Meilleurs suppléments de Boswellia Classé dans 2018 - Top 10 Brands

Aller de l'avant vers les meilleurs produits Boswellia

Qu'est-ce que Boswellia?

Boswellia, également connu sous son nom commun d'encens indien, est un extrait de plantes produit à partir de la Boswellia serrata famille d'arbres. L'arbre est originaire de l'Inde et de certaines parties du Pakistan et est maintenant cultivé dans des climats similaires autour du globe. À des fins médicinales, Boswellia est extrait de la résine de gomme de l'arbre, qui est ensuite raffiné et standardisé pour une utilisation dans les suppléments et les médicaments traditionnels.

Boswellia a été utilisé pendant des siècles dans la médecine ayurvédique et a également été utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise. En médecine traditionnelle, l'extrait a été utilisé pour aider une grande variété de maux. Aujourd'hui, les utilisations sont plus raffinées, mais Boswellia a fait l'objet de beaucoup d'excitation dans la communauté médicale, principalement en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires.

Utilisations et avantages de Boswellia

La médecine occidentale et la science clinique rattrapent toujours la sagesse traditionnelle en ce qui concerne les avantages supposés de Boswellia. Certaines propriétés de l'extrait ont été définitivement prouvées, tandis que d'autres ont encore besoin d'essais cliniques supplémentaires pour confirmer ou infirmer les effets réels. La plupart des propriétés positives de Boswellia peuvent être attribuées à sa forte concentration de acides boswelliques, dont les propriétés ont été étudiées pour les applications suivantes:

  • Inflammation - Dans essais cliniques, l'extrait de Boswellia s'est avéré inhiber une enzyme pro-inflammatoire appelée 5-Lipoxygénase. En d'autres termes, Boswellia peut aider à réduire l'inflammation, et peut donc agir comme un puissant anti-inflammatoire. Les effets de Boswellia sur l'inflammation ont été bien documentés dans un certain nombre d'essais cliniques réputés.
  • Arthrose - Un 90-journée L'implication de patients 75 souffrant d'arthrose a montré une réduction significative de la douleur et une amélioration de la fonction articulaire. Les chercheurs ont également noté une réduction de la dégradation enzymatique du cartilage, qui pourrait être un marqueur de l'amélioration de la santé articulaire chez les patients atteints d'arthrose.
  • Santé des articulations - en raison des propriétés anti-inflammatoires de Boswellia et de son effet positif sur les symptômes de l'arthrose (voir plusieurs essais), les fabricants et les commerçants de suppléments Boswellia prétendent que Boswellia fonctionne comme un booster de santé globale. Alors que les effets anti-inflammatoires de Boswellia sont bien documentés dans les essais médicaux, il n'y a pas suffisamment de preuves pour suggérer que l'extrait a un effet positif sur la santé des articulations chez les individus en bonne santé sans arthrose. Des recherches supplémentaires sont nécessaires.
  • Asthme - Un Étude clinique 6-week impliquant des patients atteints d'asthme bronchique a montré que 70% des participants qui ont reçu des suppléments boswellia ont montré "amélioration de la maladie" - que les chercheurs ont noté comme une disparition des symptômes physiques, une réduction du nombre d'attaques et d'autres marqueurs cliniques. Bien que cette étude ait montré des résultats positifs, aucun autre essai clinique réputé n'a reproduit ces résultats, d'autres recherches sont donc nécessaires.
  • Cancer - un essai médical impliquant des patients atteints d'un cancer de la vessie montré cette huile d'encens (un dérivé de boswellia) a eu un effet positif sur la suppression de la viabilité des cellules cancéreuses. Une autre étude trouvé une réduction de la taille de la tumeur cérébrale après la supplémentation de Boswellia, mais cette recherche s'est concentrée sur un seul patient. Les effets potentiels de Boswellia sur le cancer tournent principalement autour de sa capacité à inhiber 5-Lipoxygenase, une propriété qui est bien documenté. Cependant, les essais portant spécifiquement sur les effets anticancéreux ne fournissent pas de preuves suffisantes pour affirmer que le Boswellia a des propriétés anticancéreuses.

Comment prendre Boswellia

L'extrait de Boswellia doit être pris 1-3 fois par jour, idéalement divisé en plus petites doses. Il peut être pris avec ou sans repas.

Les recommandations de dosage de Boswellia varient selon la concentration du supplément. Généralement, vous trouverez des suppléments offrant une gamme de 300mg-500mg par portion, avec des fabricants recommandant des doses de 2-3 par jour (pour un total de 900mg à 1500mg par jour). Notes Examine.com Des doses allant jusqu'à 5400mg par jour ont été utilisées. Les suppléments de Boswellia ont été examinés pour la sécurité et la toxicologie avec résultats positifs.

