de bore est un avantage. Ce produit est un peu cher.

10. Piping Rock Health Products Triple Action Bore

Piping Rock Health Products Triple Action Boron

Piping Rock Boron Complex est un supplément simple avec 3mg par portion.

spécification

  • 3mg bore par portion
  • Capsules à libération rapide
  • A quelques charges

Qui le fait?

Piping Rock est une société de santé et de bien-être basée à New York spécialisée dans les suppléments.

Bottom Line

C'est un très bon produit, mais il a des charges inutiles.

Quel est Boron?

Le bore est un oligo-élément vital présent naturellement dans certains aliments, y compris certains fruits et noix. Certains aliments au bore comprennent les noix, les avocats, les amandes, le brocoli, les poires, les raisins rouges, les pruneaux, les pommes de terre, le miel, les oranges, les pommes rouges et les raisins secs. Un régime typique pourrait fournir de 0.25mg à 3.25mg de bore par jour.

Comme aucun rôle biologique essentiel n'a été identifié pour le bore, aucun apport journalier recommandé n'a été établi. Il n'est pas considéré comme un nutriment essentiel pour la vie humaine, mais il a des effets intéressants sur le traitement des autres nutriments par l'organisme. En prenant sous forme de supplément, le bore peut être utilisé à diverses fins.

Utilisations et avantages du bore

Le bore a quelques effets en soi, mais beaucoup de ses prétendus avantages ont à voir avec son effet sur d'autres minéraux. Le bore change la façon dont le corps traite les nutriments clés y compris le magnésium et le calcium. Le bore a été étudié dans des essais cliniques pour les applications suivantes:

  • Carence en bore - bien que rare, une carence en bore peut contribuer à des symptômes ressemblant à l'arthrose dans les articulations et les os, ainsi que d'autres symptômes. La carence en bore n'est pas une condition médicale clairement définie, ce qui rend le diagnostic difficile, mais les experts ont conseillé La prise de bore sous forme de supplément peut vous aider à éviter une carence.
  • Mixte sur la santé - Un revue clinique ont constaté que le bore est un nutriment essentiel pour la santé des os et des articulations - bien que les auteurs aient averti que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. On pense que le bore affecte le traitement du corps d'autres nutriments clés, y compris le calcium et le magnésium, qui est l'une des raisons pour lesquelles le minéral aurait des propriétés stimulant la santé des articulations. On ne sait pas si le bore supplémentaire a un effet positif sur les individus autrement en bonne santé, mais la recherche initiale montre des promesses dans sa capacité à soutenir la santé des articulations.
  • Douleur périodique - certaines recherches ont suggéré que de fortes doses de bore (10mg / jour) prises au moment des saignements menstruels peuvent aider à réduire les symptômes de la période douloureuse chez les jeunes femmes. Notez que des doses plus élevées sont nécessaires pour ces effets (la dose standard de bore est d'environ 3mg). Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
  • testostérone - préliminaire les preuves suggèrent que le bore peut réduire les niveaux d'œstrogène chez les hommes en bonne santé, conduisant à une augmentation potentielle des niveaux de testostérone libre. Bien que prometteuse, il s'agissait d'une étude à petite échelle, d'où plus de recherche est nécessaire.
  • Infection vaginale - L'acide borique, une forme de bore, peut être utilisé pour diminuer les symptômes des infections à levures et autres infections vaginales. UNE examen des preuves cliniques conclu que «l'acide borique est une option économique, sûre et alternative pour les femmes présentant des symptômes récurrents et chroniques de vaginite ...» Cependant, l'acide borique doit être appliqué par voie topique pour combattre l'infection - on ne sait pas si la consommation de infections.
  • Autres utilisations - il existe plusieurs autres utilisations présumées du bore qui n'ont pas été suffisamment étudiées pour en arriver à une conclusion. Ces utilisations comprennent la lutte contre les infections vaginales (lorsqu'elles sont appliquées par voie topique), le soutien de la fonction mentale chez les personnes âgées et l'amélioration des symptômes de l'ostéoarthrite et de l'ostéoporose. Encore une fois, toutes ces utilisations Ont été étudiés, mais il n'y a pas suffisamment de preuves pour parvenir à une conclusion dans un sens ou dans l'autre.

Comment prendre Boron

Le bore doit être pris une fois par jour, avec ou sans repas. La dose standard recommandée est 3mg par jour. Cette quantité a été largement étudiée et considérée comme un niveau de dosage sûr.

Pour certaines applications, des doses plus élevées de 6mg à 10mg sont recommandées. Notes Examine.com que la dose idéale n'est tout simplement pas connue pour l'instant, parce qu'aucune ordonnance de RDA n'a été établie par le gouvernement fédéral et que davantage de recherches cliniques sont nécessaires. Le niveau d'apport maximal tolérable (qui se rapporte à la quantité maximale avant tout effet négatif) est indiqué à 20mg par jour. La plupart des gens ne subiront pas d'effets indésirables s'ils restent en deçà de ce montant.

Effets secondaires du bore et précautions

Lorsqu'il est pris à des doses inférieures au niveau UL de 20mg par jour, le bore ne provoque généralement pas effets secondaires. À fortes doses, le bore peut provoquer un empoisonnement et des symptômes tels que desquamation et inflammation de la peau, faiblesse, irritabilité, maux de tête, nausées et plus encore.

Certains groupes de personnes doivent faire preuve de prudence lorsqu'ils envisagent de prendre du bore. Si vous tombez dans l'une de ces catégories, vous devriez parler avec votre médecin avant de commencer la supplémentation:

  • Les femmes enceintes
  • Femmes allaitantes
  • Ceux avec des conditions médicales sensibles aux hormones
  • Ceux qui ont un cancer du sein, de l'utérus ou de l'ovaire
  • Ceux avec une maladie rénale ou une fonction rénale compromise

Que rechercher dans un bon supplément de bore

Un bon produit de bore devrait contenir une quantité adéquate de l'ingrédient actif (habituellement 3mg). En outre, il devrait contenir peu ou pas de charges, d'additifs et d'ingrédients inutiles. Il devrait être fait par une compagnie de bonne réputation qui suit de bons processus de fabrication, et des sources d'ingrédients avec soin. Enfin, il devrait être offert à un prix raisonnable.

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Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez vous connecter avec lui sur LinkedIn.