Meilleurs suppléments d'inositol classés pour 2018 (grandes marques 10)

Ceci est notre liste officielle des suppléments d'inositol les plus vendus sur le marché à l'heure actuelle.

Ces marques d'inositol 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les graphiques de vente en ligne, les blogueurs en conditionnement physique les adorent et leurs commentaires en ligne sont les plus élevés.

Les meilleurs produits 10 Inositol comparés

Attention, il y a liens d'affiliation dans cet article, donc si vous achetez quelque chose, nous obtenons une réduction de la vente.


1. Poudre d'Inositol de Jarrow Formulas

Jarrow Formulas inositol poudre

Jarrow Formulas Inositol Powder est un supplément de poudre de qualité pharmaceutique sans blé, gluten, soja, produits laitiers, œufs, fruits de mer, arachides et noix. Il est bien examiné par les consommateurs et abordable. La poudre a peu de goût et se mélange bien.

spécification

  • 600 mg inositol en poudre
  • ¼ de cuillère à thé par portion
  • 378 portions par conteneur
  • Sans allergènes
  • Vegan
  • Bons avis des clients
  • Mélanges bien
  • Prix

Qui le fait?

Jarrow Formulas a été fondée à Los Angeles, en Californie, par Xarrow, par Jarrow L. Rogovin. La société a beaucoup grandi depuis et propose désormais des produits dans plusieurs pays d’Europe, d’Asie, d’Amérique latine et du Moyen-Orient.

Bottom Line

Ce supplément d’inositol de qualité pharmaceutique est abordable, végétalien et exempt de nombreux allergènes. Il a peu de saveur, se mélange bien et offre une grande quantité de portions. C'est le supplément d'inositol le plus disponible sur le marché à l'heure actuelle.

Si vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Où l'acheter
amazon-logo-plus récent

2. NOW Foods Inositol

NOW Foods inositol

NOW Foods Inositol est une gélule qui contient 500 mg par comprimé pour un prix abordable. Il est sans gluten et fabriqué dans une installation certifiée Bonnes pratiques de fabrication (BPF) par une marque fiable.

spécification

  • 500 mg d'inositol
  • Un comprimé par portion
  • 100 portions par conteneur
  • Prix
  • Sans gluten
  • Sans allergènes
  • Certifié GMP
  • Bons avis des clients

Qui le fait?

NOW Foods est une marque de suppléments naturels bien connue qui existe depuis des années 50. La société propose des vitamines, des minéraux, des huiles essentielles et d'autres suppléments nutritionnels, tous fabriqués dans des installations certifiées GMP. La société utilise généralement des ingrédients non génétiquement modifiés et biologiques.

Bottom Line

Il s'agit d'un supplément d'inositol abordable et de qualité fabriqué dans un établissement certifié GMP. Il est exempt de gluten, soja, lait, œufs, poisson, fruits de mer et fruits de mer, et est fabriqué par une marque fiable.

Si vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Où l'acheter
amazon-logo-plus récent

3. BulkSupplements Pure Inositol

BulkSupplements pur inositol

BulkSupplements Pure Inositol est une poudre qui peut être mélangée à votre boisson préférée. Il a une saveur légèrement sucrée caractéristique du supplément et se mélange bien. Il est offert en vrac à un prix abordable, sans aucun ingrédient ajouté.

spécification

  • 600 mg d'inositol
  • ¼ de cuillerée à thé
  • 1666 portions par sac
  • Quantité en vrac
  • Certifié GMP
  • Prix
  • Pur, sans ingrédients ajoutés
  • Bons avis des clients
  • Mélanges bien

Qui le fait?

BulkSupplements est un fournisseur d'ingrédients de supplément destiné aux consommateurs et aux producteurs. Elle propose des produits en quantités allant de grammes à tonnes. La société propose plus de produits 400, fabriqués dans une installation de fabrication et de distribution certifiée GMP par la FDA.

Bottom Line

C’est l’un des meilleurs suppléments d’inositol sur le marché, offert en vrac à un prix abordable. C'est de l'inositol pur, sans ingrédients ajoutés.

Si vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Où l'acheter
amazon-logo-plus récent

4. Nature's Way Choline et Inositol

Way de la nature Choline et inositol

La choline et l'inositol de Nature's Way est un mélange d'inositol et de choline à parts égales. choline est un nutriment naturel et essentiel qui joue un rôle dans la production de l'acétylcholine - un neurotransmetteur impliqué dans la mémoire, l'humeur, le contrôle musculaire et le système nerveux.

spécification

  • 500 mg d'inositol
  • 500 mg de choline
  • Taille de la portion deux capsules
  • 50 portions par conteneur
  • Sans conservateurs
  • Sans levure, lait, blé ou soja
  • Prix
  • Bons avis des clients

Qui le fait?

Nature's Way est l'une des premières grandes marques à obtenir la certification TRU-ID. Cela montre que les produits ont été testés par un tiers et qu'il a été prouvé qu'ils contenaient exactement les termes de l'étiquette. La société a été fondée à 1969 et propose désormais une grande variété de produits.

Bottom Line

C'est l'un des meilleurs suppléments d'inositol disponibles, si vous recherchez un mélange contenant de la choline. Il est exempt de nombreux allergènes et conservateurs, proposé à un prix abordable et fabriqué par une marque fiable.

Si vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Où l'acheter
amazon-logo-plus récent

5. Source Naturals Inositol / Choline

Source Naturals inositol Choline

Source Naturals Inositol / Choline est un mélange de suppléments emballé dans un comprimé à prendre une fois par jour. Il est exempt de nombreux allergènes et proposé à un prix abordable.

spécification

  • 400 mg d'inositol
  • 400 mg de choline
  • Un comprimé par portion
  • 100 portions par conteneur
  • Sans allergènes
  • Végétarien
  • Prix
  • Bonnes critiques
  • Contient des ingrédients supplémentaires

Qui le fait?

Source Naturals est un fournisseur de suppléments de vitamines et d'herbes fondé à 1982. La marque est connue pour être l’un des premiers à mélanger les nutraceutiques, les plantes médicinales et les nutriments dans une seule et même formule.

Bottom Line

Certains voudront peut-être un mélange abordable et de qualité d'inositol et de choline, ce que Source Naturals Inositol / Choline fournit sans aucun doute. Cependant, il contient des ingrédients supplémentaires.

Si vous achetez quelque chose en utilisant les liens ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Où l'acheter
amazon-logo-plus récent

6. Solgar Choline / Inositol

Solgar Choline Inositol

Solgar Choline / Inositol est un mélange végétarien abordable d’inositol et de choline. Il est exempt de gluten, de blé et de produits laitiers.

spécification

  • 500 mg d'inositol
  • 500 mg de choline
  • Deux capsules par portion
  • 50 portions par conteneur
  • Végétarien
  • Sans gluten, blé et produits laitiers
  • Prix
  • Contient des ingrédients supplémentaires

Qui le fait?

Solgar est une marque fiable qui propose des suppléments nutritionnels à base de vitamines, de minéraux et d'herbes. Fondée à 1982, la société continue de créer des formules nutritionnelles innovantes pour favoriser la santé.

Bottom Line

C'est un bon supplément d'inositol mélangé à de la choline, fabriqué par une bonne marque réputée. Il est abordable, végétarien et exempt de nombreux allergènes, mais il contient des ingrédients supplémentaires.

7. Myo-Inositol de Jazzee Naturals pour PCOS

Jazzee Naturals myo-inositol pour SOPK

Zazzee Naturals Myo-Inositol pour SOPK est un produit de haute qualité qui offre un dosage puissant d'inositol. Il est 100% végétarien, exempt de nombreux allergènes, et est soumis à de bonnes critiques dans un établissement certifié GMP aux États-Unis.

spécification

  • 2000 mg d'inositol
  • Quatre capsules par portion
  • 30 portions par conteneur
  • Dosage puissant
  • 100% végétarien
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Certifié GMP
  • Plus cher

Qui le fait?

Zazzee Naturals est un producteur de suppléments naturels en cours de rebranding. Il s'appelait à l'origine Jazzee Naturals.

Bottom Line

C'est un supplément d'inositol de haute qualité offrant un dosage puissant. L'entreprise est tellement convaincue de la qualité qu'elle offre une garantie de remboursement. Cependant, la qualité a un prix légèrement plus élevé.

8. Encapsulations pures - Inositol (poudre)

Pure Encapsulations - inositol (poudre)

La poudre d'inositol de Pure Encapsulations offre des doses pures et puissantes d'inositol de 4.1 grammes par portion. Cette poudre est de haute qualité et hypoallergénique et se mélange bien à l’eau ou à d’autres liquides.

spécification

  • 1 grammes inositol
  • Portion deux cuillères
  • À propos des portions 60 par conteneur
  • Hypoallergénique
  • Dose puissante
  • Mélanges bien
  • Cher

Qui le fait?

Pure Encapsulations produit des suppléments étayés par des recherches scientifiques et conçus pour fournir des résultats prévisibles. Les produits sont hypoallergéniques et ne contiennent ni additifs nocifs ni conservateurs.

Bottom Line

Fabriquée par une marque réputée qui fournit des produits scientifiques, cette poudre pure d’inositol est un choix fabuleux si vous pouvez vous le permettre. Il se mélange bien, il est hypoallergénique et offre un dosage puissant d’inositol.

9. Capsules d'inositol de vitamine B8 de science pure

La science pure vitamine B8 inositol Capsules

Les capsules Pure Science Vitamin B8 Inositol sont un simple supplément d'inositol qui offre des mg de 700 par capsule. Il est végétarien, fabriqué dans une usine certifiée GMP aux États-Unis et bénéficiant de la garantie de remboursement 100%.

spécification

  • 700 mg d'inositol
  • Portion taille un comprimé
  • Comprimés 100 par contenant
  • capsule végétarienne
  • 100% satisfait ou remboursé garantir
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Certifié GMP
  • Peu de commentaires
  • Marque spécialisée dans les herbals

Qui le fait?

Pure Science Supplements Limited s'impose comme une entreprise de recherche en biotechnologie. La société est spécialisée dans les produits à base de plantes de la région Asie-Pacifique.

Bottom Line

Cette pilule d'inositol fournit un bon dosage dans une capsule végétarienne et est fabriquée aux États-Unis dans un établissement certifié GMP. Toutefois, la société qui le produit est spécialisée dans les suppléments à base de plantes pour l’Asie Pacifique et les commentaires sur ce produit sont peu nombreux.

10. Puritain Pride Inositol

Fierté Puritan inositol

Puritan's Pride Inositol fournit un puissant dosage d'inositol dans des gélules végétariennes. Les pilules peuvent être prises par les adultes une à deux fois par jour.

spécification

  • 1000 mg d'inositol
  • Un comprimé par portion
  • caplets 90
  • Végétarien
  • Prix
  • Dosage puissant
  • Peu de commentaires
  • Contient des ingrédients supplémentaires

Qui le fait?

Puritan's Pride a été fondée à 1973 afin de fournir aux clients des produits de santé de qualité à des prix abordables et de qualité. Elle s'approvisionne en matières premières du monde entier et propose des centaines de produits différents.

Bottom Line

Ce puissant supplément végétalien à base d’inositol est fabriqué par une marque fiable et vendu à un prix abordable. Cependant, il a peu de critiques des consommateurs. En plus de cela, il contient des ingrédients supplémentaires.

Qu'est-ce que inositol?

La plupart des aliments contiennent une substance ressemblant à une vitamine qui pourrait favoriser la fertilité et la santé mentale des femmes.

La substance, souvent identifiée à tort comme faisant partie de la famille des vitamines B, se trouve en plus grande quantité dans les grains entiers et les agrumes, selon Examine.com (1).

Ce s'appelle l'inositol et se rapporte à un groupe de neuf composés avec les structures moléculaires semblables.

Le composé a été initialement découvert dans 1850 par un médecin allemand nommé Johanes Joseph Scherer. Il l'a identifiée et isolée de la viande (2).

Pour les suppléments, le myo-inositol a été le plus étudié et est le plus couramment utilisé car il s’agit de la forme principale du corps. Le myo-inositol constitue 90% de l’inositol cellulaire (3).

L’inositol peut également être produit dans le corps ou fabriqué en laboratoire (4).

La substance a plusieurs formes, mais les plus courantes sont le myo-inositol et le D-chiro-inositol.

Un gramme de blé moulu sur pierre contient 11.5 mg d'inositol, les pruneaux secs contiennent 4.7 mg et les haricots blancs 2.83 mg, par exemple.

Cela peut être utile à différentes fins en aidant à équilibrer certains produits chimiques et en aidant la fonction d'insuline.

Son potentiel thérapeutique dans le traitement du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) a été le plus étudié. Au moins, 14 a été étudié au cours des dix dernières années (5).

Il y a eu au moins des études 12 sur la sensibilité à l'insuline, neuf études sur les effets de l'inositol sur le sucre dans le sang et neuf études sur la fertilité.

Utilisations et avantages de l'inositol

  • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK): Le syndrome des ovaires polykystiques est un trouble hormonal féminin considéré commun. Il provoque une hypertrophie des ovaires avec de petits kystes, et ses symptômes incluent une irrégularité menstruelle, une croissance excessive des cheveux, l'acné et l'obésité. La cause n'est pas bien comprise. cependant, l'inositol s'est révélé une bonne option (6). Dans un certain nombre d'études, il a été démontré que l'inositol pris dans la gamme des mg de 200-4,000 une fois par jour avant le petit-déjeuner améliorait notablement la maladie. Dans une étude, 2,000 en mg par jour pendant une moyenne de 35 jours a été associé à une amélioration de la fertilité et de la période régulatrice au cours des six mois suivants (7). En outre, il a été démontré que les symptômes du SOPK étaient réduits - une diminution du poids corporel a été constatée dans une étude, une amélioration de la sensibilité à l'insuline semble être améliorée de manière fiable et une amélioration de la glycémie et des triglycérides (8, 9).
  • Trouble panique: Le trouble panique est une sorte de trouble anxieux qui provoque des attaques de panique. Ces attaques sont caractérisées par des sentiments soudains de terreur lorsqu'il n'y a pas de réel danger, une perte de contrôle et des symptômes physiques tels que des battements de coeur rapides et des douleurs à la poitrine. La supplémentation en inositol est associée à une fréquence d'attaque réduite, mais son utilisation pendant une attaque ne semble pas être efficace. Une étude a même révélé que la prise quotidienne de 18 grammes d’inositol était associée à une réduction significative du nombre d’attaques, bien plus que celle du médicament fluvoxamine (10). Cependant, plus de recherche est nécessaire.
  • Dépression: La dépression est un trouble de l'humeur qui se caractérise souvent par une perte d'intérêt pour les activités, un retrait social, le désespoir, l'anxiété et d'autres symptômes. Selon une méta-analyse d’études sur 15 (l’inositol pourrait présenter certains avantages pour les personnes déprimées).11). L'inositol a eu des effets légèrement meilleurs sur les dépressifs que le placebos dans certaines études et a montré une efficacité supérieure pour les patients atteints de trouble dysphorique prémenstruel (TDP), une extension du syndrome prémenstruel. Le trouble dysphorique prémenstruel peut provoquer une dépression et des sautes d'humeur. Dans l'ensemble, il faudra beaucoup plus de recherche.

Comment prendre inositol

L'inositol est généralement pris à des doses comprises entre 200 et 4,000 mg avant le petit-déjeuner (12).

Lors de l'utilisation d'inositol à des fins neurologiques, des doses plus importantes semblent être nécessaires. Pour les symptômes dépressifs, des études ont utilisé entre 6 grammes et 18 grammes par jour.

Si vous prenez une formulation de gel mou, vous n’avez besoin que de 30% de la dose (13).

Effets secondaires et précautions

L’inositol peut provoquer des effets secondaires lorsqu’il est pris à des doses supérieures à 12 grammes. Ces effets secondaires peuvent inclure des gaz, des nausées, des vertiges, de la fatigue et des difficultés à dormir.

Que rechercher dans un bon supplément d'inositol

Les suppléments d'inositol se présentent sous forme de poudre et de comprimés.

La forme en poudre a tendance à avoir un goût légèrement sucré et est généralement pure.

La forme de la pilule est plus facile à prendre et souvent insipide.

Lorsque vous magasinez pour le meilleur supplément d’inositol qui vous convient, commencez par décider de la forme que vous préférez et de la dose à laquelle vous recherchez.

Lorsque vous examinez les options, tenez également compte de la marque qui la produit - il est préférable d’acheter des suppléments de marques réputées et réputées.

Vous avez déjà voté pour ce post.

Dernière mise à jour sur

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publié. Les champs obligatoires sont marqués *

Ce site utilise Akismet pour réduire les spams. Découvrez comment vos données de commentaire sont traitées.

Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez vous connecter avec lui sur LinkedIn.