Effets secondaires et précautions de Boswellia

Les effets secondaires de l'extrait de Boswellia sont généralement légers. Certains utilisateurs rapportent des nausées, des diarrhées, des éruptions cutanées ou un reflux acide. Si vous ressentez des effets secondaires, arrêtez de prendre Boswellia. Boswellia peut aussi stimuler le flux sanguin vers l'utérus, ce qui peut accélérer le flux menstruel.

Les suppléments de Boswellia ne devraient pas être pris par des femmes enceintes. Si vous prenez des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), parlez-en à votre médecin avant de prendre Boswellia.

Que rechercher dans un bon supplément Boswellia

Un bon supplément de boswellia devrait contenir peu ou pas de charges ou d'additifs inutiles. Il devrait être produit par une entreprise réputée et réputée, et vendu à un coût raisonnable. Idéalement, il devrait provenir d'une entreprise qui est certifié GMP, ce qui signifie qu'il répond à certaines exigences des Bonnes Pratiques de Fabrication, telles que définies par la Société Internationale de Génie Pharmaceutique.

Si vous êtes sur le marché pour un produit Boswellia, nous décrivons certains des meilleurs suppléments boswellia dans ce guide.

Les meilleurs produits 10 Boswellia comparés

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1. Voie de la Nature Boswellia

Way Boswellia Nature

Nature's Way Boswellia est un supplément de boswellia simple et efficace de l'un des plus grands fabricants de suppléments de l'industrie. Il contient 307mg d'extrait de boswellia par portion et est normalisé pour contenir 65% d'acides boswelliques.

spécification

  • 307mg boswellia par portion
  • Standardisé en 65% d'acides boswelliques
  • Fabriqué par une grande entreprise
  • bonnes critiques
  • Prix

Qui le fait?

Nature's Way est l'un des plus grands fabricants de suppléments aux États-Unis. Basé dans l'Utah, vous pouvez maintenant trouver des produits Nature's Way sur les étagères des magasins dans le monde entier. Ils utilisent des contrôles de qualité rigoureux et de meilleures pratiques d'approvisionnement pour assurer un produit de haute qualité à chaque fois.

Bottom Line

C'est le meilleur complément de boswellia sur le marché. C'est simple, efficace et abordable. De plus, il bénéficie du soutien de l'une des marques de suppléments les plus fiables au monde.

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Comment l'obtenir?
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2. Maintenant Foods Boswellia Extrait

Maintenant Extrait Foods Boswellia

L'extrait de Boswellia de NOW Foods est un supplément de boswellia supérieur formulé avec 500mg de l'extrait dans chaque portion. Il est standardisé à 65% d'acides boswelliques pour fournir des résultats cohérents. C'est emballé dans des capsules avec de l'huile MCT pour aider à l'absorption.

spécification

  • 500mg boswellia par portion
  • Standardisé en 65% d'acides boswelliques
  • Emballé dans l'huile de triglycéride à chaîne moyenne
  • Bons procédés de fabrication certifiés
  • bonnes critiques
  • Prix

Qui le fait?

NOW Foods est l'un des principaux acteurs de l'industrie des aliments de santé et des suppléments. Avec plus de mille produits offerts et une distribution mondiale, vous pouvez trouver des produits NOW à peu près partout. Ils sont certifiés Good Manufacturing Process (GMP) et produisent régulièrement certains des meilleurs suppléments de qualité de l'industrie.

Bottom Line

Ceci est un supplément de boswellia puissant d'un nom que vous pouvez faire confiance. C'est simple, efficace et abordable.

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Comment l'obtenir?
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3. Solgar Boswellia Extrait de résine

Extrait Solgar Boswellia Résine

Solgar Boswellia Resin Extract est un produit de santé qui combine 350mg d'extrait standardisé avec un supplément 70mg de poudre de résine Boswellia. Il convient aux végétaliens, et exempt des allergènes et des restrictions diététiques les plus communs.

spécification

  • 350mg boswellia extrait
  • Standardisé en 65% d'acides boswelliques
  • Poudre de résine de boswellia 70mg supplémentaire
  • Végétaliens
  • Sans gluten, produits laitiers, soja, levure et la plupart des autres allergènes communs
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Solgar est un fabricant de suppléments à grande échelle qui fonctionne depuis 1947. L'entreprise basée au New Jersey s'est engagée à l'excellence dans la fabrication de produits de la plus haute qualité possible.

Bottom Line

C'est un excellent produit globalement. Le supplément 70mg de poudre de résine ordinaire peut fournir des avantages supplémentaires, mais on ne sait pas exactement pourquoi cela a été ajouté au lieu de simplement fournir un extrait standardisé supplémentaire.

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4. Source Naturals Boswellia Extrait

Extrait Source Naturals Boswellia

Source Naturals Boswellia est un supplément de boswellia fort contenant 375mg de l'extrait actif dans chaque portion. Il contient également du calcium ajouté.

spécification

  • 375mg boswellia extrait par portion
  • Standardisé en 65% d'acides boswelliques
  • 130mg de calcium ajouté
  • Hypoallegénique

Qui le fait?

