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Meilleurs suppléments de collagène - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2019

Vos articulations, tendons, os, peau, cheveux et ongles sont une chose en commun: le collagène.

Le collagène est une protéine composée d’acides aminés spécifiques et comprenant environ 30% des protéines de votre corps. Il est résistant et aide à structurer vos tissus corporels, et il fonctionne en conjonction avec la protéine structurelle élastine.

Ensemble, ces protéines importantes aident à soutenir les articulations et les tendons, la peau lâche, les vergetures et les rides. Ils aident également à soutenir la structure et l'intégrité de vos tissus.

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et réduit les meilleurs suppléments de collagène sur le marché actuellement.

Meilleurs produits de collagène 10 comparés

1. Formule avancée Youtheory Collagen

meilleurs suppléments de collagène à acheter

Youtheory Collagen Advanced Formula vous fournit un mélange de types de collagène 1, 2 et 3. Tous les trois de ces types de collagène travaillent ensemble pour soutenir la synthèse de collagène.

Le mélange est composé de collagène hydrolysé provenant de poulets et de vaches seulement. Ce produit est également enrichi en vitamine C. À un prix abordable, ces comprimés de collagène sont un bon choix pour vous d'envisager d'acheter.

Points forts:

  • Colagène hydrolysé
  • Comprend la vitamine C
  • Inclut les acides aminés 18
  • Prix
  • Sans ingrédients de soja, de produits laitiers et de gluten
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Fournit une source supplémentaire de protéines alimentaires

Quoi de neuf?

  • 60mg vitamine C
  • 6000mg type de collagène 1, 2 et 3 (hydrolysé)

Qui le fait: Youtheory est une marque de supplément naturel qui vise à aider les gens à atteindre la beauté grâce à la nutrition. Leur objectif est d'aider les consommateurs à «grandir» et à soutenir leur santé et leur bien-être en général avec des suppléments nutritionnels de haute qualité. Leurs produits comprennent des suppléments naturels et des nutraceutiques tels que les suppléments de curcuma, la racine de la maca, le collagène, le resvératrol et plus encore.

Bottom Line: C'est l'un des suppléments de collagène les mieux cotés et il vous fournit des comprimés de collagène quotidiens de haute qualité et abordables. Il est fabriqué par une société fiable aux États-Unis et ne contient aucun ingrédient contenant du gluten, du soja ou des produits laitiers. Il est fabriqué avec les meilleurs types de collagène - le collagène hydrolysé - et il est également enrichi de vitamine C.

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Comment l'obtenir?
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2. Neocell Super collagène + C Type

Neocell-Super-CollagenC-Type

Neocell Super Collagen + C Type est un puissant produit à base de collagène enrichi de vitamine C. Ce comprimé de collagène ne contient ni gluten, ni blé, ni levure, ni amidon, ni soja, ni arôme artificiel.

Il comprend les types de collagène 1 et 3, qui sont certaines des formes les plus abondantes de collagène dans le corps et constitue la majeure partie de votre peau.

Points forts:

  • Testé cliniquement
  • Sans gluten, blé, levure, amidon, soja, lactose ou arômes artificiels
  • Comprend la vitamine C
  • Types de collagène 1 et 3

Quoi de neuf?

  • 60mg vitamine C
  • 6000mg types de collagène bioactif NeoCell 1 et 3

Qui le fait: Neocell est une marque de supplément nutritionnel qui fabrique des produits de collagène naturel axés sur le soutien de la santé de la peau et le bien-être global. Considérée comme la marque de collagène 1 de l'Amérique, leur formule de collagène a été cliniquement testée et s'est avérée 92% efficace pour améliorer l'hydratation de la peau et la santé globale de la peau. Ils sont fous de collagène, et ils encouragent même leurs consommateurs à s'imprégner en fournissant des recettes pour la cuisine avec du collagène.

Bottom Line: Il inclut les formes les plus importantes de collagène pour votre peau et est enrichi de vitamine C. Globalement, c'est un bon choix pour presque tout le monde.

