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Meilleurs suppléments de sureau - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2019

Afin de vous aider à trouver un bon produit à base de sureau, nous avons sélectionné les meilleurs suppléments de sureau actuellement disponibles sur le marché.

Les meilleurs produits de baie de sureau 10 comparés

1. Gaia Herbs Black Elderberry

Gaia Herbs Noir sureau

Ce sont des suppléments puissants à base de sureau offrant 158mg d'extrait de baies de sureau noir et 642mg, un extrait de fruit d'acérola, présentés dans des capsules en poudre végétaliennes.

spécification

  • 3,050mg équivalent d'herbe sèche par portion
  • capsules 60 par bouteille
  • Capsules de poudre végétaliennes
  • Sans gluten
  • Sans sucre
  • Bonnes critiques
  • Hautement recommandé
  • Entreprise expérimentée et de confiance

Qui le fait?

Fondé en 1986, Gaia Herbs est un producteur certifié biologique (COG). En conséquence, Gaia Farms a acquis la réputation d'être l'un des principaux producteurs et producteurs d'herbes certifiées biologiques. Située en Caroline du Nord, cette entreprise figure parmi les plus grandes fermes d'herbes commerciales aux États-Unis.

Bottom Line

Ce sont de puissants comprimés de sureau d'un nom de confiance sur le marché des produits à base de plantes. Ils ont d'excellentes critiques et montrent une grande valeur pour votre argent.

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Comment l'obtenir?
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2. Now Foods Extrait de baie de sureau

Maintenant Extrait Foods sureau

Ce sont de bons suppléments de sureau à un prix avantageux, comprenant un concentré 10: 1 avec 500 mg d’extrait de sureau par portion. C'est un complément naturel avec une capsule de poudre végétalienne.

spécification

  • 500mg par portion
  • 1 capsule portion
  • Capsules 60 par bouteille
  • Bonnes critiques
  • Prix
  • Vegan
  • Produit de qualité
  • Made in USA
  • Entreprise expérimentée et de confiance

Qui le fait?

Propriété familiale depuis plus de 50, NOW Foods est l’une des plus grandes entreprises de produits de santé au monde. NOW, dont le siège social est situé dans l'Illinois, fabrique plus de produits uniques 1,400 et a la réputation d'être l'une des marques les plus fiables du secteur.

Bottom Line

Ceci est un supplément de sureau abordable avec de bonnes critiques d'une entreprise réputée.

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3. Immune de sureau de Nature's Sunshine

Soleil sureau immunitaire de la nature

Il s’agit d’un supplément très pratique et adapté aux enfants, à base de sureau, dans une forme à croquer avec un mélange immunitaire 145mg, qui comprend un extrait de sureau, des vitamines clés, des minéraux, des herbes et d’autres nutriments.

spécification

  • 90 à mâcher par bouteille
  • 145mg mélange immunitaire par portion
  • 60mg Vitamine C par portion
  • 1,500 UI vitamine D par portion
  • 5mg Zinc par portion
  • Sans allergènes communs: blé, soja et lait
  • Entreprise expérimentée et de confiance
  • Made in USA

Qui le fait?

Nature's Sunshine a été fondé à 1972 et est basé à Lehi, en Utah. La société propose une large gamme de produits pour le bien-être et possède plus de 12 années d'expérience et d'expertise dans l'industrie 45.

Bottom Line

Nature's Sunshine est une entreprise de confiance et expérimentée qui jouit d'une bonne réputation dans le secteur de la santé et du bien-être. C'est un supplément efficace de sureau.

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4. Complexe Elderberry Amazon Elements

Complexe Elderberry Amazon Elements

Il s’agit d’une pastille simple, aromatisée aux baies, contenant 100mg et extraite d’extrait de baies de sureau et produite dans un établissement doté de bonnes pratiques de fabrication aux États-Unis.

spécification

  • 100mg de sureau
  • Pastilles 60 par bouteille
  • 103mg Vitamine C par portion
  • 12mg Zinc par portion
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Certifié Star K Casher
  • Mélangé et emballé aux États-Unis

Qui le fait?