Source Naturals est une marque de supplément primée fondée en 1982. Ils aspirent à être les leaders de la «révolution du bien-être» en fournissant des suppléments nutritionnels de haute qualité à leurs clients.

Bottom Line

C'est un bon produit avec une dose standardisée de boswellia. Il n'est pas clair pourquoi le calcium supplémentaire est ajouté, mais la quantité est insuffisante pour avoir un effet perceptible.

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5. Encapsulations pures Boswellia

Pur Encapsulations Boswellia

Encapsulations pures Boswellia est un complément simple contenant 400mg de l'extrait, normalisé à 60% d'acides boswelliques.

spécification

  • 400mg boswellia extrait
  • Standardisé en 60% d'acides boswelliques
  • Hypoallergénique
  • Sans gluten et allergènes les plus courants
  • Cher

Qui le fait?

Pure Encapsulations est une société de supplément qui se concentre sur des formules simples pour fournir les résultats escomptés, sans utiliser de charges ou d'additifs inutiles.

Bottom Line

C'est un bon produit, mais c'est un peu cher.

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6. Savesta Boswellia

Savesta Boswellia

Savesta Boswellia est l'un des suppléments de boswellia les plus puissants car il contient un extrait normalisé à 85% d'acides boswelliques, au lieu de la norme industrielle 65%.

spécification

  • 500mg boswellia extrait par portion
  • Standardisé en 85% acides boswelliques et 5% AKBA
  • Sans OGM, sans gluten, soja et blé
  • Cher

Qui le fait?

Savesta est un fabricant de suppléments qui se concentre sur les remèdes à base de plantes ayurvédiques.

Bottom Line

C'est une option puissante avec la plus forte concentration d'acides boswelliques de n'importe quel produit sur cette liste. Cela dit, c'est cher.

7. Solaray Boswellia

Solaray Boswellia

Solaray Boswellia est un complément simple avec une puissance garantie et 450mg de l'ingrédient actif dans chaque portion.

spécification

  • 450mg boswellia extrait par portion
  • Standardisé en 65% acide boswellique
  • formule simple
  • Un peu cher

Qui le fait?

Solaray est une division de Nutraceutical, un fabricant de produits de santé et de suppléments à grande échelle qui offre actuellement plus que des produits 1,000.

Bottom Line

C'est un produit simple et direct d'une bonne marque. C'est sur le côté cher.

8. Extrait de fines herbes standardisé Puritan's Pride Boswellia

Fierté normalisée Herbal Extrait de Boswellia Puritan

Puritan's Pride Boswellia est un produit simple offrant 250mg d'extrait par portion. La taille de la dose est petite, mais elle est faite par une grande entreprise.

spécification

  • 250mg boswellia extrait par portion
  • Formule à libération rapide
  • Petite taille de dosage

Qui le fait?

Puritan's Pride est un nom familier dans le monde des suppléments, et ils se vantent des années 40 dans l'entreprise avec plus de 19 millions de clients servis.

Bottom Line

C'est un bon produit d'une bonne marque, mais la faible dose est un inconvénient.

9. Himalaya Herbal Healthcare Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Boswellia est un produit simple contenant 250mg de l'ingrédient actif dans chaque portion.

spécification

  • 250mg boswellia par portion
  • Standardisé en 60% d'acides boswelliques
  • Sans gluten, soja et les produits laitiers
  • capsules Végétarien
  • Petit dosage

Qui le fait?

Himalaya Herbal Healthcare est une société de supplément basée en Inde (avec des opérations au Texas) qui se concentre sur les principes anciens de la médecine ayurvédique.

Bottom Line

C'est un bon produit d'une bonne compagnie, mais la quantité de dosage est sur le côté bas.

10. GNC Herbal Plus Boswellia

GNC Herbal plus Boswellia

GNC Herbal Plus Boswellia est un supplément simple offrant 450mg de l'ingrédient actif dans chaque portion.

spécification

  • 450mg boswellia extrait par portion
  • Standardisé en 65% d'acides boswelliques
  • Sans gluten, produits laitiers, soja, blé et autres allergènes communs
  • Cher

Qui le fait?

GNC est un détaillant et fabricant de produits de santé et de suppléments basé en Pennsylvanie. Ils ont des magasins physiques partout dans le monde, ainsi qu'un vaste réseau de distribution tiers.

Bottom Line

C'est un bon produit, avec des doses standard et sans charges inutiles. C'est cher, cependant.

Rick Grimes

Écrit par Rick Grimes

Rick est un ancien athlète D1 et un professionnel du fitness de plus de 10 + dans le secteur de la santé et du fitness. Après avoir obtenu son baccalauréat, il s'est engagé à fournir des informations précises, concises et fondées sur des recherches à l'industrie du bodybuilding. Quand il ne fait pas de recherches sur les suppléments, vous pouvez le trouver sur Quora redonner à la communauté.