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3. Peptides de collagène de Grass-Proteins Vital Proteins

Protéines vitales - Pépices de collagène à l'herbe

Les peptides de collagène surélevés de pâturage de Vital Proteins est un produit de collagène fort fabriqué à partir d'ingrédients de haute qualité. La matière première est du bœuf élevé au pâturage et nourri à l'herbe, ce qui permet d'obtenir des avantages plus efficaces en termes de supplément de collagène.

Points forts:

  • Fabriqué avec une protéine bovine de haute qualité
  • Sans allergènes communs

Quoi de neuf?

  • Le collagène 20g, provenant du bœuf naturel

Qui le fait: Ce produit est fabriqué par Vital Proteins, une société de santé spécialisée dans la fabrication de produits collagènes. Vital Proteins est une entreprise bien respectée, même gagnant le titre de fournisseur officiel de collagène des Chicago Cubs! Lorsque vous achetez un produit Vital Proteins, vous pouvez savoir que vous obtiendrez un produit excellent.

Bottom Line: Dans l’ensemble, c’est un excellent choix pour ceux qui cherchent à acheter du collagène. Le fabricant, Vital Proteins, est spécialisé dans les produits à base de collagène et est devenu une science.

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4. Poudre de collagène hydrolysée Perfotek

Perfotek Hydrolysed Collagen Powder

La poudre de collagène hydrolysé Perfotek est un supplément de collagène de haute qualité fabriqué à partir de bovins nourris à l'herbe. En commençant par un matériau source de meilleure qualité (bétail nourri à l'herbe et au pâturage) et en appliquant des techniques de fabrication de pointe, Perfotek a été en mesure de produire un produit extrêmement efficace.

Points forts:

  • Fabriqué à partir de boeuf
  • non OGM
  • Sans gluten
  • Comprend des peptides ajoutés

Quoi de neuf?

  • 11g peptides de collagène
  • Protéines 10g

Qui le fait: Ce produit est fabriqué par Perfotek, un fabricant de complément de santé spécialisé dans les produits collagènes. Perfotek est devenu un leader de l'industrie, perfectionnant son métier au fil des ans pour trouver les meilleures formules et produits possibles.

Bottom Line: Le fabricant, Perfotek, est spécialisé dans les suppléments de collagène. Vous avez donc la certitude que vous obtenez un produit de haute qualité et raffiné.

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5. Logiques de santé BioCell Collagen

Collagène Biocell de Health Logics

BioCell Collagen de Health Logics est une pilule de collagène dérivée du collagène hydrolysé de type 2. Ce produit est exempt d'OGM, de gluten, de soja, de mollusques et crustacés, de poisson, d'oeufs, de lait, d'arachides et de sucre.

Points forts:

  • Fortifié avec de l'acide hyaluronique et du sulfate de chondroïtine
  • Made in the USA
  • Non OGM et sans gluten, soja, crustacés, poissons, œufs, lait, arachides et sucre

Quoi de neuf?

  • 1000mg BioCell Collagen
  • 600mg type de collagène hydrolysé 2
  • 200mg sulfate de chondroïtine
  • 100mg acide hyaluronique

Qui le fait: Health Logics est un producteur de suppléments naturels qui a été fondé chez 1998 dans le but de créer des produits de santé naturels efficaces et scientifiquement recherchés. Leurs produits sont conçus pour débloquer le potentiel de régénération du corps et préserver la jeunesse et la vitalité. Leurs produits naturels anti-âge sont fabriqués aux États-Unis et fabriqués dans des installations certifiées GMP.

Bottom Line: Il est enrichi de sulfate de chondroïtine et d'acide hyaluronique. Cependant, il fournit une faible dose de seulement le collagène de type 2.

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6. Le meilleur collagène du docteur

Médecins-Best-Collagen

Doctor's Best Collagen est enrichi en vitamine C pour améliorer la formation de collagène dans le corps et est sans OGM, sans gluten et sans soja. Il comprend également du calcium.

Fabriqué par Doctor's Best, il utilise un produit de marque de peptide de collagène appelé peptan qui a été cliniquement testé.

Points forts:

  • Colagène cliniquement testé
  • Prix
  • Comprend la vitamine C
  • Non-OGM, gluten et sans soja

Quoi de neuf?