Fabriqué par Arizona Nutritional Supplements (ANS). ANS est situé à Chandler, en Arizona et compte plus de 20 ans d'expérience sur le marché des compléments alimentaires. Reconnus pour les normes de qualité et les évaluations de leurs produits et ingrédients, des matières premières aux produits finis.

Bottom Line

Voici quelques-uns des meilleurs suppléments de baies de sureau sur le marché qui ont été testés à fond. Il s'agit d'un produit simple et rentable avec d'excellentes critiques de produits.

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5. BlueBonnet Extrait de fruits de sureau

Extrait Bluebonnet sureau Fruit

C’est un très bon complément qui utilise une méthode d’extraction propre et douce pour obtenir et conserver les composants les plus précieux du sureau. Produit en capsules végétales à absorption rapide pour une assimilation maximale.

spécification

  • 150mg Extrait de fruit de sureau
  • capsules 60 par bouteille
  • Sans gluten
  • Soy libre
  • Non-OGM
  • Vegan

Qui le fait?

Fondée à 1991, Bluebonnet Nutrition est une entreprise indépendante et familiale depuis ses débuts. Bluebonnet est une marque de suppléments certifiés qui propose une vaste gamme de produits nutritionnels primés.

Bottom Line

Il s’agit d’un supplément très efficace de sureau fabriqué par une entreprise de qualité reconnue sur le marché des suppléments.

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6. Paradise Herbs baie de sureau

Paradise Herbs sureau

Il s’agit d’un complément de qualité supérieure à base de sureau contenant 250mg de sureau européen. Il est cultivé naturellement sans engrais ni pesticides.

spécification

  • 250mg European Elderberry
  • capsules 60 par bouteille
  • capsules Végétarien
  • Prix
  • Pas de produits chimiques agressifs
  • Aucun solvant toxique

Qui le fait?

Établie dans 1994, Paradise Herbs and Essentials est une entreprise familiale détenue et exploitée dans l’intérêt du client. Paradise fabrique sur 100 différents suppléments.

Bottom Line

Il s’agit d’un puissant supplément de sureau provenant d’une entreprise qui se soucie de son produit. Pas de charges inutiles et une dose puissante permettent à ce produit de donner de nombreux avantages.

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7. Solaray baie de sureau

Solaray sureau

Ceci est un bon supplément de sureau avec 450mg d'extrait de sureau qui comprend 350mg de la baie et 100mg de la fleur.

spécification

  • capsules 100 par conteneur
  • 350mg baies de sureau
  • 100mg fleur de sureau
  • Riche en antioxydants

Qui le fait?

Solaray a été fondée à 1973. Solaray a presque les produits 1,000 et est la marque phare de la famille des nutraceutiques.

Bottom Line

Ce produit provient d'une marque de confiance, mais il n'a pas reçu autant de critiques que la plupart des produits Solaray.

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8. GNC Herbal Plus Fruit de Sureau

GNC Herbal plus sureau Fruit

C'est l'un des meilleurs suppléments de sureau. Il contient 550mg de sureau sous forme de capsule.

spécification

  • capsules 100 par conteneur
  • 300mg extrait de fruit de sureau
  • 250mg poudre de fruit de sureau
  • Végétarien
  • Pas de sucre
  • Sans produits laitiers, sans gluten, soja, blé et sodium

Qui le fait?

GNC est une société américaine fondée à 1935. Basé à Pittsburgh, PA, GNC vend divers suppléments liés à la santé et à la nutrition.

Bottom Line

C’est peut-être le supplément le mieux coté au sureau, mais c’est peut-être tout simplement parce qu’il est plus accessible, car il est produit par GNC et se trouve dans les magasins physiques.

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9. Extrait d'aubergine à spectre complet d'extraits de plantes planétaires

Extrait Planetary Herbals Full Spectrum sureau

Il s’agit d’un simple supplément de sureau qui contient 525mg d’extrait de sureau par comprimé. Il est fait de concentrés de baies et de fleurs.

spécification

  • 1.05g de mélange de baies de sureau par portion.
  • comprimés 90 par conteneur
  • 210mg calcium
  • 10mg sodium

Qui le fait?

Planetary Herbals est une petite entreprise de nutrition sans présence significative sur le Web. C'est une marque moins connue sans la réputation de certaines de nos principales recommandations.

Bottom Line

Bien que la posologie du sureau soit élevée chez 525mg, il existe de meilleures options.

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10. Eclectic Institute Elder

Eclectic Institut Elder

C'est un bon supplément de sureau avec 475mg de fruits de sureau lyophilisé pour préserver tous les nutriments.

spécification

  • capsules 50 par conteneur
  • Lyophilisé
  • 100% casher
  • BIO
  • Vegan
  • Sans OGM
  • Gluten-Free
  • Fabriqué aux Etats-Unis

Qui le fait?

Fondé à 1982 par le Dr Ed Alstat, l'Eclectic Institute est situé dans une ferme biologique certifiée 90-acre en Oregon.

Bottom Line

Si vous voulez des suppléments puissants et bien préservés de sureau, ceux-ci sont une excellente option.

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Foire aux questions sur le sureau

Quels sont les suppléments de sureau?

Les baies de sureau sont des baies pourpre foncé qui poussent sur l’arbre Sambucus. Le plus répandu d'entre eux est le Sambucus nigra.

Les noms communs incluent le sureau, le sureau, le sureau européen, le sureau noir et le sureau européen.

Celles-ci ne doivent pas être confondues avec l'aîné américain, l'aîné des fleurs ou le nain aîné.

Les suppléments de sureau sont souvent utilisés pour traiter les symptômes du rhume, mais ont de nombreuses autres utilisations potentielles telles que la gestion du poids et le soutien du système immunitaire.

Aujourd'hui, le sureau est cultivé pour ses fleurs et ses feuilles décoratives, mais la science commence à rattraper la médecine naturelle et à prendre conscience des avantages potentiels du sureau.

L'utilisation de la baie de sureau remonte à l'Egypte ancienne, où il existe des recettes documentées utilisant ce super aliment.

En règle générale, les historiens attribuent l'utilisation du sureau à Hippocrate, qui l'a décrit comme son «coffre à médicaments», car il traitait de nombreux maux.

De nos jours, les herboristes et les nutritionnistes considèrent le sureau comme un remède à la maison viable pour certains maux.

Quels sont les avantages du sureau?

Les suppléments de sureau ont de nombreuses utilisations potentielles, dont certaines sont plus éprouvées que d’autres.

Des essais cliniques limités ont été menés, mais l'extrait de sureau peut aider à lutter contre la grippe et ils semblent avoir des propriétés antioxydantes.

Voici quelques utilisations potentielles des suppléments de sureau:

  • Rhume: Dans une étude, le sureau a eu un effet bénéfique sur le système immunitaire et pourrait aider à prévenir les infections virales (1). Une deuxième étude a été réalisée. Elle consistait en un essai à double insu et à répartition aléatoire dans le cadre duquel on donnait soit un placebo soit un extrait de baies de sureau aux passagers de l'avion 300 (2). Plus de rhumes sont survenus dans le groupe placebo. De plus, la durée et la sévérité du froid ont été réduites pour les passagers à qui l'extrait de baies de sureau a été administré par rapport au placebo. Une autre étude montre que l'extrait de sureau est efficace contre la grippe aviaire. Plus de recherche est nécessaire (3).
  • La valeur nutritionnelle: En plus d'avoir tous les avantages du sureau, de nombreux suppléments contiennent également une grande dose de vitamines et de minéraux tels que la vitamine C, la vitamine D et le zinc.
  • Inflammation: Une étude réalisée par des chercheurs allemands sur 2013 montre que les suppléments de sureau ont la capacité de réduire l’inflammation due aux anthocyanes, qui donnent aux baies de sureau leur couleur violet foncé (4).
  • Gestion du poids: Les suppléments de sureau peuvent contribuer aux efforts de gestion du poids, lorsqu'ils sont associés à un mode de vie sain. D'autres tests sont nécessaires pour déterminer la valeur nutritionnelle du point de vue de la perte de poids, mais l'inflammation réduite pourrait aider à la perte de poids. Une étude a montré que l’obésité et le style de vie sédentaire sont associés au stress oxydatif et à l’inflammation, qui peuvent tous deux être traités avec des antioxydants comme le sureau (5). Plus de recherche est nécessaire.
  • Soutien immunitaire: Une étude a montré que le sureau stimule la production de cytokines immunes (6). Les cytokines aident à réguler la réponse immunitaire. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les effets négatifs et positifs du sureau, à la fois pour une utilisation à court et à long terme.

Les suppléments de sureau ont divers autres avantages, mais ils ne sont pas étayés par des preuves cliniques suffisantes.

Dans l’ensemble, les suppléments de sureau ont besoin de beaucoup plus de recherche pour évaluer complètement leurs avantages potentiels.

Comment est-ce que je prends le sureau?

Les suppléments de sureau sont présentés sous forme de sirop, de pastilles, de comprimés à croquer et de pilules / capsules. Ils doivent être pris en suivant les recommandations du fabricant.

Il n’existe pas d’essais pour la supplémentation en baies de sureau, mais une étude clinique a été réalisée dans laquelle les patients adultes recevaient 15 ml de sirop de sureau quatre fois par jour pendant cinq jours.

Les patients auxquels on a administré l'extrait de baies de sureau par rapport au placebo ont récupéré les jours 4 plus rapidement en moyenne (7).

La plupart des suppléments sous forme de gélule ou de comprimé semblent contenir au moins un extrait de 500mg.

Y a-t-il des effets secondaires du sureau?

Les baies de sureau crues peuvent être nocives si elles sont ingérées. Il est donc préférable de les cuire et de les sécher. Les effets secondaires des baies non cuites peuvent consister en des vomissements ou des nausées.

Heureusement, la question de la supplémentation en sureau est moins préoccupante.

Certains des effets secondaires des suppléments de sureau sont des allergies possibles, car le sureau fait partie de la famille du chèvrefeuille, une allergie quelque peu commune.

Si vous avez des allergies, prenez des précautions et consultez un médecin avant d’ajouter à votre routine des suppléments de sureau.

Il est également important de garder à l'esprit qu'il peut exister de légères interactions avec d'autres suppléments, plantes médicinales et médicaments. Par conséquent, informez-vous avant de prendre votre médecin.

Comment choisir un bon produit à base de sureau?

Lorsque vous recherchez un bon supplément de sureau, vous voudrez faire vos achats auprès d'un nom reconnu et reconnu de la communauté de la santé et du bien-être.

Nous avons sélectionné pour vous des suppléments produits par des entreprises de bonne réputation.

Outre la marque, le dosage, le prix d'achat, la taille de la portion et tout autre ingrédient doivent être pris en compte.

Un bon supplément de sureau contient des ingrédients naturels et de qualité. Certains des meilleurs suppléments de sureau contiennent également des vitamines, du zinc et sont sans allergènes.

Il n'est pas nécessaire de combiner les suppléments de sureau avec des sirops ou des jus de fruits, mais cela peut être bénéfique.

En fin de compte, toutes les autres certifications doivent être considérées, telles que sans gluten, biologique, sans OGM, etc.

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A propos de l'auteur

Austin Meadows

Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches.