Meilleurs suppléments de kava classés pour 2018 - Top 10 Brands

Aller de l'avant vers les meilleurs produits de kava

Qu'est-ce que Kava?

Le kava, également connu sous le nom de kava-kava, est un extrait de la plante Piper methysticum, originaire des îles du Pacifique occidental. Le kava a une longue histoire dans les îles du Pacifique, où il a été utilisé comme boisson pendant plus de 3000 années. Cette tradition est encore vivante aujourd'hui, et les insulaires boivent souvent du kava lors de réunions sociales spéciales et dans des fonctions impliquant les membres les plus âgés du village.

Selon la légende, la popularité du kava a commencé avec une jeune fille qui a quitté Fidji pour épouser un chef samoan. Sur le chemin de Samoa, elle a remarqué deux plantes qui poussent dans la vallée; l'un d'eux était mangé par un rat. Quand le rat a fini de manger, il s'est endormi. La fille a réalisé que la plante doit avoir des propriétés apaisantes, alors elle l'a emporté avec elle à Samoa. La plante était Kava.

Utilisations et avantages de Kava

La racine et la tige souterraine de la plante sont utilisées pour faire des extraits, des comprimés et des capsules. Bien que de nombreuses recherches aient été menées sur les extraits de kava, la variance des doses utilisées et les méthodes de préparation indiquent souvent des conclusions mitigées sur les bienfaits du kava.

  • Anxiété: Dans un étude Conduite par une équipe de l'Université de Melbourne, les patients 75 qui avaient reçu un diagnostic de trouble anxieux ont reçu du kava kava ou un placebo pendant huit semaines. À la fin de l'étude, les résultats ont montré une réduction significative de l'anxiété chez les participants qui prenaient du kava.
  • Soulagement de la douleur: Une partie de la lactones extrait de kava peut avoir des effets anti-inflammatoires qui pourraient soutenir le maintien de la douleur. D'autres études sont nécessaires.
  • Maux de tête et migraines: Plusieurs fabricants de suppléments de kava kava affirment que l'extrait peut soulager les maux de tête et les migraines. Cependant, à ce jour, il n'y a aucune recherche scientifique pour soutenir ces réclamations.
  • Insomnie: Dans une étude publiée dans Recherche en phytothérapieles participants souffrant d'insomnie liée à l'anxiété ont reçu 120 mg de kava kava par jour pendant six semaines. Cela a été suivi de deux semaines sans traitement. Les participants restants ont ensuite reçu 600 mg de valériane par jour pendant six semaines. Les résultats ont montré que le kava et la valériane amélioraient significativement l'insomnie. D'autres études sont nécessaires.
  • Ménopause: Dans une étude publiée dans Minerva GinecologicaQuarante femmes ménopausées au cours des années 1-12 ont été assignées au hasard à des œstrogènes naturels avec progestatif et kava ou à des œstrogènes naturels avec un placebo pendant six mois. Les résultats ont montré que les femmes qui avaient pris les œstrogènes naturels avec le kava avaient une plus grande réduction des symptômes que ceux qui prenaient le placebo. Les résultats du score HAMA chez les femmes suggèrent que le kava peut favoriser une ménopause saine et soulager des symptômes tels que l'anxiété et la dépression.

Comment prendre Kava

Si vous envisagez de prendre un supplément de kava kava, il est conseillé de parler d'abord avec votre médecin ou un praticien de fines herbes formé. Ne pas dépasser la dose de kava suggérée par le fabricant.

Surveillance des drogues études ont montré que les patients prenant un supplément de kava en dose de 120-150 mg d'extrait de kava par jour ne présentaient aucune trace de toxicité hépatique.

Effets secondaires de Kava et précautions

Les effets secondaires courants du kava comprennent des maux de tête, des étourdissements, de la somnolence, de la dépression, des démangeaisons et des nausées.

  • Vous ne devriez pas prendre de kava si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
  • Vous ne devriez pas prendre de kava si vous avez une maladie du foie.
  • Vous ne devriez pas prendre un supplément de kava si vous prenez des sédatifs.

Toxicité hépatique: Après 70 rapports d'utilisation de kava kava avait suggéré une toxicité hépatique, l'utilisation supplémentaire de l'extrait a été interdite au Royaume-Uni dans 2003. Bien qu'il existe plusieurs théories pour expliquer la toxicité, elle est encore entourée d'incertitude car certains experts soutiennent que dans un certain nombre de cas signalés, les dommages au foie pourraient être dus à l'alcool ou à d'autres drogues. Dans d'autres cas, des quantités excessives de kava ont été prises.

Une autre théorie soutient que les ingrédients de mauvaise qualité ont contribué au problème. Au plus fort de la popularité du kava, les prix des matières premières étaient élevés et le kava était rare. Des cultivars de kava et des parties de la plante autres que le rhizome ont été utilisés.

En raison de problèmes de sécurité et de toxicité hépatique, vous devez limiter votre consommation de kava aux semaines 4-6.

Que rechercher dans un bon supplément de kava

Les préparations de kava kava doivent être préparées avec des extraits du rhizome de Piper methysticum. Avec une puissance 30% de kavalactone. Vous devriez choisir un supplément biologique, sans OGM, sans allergènes, arômes artificiels, colorants, édulcorants et sans charges inutiles.

Les meilleurs produits 10 Kava comparés

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1. NOW Foods Extrait de Kava Kava

Les meilleurs suppléments Kava à acheter

L'un des meilleurs suppléments de kava sur le marché, NOW Foods Kava Kava extrait fournit 250 mg par portion. Chaque portion est une capsule. La bouteille contient des comprimés 60.

spécification

  • Fournit 250 mg par portion
  • 30% Kavalactones
  • Convient aux végétariens
  • non-OGM
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

NOW Foods fabrique des suppléments nutritionnels de haute qualité depuis 1968. La société possède et exploite des installations aux États-Unis et au Canada. Leur principale usine de fabrication contient des laboratoires de pointe pour tester et analyser leurs ingrédients. NOW a une excellente réputation pour la qualité et la cohérence de ses produits.

Bottom Line

C'est l'un des meilleurs suppléments de kava kava sur le marché. C'est une excellente qualité, un bon rapport qualité-prix et c'est non-OGM. La marque NOW est très fiable sur toute la ligne et vous pouvez compter sur la pureté de leurs ingrédients. Ce supplément convient également aux végétaliens et aux végétariens.

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Comment l'obtenir?
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2. Gaia Herbs Kava Kava Racine

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Un autre supplément puissant de kava, Gaia Herbs Kava Kava Root fournit 442m mg d'extrait de racine de kava par portion. Chaque portion est un comprimé. La bouteille contient des capsules 60.

spécification

  • Fournit 442m mg d'extrait de racine de kava par portion
  • Non-OGM
  • Végétarien friendly
  • Écologiquement récolté
  • Les ingrédients biologiques

Qui le fait?

Les herbes de Gaia garantissent la pureté et la puissance dans tous leurs suppléments nutritionnels. Ils sont également dédiés aux pratiques durables. Ils sont également des défenseurs du biodiesel et des énergies renouvelables. Les produits Gaia Herbs ne contiennent pas de produits laitiers, de viande, de gluten, d'arachides, de levure, de sésame, de crustacés ou d'œufs.

Bottom Line

Ceci est un supplément de kava kava fort. Il est fait avec les meilleurs ingrédients et vous pouvez être assuré qu'ils ont été récoltés écologiquement. Ce sont l'une des meilleures pilules de kava parce qu'ils sont biologiques, sans allergènes, sans OGM, et végétaliens. Ils sont aussi très bien pour le prix. Parce qu'ils sont phyto-caps liquides, ils ont une biodisponibilité optimale.

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3. Natrol Kava Kava

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Natrol Kava Kava fournit 200 mg d'extrait de racine de kava par portion. Chaque portion est un comprimé. La bouteille contient des capsules 30.

spécification

  • Fournit 200 mg d'extrait de racine de kava par portion
  • Ne contient aucun allergène commun
  • 30% kavalactones
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Contient des charges

Qui le fait?

Natrol est une société Aurobindo. Il fabrique des vitamines, des minéraux et des suppléments nutritionnels depuis plus de 35. L'entreprise effectue des tests de qualité stricts pour tous ses produits. Natrol est fier d'avoir souvent reçu la meilleure note de la Natural Products Association.

Bottom Line

Ceci est un autre supplément de kava efficace. C'est un bon rapport qualité-prix et fait avec des ingrédients de qualité. Il contient également 30% kavalactones. Malheureusement, ce supplément contient des charges, et il ne convient pas non plus aux végétariens ni aux végétaliens.

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4. La réponse de la nature Kava-6

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La réponse de la nature Kava-6 fournit 333 mg d'extrait de racine de kava. Une portion est une capsule. La bouteille contient des comprimés 90.

spécification

  • Fournit 333 mg d'extrait de racine de kava
  • Convient aux végétariens
  • Fournitures (6) constituants actifs de Kava
  • Bonnes critiques
  • Contient des charges

Qui le fait?

Les suppléments de Nature's Answer sont faits avec des capsules végétariennes faites de cellulose à base de plantes, sans soja. En plus des vitamines, des minéraux et des suppléments nutritionnels, Nature's Answer fournit également des extraits sans alcool.

Bottom Line

La réponse de la nature Kava-6 est un bon supplément de kava. L'extrait de racine est normalisé à 30% kavalactones. Ce supplément convient aux végétaliens et végétariens, mais il contient des charges.

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Comment l'obtenir?
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5. Racine de kava de récolte sauvage de l'Oregon

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La racine de kava Wild Harvest de l'Oregon fournit 800 mg d'extrait de racine de kava. Une portion est de deux comprimés. La bouteille contient des capsules 45.

spécification

  • Fournit 800 mg d'extrait de racine de kava
  • Végétarien% 100
  • Non-OGM
  • Ne contient aucun allergène commun
  • Ne contient pas de charges

Qui le fait?

Oregon's Wild Harvest a été développé dans 1994 par Pam et Randy Buresh. Cette entreprise familiale se consacre au maintien de l'équilibre entre la santé et la fabrication de compléments en utilisant des méthodes d'agriculture biologique biodynamique, en utilisant des sources d'énergie renouvelables, et en mettant de côté plus de 10% de leurs terres agricoles pour les pollinisateurs naturels.

Bottom Line

Ce sont de bonnes pilules de kava avec des ingrédients de haute qualité, offrant un bon rapport qualité-prix et conviennent aux végétaliens et aux végétariens.

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6. Institut éclectique Kava Kava

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Eclectic Institute Relaxation Support fournit 350 mg d'extrait de racine de kava par portion. La bouteille contient des capsules 45.

spécification

  • Fournit 350 mg d'extrait de racine de kava par portion
  • Concentré lyophilisé de racine de Kava Kava
  • Contient le pavot de Californie et la fleur de la passion
  • Traité avec le jus naturel,

Qui le fait?

Eclectic Institute cultive ses propres herbes sur une ferme biologique 90-acre. Ils utilisent la méthode de lyophilisation pour maintenir des ingrédients crus et viables. Tous leurs suppléments nutritionnels sont spécialement formulés par un naturopathe.

Bottom Line

C'est un bon choix si vous cherchez un supplément de kava avec un petit extra, car il est rehaussé de fleur de la passion et de coquelicot. C'est cher par rapport à d'autres suppléments de haute qualité.

7. VH Nutrition Kava Kava

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VH Nutrition Kava Kava fournit 700 mg d'extrait de racine de kava. La taille de la portion est d'un comprimé. La bouteille contient des capsules 60.

spécification

  • Fournit 700 mg d'extrait de racine de kava
  • Ne convient pas aux végétariens
  • Bonnes critiques
  • Pas de charges
  • 100% Satisfaction garantie

Qui le fait?

VH Nutrition a été développé dans 2008 par un bodybuilder et un triathlète après qu'ils aient trouvé les suppléments nutritionnels qu'ils voulaient n'étaient pas encore disponibles sur le marché. Aujourd'hui, l'entreprise fournit une petite gamme de suppléments de qualité.

Bottom Line

Ce sont des pilules kava kava très efficaces, avec une forte puissance. Ils contiennent des ingrédients naturels et pas de charges mais ne sont pas végétaliens.

8. Maui herbes médicinales Hawaiian Kava

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Les herbes médicinales de Maui Hawaiian Kava fournissent 1 once de 100% racine sèche de kava pure par paquet. La portion de ½ oz, qui fait 8 fluide oz de tisane.

spécification

  • Fournit 1 oz de racine de kava séchée par paquet
  • Brasser ou mâcher comme de la gomme
  • Également disponible en paquet 8 oz
  • Aucun des ingrédients ajoutés
  • Bon prix

Qui le fait?

Maui Medicinal Herbs est une entreprise familiale qui a été développée en 1998. Les herbes médicinales de Maui Hawaiian Kava étaient leur premier produit.

Bottom Line

C'est un bon choix si vous voulez une alternative aux comprimés ou aux gélules, car vous avez la possibilité de faire une infusion et de boire le jus, ou de mâcher la racine.

9. Pure Mountain Botanicals Kava

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Pure Mountain Botanicals Kava fournit 400 mg de racine de kava par portion. Chaque portion est une capsule. La bouteille contient des bouchons 90.

spécification

  • Fournit 400 mg de racine de kava par portion
  • Végétarien
  • Kascher
  • Sans gluten
  • Pas de charges

Qui le fait?

Développé dans 2013, Pure Mountain Botanicals fabrique tous ses compléments à partir d'ingrédients purs et biologiques. Ils produisent une large gamme de vitamines, de minéraux et de suppléments à base de plantes.

Bottom Line

Dans l'ensemble, c'est un bon produit avec une dose adéquate et pas de charges inutiles.

10. Kavana Kava Kava

Kavana Kava Kava

Kavana Kava Kava fournit 400 mg d'extrait de racine de kava par portion. Une portion est un comprimé. La bouteille contient des bouchons 60.

spécification

  • Fournit 400 mg d'extrait de racine de kava par portion
  • Contient également du 5-HTP, de la L-théanine, de la racine de valériane et du chélate de magnésium
  • Végétarien
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Kavana Supplements est un fournisseur de supplément basé aux États-Unis. Cela semble être le seul produit de l'entreprise.

Bottom Line

Ce produit est un bon moyen de prendre une combinaison de kava kava et de 5-HTP, de L-théanine, de racine de valériane et de chélate de magnésium en un seul comprimé pratique.

Rick Grimes

Écrit par Rick Grimes

Rick est un ancien athlète D1 et un professionnel du fitness de plus de 10 + dans le secteur de la santé et du fitness. Après avoir obtenu son baccalauréat, il s'est engagé à fournir des informations précises, concises et fondées sur des recherches à l'industrie du bodybuilding. Quand il ne fait pas de recherches sur les suppléments, vous pouvez le trouver sur Quora redonner à la communauté.