  • 30mg vitamine C
  • 9 grammes de calcium
  • 2000mg peptane types de collagène 1 et 3

Qui le fait: Doctor's Best est une marque de supplément nutritionnel qui a été fondée chez 1990 par un médecin. Leurs produits sont principalement formulés à l'aide d'ingrédients cliniquement testés et de marque qui sont bien soutenus par la science pour leur efficacité et leur sécurité. Leurs installations de fabrication sont toutes certifiées GMP, et les faits supplémentaires sont clairs et transparents sur ce qui se trouve dans chaque produit.

Bottom Line: Doctor's Best Collagen utilise un ingrédient de collagène testé cliniquement, appelé Peptan, composé de peptides de collagène de type 1 et 3. Il est enrichi de vitamine C et comprend également du calcium. Globalement, c'est un choix de collagène abordable et efficace.

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7. Bulksupplements Collagène hydrolysé pur

Bulksupplements-Pure-Hydrolyzed-Collagen

Blanchiment d'excréments Le collagène hydrolysé pur est une poudre de collagène hydrolysé pure à base d'eau marine qui est testée en laboratoire pour une pureté garantie.

Il vient en grande quantité et est un bon choix pour ceux qui recherchent une grande quantité de collagène hydrolysé provenant de poisson à un bon prix.

Il est également très polyvalent en raison de sa forme en poudre. Sans sucre, soja, produits laitiers, levure, maïs, gluten et additifs.

Points forts:

  • Disponible en vrac
  • Colagène hydrolysé pur du poisson
  • Dosage polyvalent des suppléments de collagène
  • Sans sucre, soja, produits laitiers, levure, maïs, gluten et additifs

Quoi de neuf?

  • 2500mg collagène hydrolysé (poisson)

Qui le fait: Bulksupplements est un fournisseur d'ingrédients supplémentaires qui produit des ingrédients de suppléments purs pour les consommateurs et les fabricants. Ils fournissent des ingrédients 200 disponibles dans des tailles allant de grammes à tonnes métriques. Leur installation est certifiée FDA et GMP.

Bottom Line: C'est une bonne source de collagène pour quelqu'un qui préfère une source marine. Cependant, en raison de sa source marine, il est également plus coûteux que certaines alternatives. Fabriqué par une marque fiable et disponible en vrac, il convient également à ceux qui s’engagent à fournir du collagène. Sa forme pure en poudre permet également une flexibilité de dosage du supplément de collagène.

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8. Suppléments flamants 100 Collagen

Suppléments Flamingo Colagène 100

Suppléments de flamants 100 Le collagène est un collagène gommeux qui comprend des types de collagène hydrolysés 1 et 3. Il est fabriqué dans une usine certifiée GMP aux États-Unis, et est exempt de blé, de gluten, d'œufs, d'arachides ou de soja. Aromatisées avec des fruits orange similaires, ces gélatines sont une délicieuse alternative aux poudres de collagène insipides.

Points forts:

  • Gommage au collagène
  • Made in the USA
  • Fabriqué dans une usine certifiée GMP
  • Types de collagène hydrolysé 1 et 3
  • Sans blé, gluten, oeufs, arachides ou soja
  • Saveur des fruits d'orange

Quoi de neuf?

  • 192mg collagène

Qui le fait: Flamingo Supplements, LLC est une petite entreprise de supplément basée à Los Angeles qui a été fondée dans 2014. Ils se spécialisent dans les suppléments gommeux qui soutiennent votre santé et votre beauté globale. Ils fabriquent des gommes de collagène, de biotine et de multivitamine dans des installations certifiées GMP.

Bottom Line: C'est un bon choix de collagène pour ceux qui n'aiment pas le manque de goût de la plupart des poudres de collagène et qui offre une alternative douce et savoureuse. Cependant, cela coûte plus cher que certaines alternatives. Il contient également du sucre ajouté et un dosage de supplément de collagène faible.

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9. Peptide de collagène de nutrition de vol

Flight-Nutrition-Collagen-Peptide

Le pétrole de collagène de vol Nutrition est une poudre de peptide de collagène qui est dérivée d'un élevage de pâturage, des vaches brésiliennes nourries d'herbe. Il s'agit d'un pur type de collagène 1 et poudre 3 qui ne comprend pas de charges et est sans gluten, non-OGM et paléo friendly.

Cette poudre sans saveur peut être facilement ajoutée à la boisson de votre choix et offre au consommateur une flexibilité de dosage du supplément de collagène. Vous pouvez choisir votre dose en fonction de vos objectifs et de vos besoins.

Points forts:

  • Sans graisse, gluten et OGM
  • Types de collagène 1 et 3
  • Paleo friendly
  • Livré avec des vaches brésiliennes

Quoi de neuf?

  • 20 grammes de collagène hydrolysé collagène types 1 et 3

Qui le fait: Flight Nutrition LLC est une marque de supplément nutritionnel qui produit de la protéine de lactosérum et de la poudre de collagène provenant des vaches brésiliennes à herbe libre. Leurs produits sont produits au Brésil et emballés aux États-Unis.

Bottom Line: Il s'agit d'une poudre de collagène pur qui offre la souplesse de dosage des suppléments de collagène pour les consommateurs, et provient de l'herbe à aire libre nourrie de vaches brésiliennes. Cependant, il est coûteux, et certains consommateurs disent qu'il ne se dissout pas bien. Il existe également peu d'informations disponibles concernant le fabricant.

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10. Spring Valley Collagène

Spring-Valley-Collagen

Spring Valley Collagen est un bon complément de collagène qui est enrichi en vitamine C pour fournir à votre corps tous les ingrédients essentiels à la synthèse du collagène. Il comprend les types de collagène 1 et 3. C'est un comprimé de collagène très bon marché qui ne contient pas de gluten, de conservateurs ajoutés, de colorants ou d'arômes artificiels.

Points forts:

  • Peu coûteux
  • Fortifié avec de la vitamine C
  • Sans gluten, conservateurs ajoutés, couleurs et arômes artificiels

Quoi de neuf?

  • Types de collagène 3000mg 1 et 3
  • 30mg vitamine C

Qui le fait: Spring Valley Vitamins est une marque de vitamines Walmart qui produit des vitamines, des minéraux et des suppléments à des prix abordables. Il a été fondé en 1969, et acheté par un homme nommé Ken Elwood dans 1981.

Bottom Line: Si vous recherchez un produit à base de collagène bon marché qui reste efficace, c'est un bon choix pour vous. Cependant, sa qualité est inférieure et comprend plus de charges et de liants que d’alternatives.

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Foire aux questions sur les suppléments de collagène

Qu'est-ce que le collagène?

Le collagène est produit dans le corps à partir de nutriments que vous obtenez par le biais d'un régime alimentaire qui en forment le précurseur, le procollagène. Le procollagène est utilisé pour produire du collagène, puis le fixer aux membranes cellulaires.

Les suppléments de collagène fournissent à votre corps les ingrédients nutritionnels nécessaires à la procollagène, ce qui contribue à améliorer la production de collagène. Une étude menée sur 2014 a montré que la prise d'un supplément de collagène peut augmenter les niveaux de production de procollagène de 65%.

Il existe de nombreux types de collagène différents, mais seuls certains d'entre eux sont importants pour la supplémentation. Le collagène de type 1 est présent partout sauf dans le cartilage, tandis que le collagène de type 2 est le composant principal du cartilage.

Le collagène de type 3 est souvent associé au type 1 et constitue la structure des parois des artères et des organes creux.

Le type 4 est présent dans les membranes cellulaires et les types 5 et 11 sont présents en petites quantités dans les tissus, ainsi que les types 1 et 2.

Le type 5 fait également partie des mèches de cheveux. De nombreux suppléments de collagène comprendront un mélange de différents types de collagène bénéfique.

Ces types sont les plus importants pour votre santé et constituent la majorité du collagène présent dans le corps. Ils sont également les plus efficaces pour améliorer les niveaux de collagène.

Des suppléments de collagène peuvent être obtenus à partir d'aliments contenant du collagène, tels que des os et de la gélatine. Les bouillons d'os contiennent du collagène provenant des ligaments, des tendons et du cartilage des animaux.

Quels sont les usages et les avantages du collagène?

Le collagène aide à soutenir vos articulations, ligaments, os, tendons, peau, cheveux et ongles. En tant que protéine, il peut également favoriser la satiété. C'est une poudre de protéines totalement soluble et sans goût, ce qui en fait un excellent complément protéique.

Les os ne sont pas seulement composés de minéraux, ils sont également constitués de collagène. Le collagène fait réellement un tiers du tissu osseux, ce qui en fait un élément important pour la solidité globale des os et la santé des os.

Dans les essais cliniques, le collagène a montré beaucoup de promesses dans le traitement d'un certain nombre de problèmes de santé. Voici quelques-uns des avantages de collagène les mieux documentés:

  • La santé de la peau: Le collagène est important pour la santé globale de la peau. Les niveaux de collagène diminuent naturellement à mesure que nous vieillissons, ce qui contribue aux rides, à la peau sèche et aux problèmes connexes. Une supplémentation orale de collagène a été trouvée effets bénéfiques sur la santé de la peau humaine, en particulier chez ceux âgés de plus de 35. Le collagène peut améliorer l'hydratation de la peau, l'élasticité, la sécheresse et la rugosité de la peau. Pour certaines personnes, il peut également réduire l'apparence des vergetures et de la cellulite.
  • Cheveux et ongles: Le collagène est naturellement abondant dans le corps, principalement dans la peau, les cheveux et les ongles. En vieillissant, les niveaux de collagène diminuent, contribuant à la perte de cheveux, aux cheveux secs et aux ongles cassants. Le collagène supplémentaire peut aider à soutenir les protéines de renforcement des cheveux du corps en vieillissant, aidant à maintenir des cheveux plus sains. Cela peut aussi aider à réduire les ongles cassants chez les personnes vieillissantes.
  • Santé des articulations: Le collagène a une consistance gélatineuse dans le corps qui aide à maintenir nos articulations et aide à lisser le mouvement. Le collagène aide essentiellement à fournir une couche de coussin entre les os, améliorant la flexibilité et réduisant la douleur et la rigidité des articulations. Il existe des preuves suggérant que le collagène supplémentaire peut aider à améliorer la mobilité articulaire et réduire la douleur articulaire chez les personnes et les athlètes vieillissants.
  • Arthrite: Puisque le collagène a un effet positif sur la santé des articulations, il peut également être bénéfique pour ceux qui souffrent d'arthrite. Chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde, le collagène peut réduire le gonflement des articulations douloureuses, réduisant certains des symptômes les plus inconfortables de la PR. Le collagène a également été montré pour être bénéfique pour la mobilité et la qualité de vie globale chez les patients souffrant d'arthrose, les participants à l'étude ont signalé une mobilité accrue, une diminution de la douleur et une amélioration du confort dans les activités quotidiennes.
  • La santé de l'intestin: Les patients présentant un syndrome de l'intestin qui fuit, une maladie inflammatoire de l'intestin et des problèmes de santé liés à l'intestin peuvent bénéficier de la prise de collagène. Il est bien établi que de nombreux patients atteints de maladie inflammatoire de l'intestin montrent concentrations sériques de collagène inférieures à la moyenneet on pense que l'augmentation de l'apport en collagène peut aider à réduire les symptômes. Le collagène peut contribuer à la croissance et à la guérison du tissu intestinal qui pourrait devenir enflammé ou endommagé par des conditions telles que le SCI, la maladie de Crohn et le syndrome de l'intestin qui fuit. Plus de recherche est nécessaire, mais le collagène a montré des promesses importantes pour améliorer la santé digestive.
  • Métabolisme: Le collagène joue un rôle important dans le développement de la masse musculaire maigre en aidant à convertir le glucose en énergie pour le développement des cellules musculaires. La masse musculaire maigre brûle plus de calories que la graisse, donc on pense qu'une augmentation de collagène peut aider à améliorer le métabolisme, améliorer la composition corporelle et augmenter la masse musculaire maigre. Ces effets sont principalement observés lorsque la supplémentation en collagène est associée à un entraînement de résistance de routine.

Dans l'ensemble, le collagène semble être très bénéfique pour une grande variété de problèmes de santé. Il est particulièrement efficace pour les personnes âgées, dont les niveaux de collagène naturel vont diminuer avec le temps.

Qui peut bénéficier du collagène?

  • Vieillissement Adultes - À mesure que nous vieillissons, nous perdre du collagène dans notre peau, nos tendons, nos ligaments et nos os. Dans votre peau, la perte de collagène est visible grâce à la perte de structure de la peau, ce qui entraîne des rides, une élasticité réduite et une fragilité - et la perte de collagène commence après le jeune âge de 21. Les niveaux de collagène dans vos tendons peuvent diminuer à 75% de leurs niveaux jeunesse antérieurs.
  • Ceux avec des problèmes communs - Il existe des preuves que cela peut aider à réduire la douleur et les symptômes liés à l'arthrose. Arthrose est une forme dégénérative d'arthrite qui est causée par l'usure des articulations au fil du temps. Il peut causer l'érosion du cartilage, qui est le tissu mou qui protège vos os de se broyer les uns contre les autres dans vos articulations. Le collagène de type 2 est le principal composant du cartilage, ce qui permet d'éviter la perte de cartilage ou d'améliorer la formation de collagène, ce qui peut aider à lutter contre des maladies comme l'arthrose. dans le essais les plus récents des meilleurs suppléments de collagène pour l'arthrose, des études ont révélé qu'il pourrait aider à réduire la douleur.
  • Ceux avec des os faibles - Certaines personnes ont des os plus solides que d'autres, ce qui peut être dû à des différences dans le régime alimentaire, les facteurs héréditaires et le genre. Une condition commune connue sous le nom d'ostéoporose peut également être à l'origine de la faute. L'ostéoporose est une condition qui provoque l'apparition de fragments d'os et peut être due à la perte ou à la perte osseuse du calcium ou de la vitamine D. Cette affection entraîne plus de 8.9 millions de fractures chaque année dans le monde. UNE Examen 2016 de la littérature médicale a constaté que les doses de collagène sont «associées à la maintenance de la composition et de la résistance des os».

Y at-il des effets secondaires de collagène?

Les suppléments de collagène ne sont pas connus pour causer de nombreux effets secondaires négatifs et sont généralement bien tolérés et considérés comme sûrs à des doses de suppléments de collagène saines.

Cependant, le collagène peut provoquer une réaction allergique ou des effets secondaires sur la digestion tels que brûlures d'estomac, diarrhée et constipation. Les produits à base de collagène provenant de sources marines peuvent également augmenter les niveaux de calcium dans le corps.

Comment est-ce que je prends le collagène?

Les suppléments de collagène sont disponibles sous forme de poudres, de capsules et de pilules de collagène. Il est préférable de les prendre au moins 3 heures après avoir mangé, l'estomac vide. En effet, le collagène doit être efficace dans les intestins et, lorsque vous mangez, votre estomac produit plus d'acide gastrique.

Comment choisir un bon produit de collagène?

Un supplément de collagène de bonne qualité doit être fabriqué par une entreprise fiable et inclure une liste complète et transparente de ses ingrédients. Ils comprendront du collagène hydrolysé, qui est une poudre de collagène provenant des os et du cartilage de poissons, de vaches, de porcs ou de poulets. T

Cette forme de collagène est également appelée hydrolysat de collagène ou peptides de collagène.

Il est utilisé dans les suppléments de collagène car sa biodisponibilité est améliorée en raison de son faible poids moléculaire. Certains produits peuvent également inclure de la vitamine C ou de l'acide hyaluronique.

La vitamine C joue un rôle important rôle dans la synthèse du collagèneet protège également des dommages des radicaux libres. L'acide hyaluronique est un composé qui aide à soutenir la liaison du collagène à l'élastine, un composé complémentaire qui favorise la flexibilité de vos tissus mous.

Il existe des suppléments de collagène avec différentes formulations à différents prix. La chose la plus importante pour choisir le bon produit pour vous est de déterminer le produit le plus efficace, fabriqué par le fabricant le plus fiable et qui correspond à votre budget.

Vous souhaitez également trouver un produit aussi pur que possible et ne pas inclure d'ingrédients de charge, de colorants artificiels, d'arômes ou de conservateurs.

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A propos de l'auteur

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches.