Meilleurs suppléments d'huile Krill classés pour 2018 (grandes marques 10)

meilleure huile-krill-suppléments-on-the-marché

Beaucoup de personnes sont conscientes des avantages de l'huile de poisson et de acides gras oméga 3 ils contiennent. Ils sont bien connus pour aider à soutenir la santé cardiaque et cardiovasculaire.

Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c’est qu’il existe un autre supplément naturel, peut-être même meilleur, qui peut être pris à la place: l’huile de krill.

Lorsque l'on compare l'huile de krill à l'huile de poisson, il convient de noter quelques points importants.

D'une part, l'huile de krill est plus pure que les huiles de poisson et le risque qu'il contienne des contaminants (tels que le mercure) est beaucoup plus faible que celui de l'huile de poisson.

Il est également plus facilement absorbé et utilisé par le corps et comprend un puissant antioxydant appelé astaxanthine.

Certains disent que c'est aussi un choix plus respectueux de l'environnement parce que le krill de l'Antarctique est l'une des espèces d'animaux sauvages les plus abondantes, avec une estimation collective. biomasse de 600 millions de tonnes! Et voici les bonnes nouvelles: l'huile de krill est disponible sous forme de supplément!

Ceci est notre liste officielle des suppléments d'huile de krill les plus vendus sur le marché à l'heure actuelle.

Ces marques d’huile de krill 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les tableaux de ventes du commerce électronique, les blogueurs en conditionnement physique les adorent et leurs commentaires en ligne sont les plus élevés.

Top 10 Krill Produits pétroliers comparés

Attention, il y a liens d'affiliation dans cet article, donc si vous achetez quelque chose, nous obtenons une réduction de la vente.


10. Le meilleur Krill du docteur amélioré avec DHA et EPA

Meilleur réel Krill Doctor Enhanced avec DHA et EPA

Doctor's Best Real Krill enrichi avec du DHA et de l'EPA est un non-OGM, sans gluten et sans soja pilule d'huile de krill. Il est enrichi en huile de poisson afin d'améliorer ses bienfaits en acides gras oméga 3.

Points forts:

  • Sans OGM, sans gluten et exempt de soja
  • Fortifié avec de l'huile de poisson

Inconvénients:

  • L'huile de poisson peut contenir des toxines que l'huile de krill ne
  • Dosage faible en huile de krill
  • Cher

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • SUPERBA Huile de krill Antarctique plus complexe d'huile de poisson (comprend 134 mg EPA, 512 mg DHA et 30 mcg astaxanthine)

Qui fait: Doctor's Best Vitamins est une marque de supplément médical fondée sur 1990. Ils offrent plus que des produits nutritionnels basés sur la science 200 qui sont conçus pour aider à soutenir et optimiser la santé globale.

Bottom line: C'est une bonne source d'Omega 3, mais l'huile de krill est une source plus pure d'acides gras oméga 3 et la fortifiant avec de l'huile de poisson peut la contaminer par des toxines qu'elle ne devrait pas avoir. Il a également une dose plus faible d'huile de krill et est plus coûteux que certaines alternatives.

9. Huile MegaRed Omega 3 Krill

MegaRed Omega 3 Krill Oil-100% Pure Huile de Krill de l'Antarctique

MegaRed Omega 3 L'huile de krill est une pilule d'huile de krill qui est fabriquée avec une capsule de softgel à dégagement rapide. Il est fabriqué avec de l'huile de krill à haute absorption 100 et n'a pas d'arrière-goût de poisson. Ils utilisent uniquement de l'huile de krill provenant de pêcheries de l'Antarctique qui est certifiée conforme à la norme de durabilité de la Marine Stewardship Council ou au MSC. Une dose n'est qu'une pilule par jour!

Points forts:

  • 100% d'huile de krill à absorption élevée

Inconvénients:

  • Comprend le cholestérol
  • Très faible dosage
  • Cher

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 350 mg d'huile de krill (comprend 50 mg EPA, 24 mg DHA et 17 mcg astaxanthin)

Qui fait: MegaRed est une marque complémentaire spécialisée dans les suppléments d'huile de krill. Leurs produits comprennent tous l'huile de krill, et la plupart contribuent à soutenir la santé des articulations, la santé cardiovasculaire, la santé du cerveau, la vision et plus encore.

Bottom line: MegaRed est spécialisé dans les suppléments d'huile de krill, de sorte que leurs produits sont de haute qualité et sont vraiment des suppléments d'huile de krill. Cependant, ils ont du cholestérol, et ils utilisent une dose très faible. Ils sont également plus chers que certaines alternatives.

8. Dr. Mercola Krill Huile pour femme

Dr Mercola Krill Oil pour les femmes

Dr. Mercola Krill Oil for Women est une pilule d'huile de krill féminin qui est enrichie d'huile d'onagre. Huile d'onagre est issu de la graine de la plante d'onagre.

Points forts:

  • Bon supplément pour la santé des femmes
  • Fortifié avec de l'huile d'onagre

Inconvénients:

  • Contient du cholestérol
  • Certains se plaignent que la capsule est de faible qualité

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (100 mg EPA, 55 mg DHA, 1 mg d'astaxanthine)
  • 500 mg d'huile d'onagre

Qui fait: Le docteur Mercola est un médecin qui fournit des soins de santé et des produits de santé de qualité aux consommateurs. Il est un médecin agréé et un chirurgien dans l'état de l'Illinois. Dans 2009, il a été nommé le meilleur changeur de jeux Ultimate Wellness par le Huffington Post.

Bottom line: Il s'agit d'un supplément d'huile de krill très puissant qui comprend une quantité très élevée d'antioxydant, d'astaxanthine. Il est fortifié avec de l'huile d'onagre, qui est un bon supplément pour la santé des femmes. Cependant, il contient du cholestérol, et certains consommateurs se plaignent que la capsule est de faible qualité.

7. Bulksupplements Pure huile de krill Softgels

Bulksupplements pur Huile de Krill Gélules

Bulksupplements Pure Krill Oil Softgels est une pilule d'huile de krill pure qui est exempt de sucre, de soja, de produits laitiers, de levure, de gluten, de maïs ou d'additifs. Il vient en quantités en vrac pour un prix très abordable.

Points forts:

  • Prix
  • Quantités en vrac

Inconvénients:

  • Les quantités en vrac peuvent ne pas convenir à tous les besoins
  • Ne vous dit pas combien de taxtaxine est incluse

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 160 mg EPA et 80 mg DHA)

Qui fait: Les fournitures de granulats fournissent des ingrédients de supplément 200 aux consommateurs et aux fabricants. Tous sont disponibles de grammes en tonnes métriques, et sont fabriqués dans des installations certifiées GMP agréées par la FDA.

Bottom line: Il s'agit d'un bon complément d'huile de krill pour les consommateurs expérimentés qui se consacrent à la prise d'huile de krill pendant de longues périodes. Il est de haute qualité et extrêmement abordable! Cependant, si vous n'avez jamais essayé l'huile de krill, ce n'est probablement pas le meilleur choix. Il ne décrit pas non plus la quantité de taxanthine incluse.

6. Jarrow Formulas Huile de Krill

Jarrow Formulas Krill Oil

Jarrow Formulas Krill Oil est une huile de krill qui utilise de l'huile de krill issue d'un processus d'extraction en plusieurs étapes. C'est une excellente source d'acides gras oméga 3, et est exempt de toxines potentielles. Il est également plus puissant et biodisponible que l'huile de poisson, ce qui en fait un choix supérieur. Jarrow Formulas Krill Oil est traçable, durable et écologique!

Points forts:

  • Non-OGM

Inconvénients:

  • faible quantité
  • Cher

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1200 mg d'huile de krill (120 mg EPA, 70 mg DHA et 115 mcg astaxanthin)

Qui fait: Jarrow Formulas est un formulateur basé à Los Angeles et fournisseur de suppléments nutritionnels. Fondés dans 1977, ils s'efforcent de "promouvoir une santé optimale avec des formulations de haute qualité, efficaces, abordables et" de pointe ".

Bottom line: Jarrow Formulas L'huile de krill est un puissant supplément d'huile de krill avec une dose d'huile de krill de qualité. Il est fabriqué par une marque fiable et de haute qualité, et c'est une excellente alternative à l'huile de poisson. Cependant, il est peu coûteux et coûte plus cher que certaines alternatives.

5. Source Naturals Huile NKO Neptune Krill

Source Naturals NKO Neptune Krill Oil

Source Naturals NKO Neptune Krill Oil est une pilule de krill fortifiée avec la vitamine A, qui est une vitamine antioxydante qui soutient la vision, la fonction immunitaire, la reproduction et la santé globale. Il ne contient pas de levure, de lait, d'oeuf, de gluten, de soja ou de blé.

Points forts:

  • Fortifié avec de la vitamine A
  • Prix

Inconvénients:

  • Comprend le sodium et le cholestérol

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 150 mg EPA, 90 mg DHA et 480 mcg astaxanthin)

Qui fait: Source Naturals est une marque de supplément nutritionnel qui est le leader autoproclamé de la révolution du bien-être. Ils ont été la première entreprise à combiner les nutriments, les herbes et les nutraceutiques, qui est maintenant une pratique courante dans l'industrie des suppléments.

Bottom line: Il s'agit d'un bon complément d'huile de krill pour un prix décent, et il est fabriqué par une marque bien connue et fiable. Il est enrichi en vitamine A, une vitamine antioxydante qui aide à soutenir une vision saine. Cependant, cela comprend le sodium et le cholestérol.

Si vous achetez quelque chose en utilisant le lien ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Comment l'obtenir?
amazon-logo-plus récent

4. AMRAP Nutrition - Capsules d'huile de Krill Omega 3

Amrap Nutrition Omega 3 Krill Huile Capsules

Les capsules d'huile de Krill d'Omega 3 d'AMRAP Nutrition sont une pillule d'huile de krill qui emploie l'huile de krill de krill capturé sauvage et récolté de façon durable.

Points forts:

  • Non-OGM
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Krill sauvage durable

Inconvénients:

  • Extrêmement coûteux

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 80 mg EPA, 50 mg DHA et 100 mcg astaxanthin)

Qui fait: La nutrition AMRAP est une marque de nutrition sportive fondée sur 2012. Leur devise est «Combustible propre pour votre style de vie». Ils sont une marque hautement charitable, et à ce jour, ils ont aidé à lutter contre l'obésité chez les enfants aux États-Unis et ont construit une citerne d'eau au Kenya.

Bottom line: C'est l'un des meilleurs suppléments d'huile de krill sur le marché en raison de sa haute qualité, sa puissance et son efficacité. C'est idéal pour les athlètes et ceux qui cherchent à améliorer ou à optimiser leur santé globale. Cependant, il est extrêmement coûteux, et il existe des produits équitables pour un prix plus abordable.

Si vous achetez quelque chose en utilisant le lien ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Comment l'obtenir?
amazon-logo-plus récent

3. Now Foods Neptune Huile de Krill

Now Foods Neptune Krill Oil 1000mg

Now Foods Neptune Krill Oil est un solide additif d'huile de krill avec une dose importante d'acides gras oméga 3. L'un des aspects les plus différenciés de ce produit est qu'il a une dose super puissante de l'antioxydant actif dans l'huile de krill, appelée astaxanthine.

C'est aussi enduit d'entériques qui se dissout dans l'intestin grêle et améliore la puissance et la biodisponibilité du supplément.

Points forts:

  • Revêtement entérique
  • Sans toxines

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 120 mg EPA, 70 mg DHA et 750 mcg astaxanthin)

Qui fait: Maintenant, les aliments sont un producteur de suppléments naturels qui fabrique ses produits dans des installations agréables certifiées GMP. Ils fournissent à leurs clients des produits de santé naturels abordables et durables depuis 1968.

Bottom line: Il s'agit d'un supplément d'huile de krill solide qui est entérique pour favoriser l'absorption dans l'intestin grêle et améliorer la puissance et l'efficacité. Il fournit une puissante dose d'antioxydants et offre tous les avantages de l'huile de krill que vous recherchez. Il est également fabriqué par une entreprise fiable et transparente, bien connue dans l'industrie.

Si vous achetez quelque chose en utilisant le lien ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Comment l'obtenir?
amazon-logo-plus récent

2. Huile de Krill Onnit

Onnit-Krill-Oil

Onnit Krill Oil est une gélule de krill softgel qui ne contient pas d'OGM et qui ne contient ni gluten ni soja. Il a également de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires. L'huile de krill Onnit est une source supérieure d'oméga 3.

L'huile de poisson peut contenir des toxines telles que le mercure, les PCB et les pesticides qui s'accumulent dans les tissus des poissons et contaminent l'huile de poisson. L'huile de krill ne contient pas ces toxines. Il comprend également l'antioxydante astaxanthine, qui aide à garder le supplément frais et protège vos cellules des dommages causés par les radicaux libres! En outre, le krill est une source plus durable et respectueuse de l'environnement des Omega 3 de l'EPA et du DHA.

Points forts:

  • une absorption supérieure
  • Sans toxines
  • non-OGM, sans gluten et exempt de soja
  • Comprend des quantités élevées d'EPA et de DHA

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 130 mg EPA, 60 mg DHA et 150 mcg astaxanthin)

Qui fait: Onnit est une marque de nutrition sportive qui a été fondée dans 2010 et s'engage à aider ses clients à optimiser leur santé et leurs performances. Ils s'associaient avec certains des meilleurs athlètes et professionnels médicaux au monde lors de la formulation de leurs suppléments.

Bottom line: C'est l'un des meilleurs suppléments d'huile de krill sur le marché. Il est fabriqué par une entreprise fiable utilisant de l'huile de krill de qualité supérieure et est formulé avec une gélule à dissolution rapide. C'est une excellente source d'acides gras oméga 3.

Si vous achetez quelque chose en utilisant le lien ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Comment l'obtenir?
amazon-logo-plus récent

1. Huile de Krill Transparent Labs

-laboratoires transparents CoreSeries-Krill-Oil examen

L'huile de Krill de Transparent Labs est une gélule liquide à libération rapide de krill. Il a un dosage puissant d'huile de krill, et est une source puissante d'acides gras oméga 3 (EPA et DHA). Il est facilement et rapidement absorbé par le corps et ne cause aucun arrière-goût de poisson!

Ce puissant supplément d'huile de krill est 48 fois plus puissant que l'huile de poisson, a des propriétés antioxydantes supplémentaires, et est de la plus grande pureté. Il est exempt de toxines que les suppléments d'huile de poisson peuvent être entachés, tels que le mercure et d'autres métaux lourds. C'est l'un des meilleurs suppléments d'huile de krill sur le marché, et l'un des suppléments d'huile de krill les plus puissants, ainsi.

Points forts:

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1000 mg d'huile de krill (comprend 120 mg EPA, 55 mg DHA et 80 mcg astaxanthin)

Qui fait: Transparent Labs est une marque de nutrition de haute qualité qui produit des suppléments diététiques qui aident à optimiser la santé. Tous leurs produits utilisent des doses cliniquement efficaces et fournissent une transparence de formule, en veillant à ce que les clients sachent exactement ce qu'ils obtiennent dans chaque dose.

Bottom line: C'est le principal supplément d'huile de krill parce qu'il a une dose puissante d'huile de krill qui est rapidement et facilement absorbée par le corps en raison du gel de dissolution rapide. Il est fabriqué par une marque de haute qualité et fiable, et il possède une étiquette de supplément entièrement transparente. Si vous ne vous conformez à rien de moins que le meilleur, c'est le complément de l'huile de krill pour vous.

Si vous achetez quelque chose en utilisant le lien ci-dessous, nous recevons une petite commission.

Comment l'obtenir?
transparentes-labs-fournisseur-logo

Krill Oil Supplements Guide

Qu'est-ce que l'huile de Krill?

Beaucoup de personnes sont conscientes des avantages de l'huile de poisson et de acides gras oméga 3 ils contiennent. Ce que beaucoup de gens ne réalisent pas, c'est qu'il existe un autre supplément, peut-être même meilleur, naturel qui peut être pris à la place: l'huile de krill.

L'huile de krill vient de krill, qui sont de petits crustacés semblables à des crevettes qui vivent dans l'océan et se nourrissent de phytoplancton. Ils sont presque au fond de la chaîne alimentaire, et ce sont des espèces clés dans leurs écosystèmes. Des centaines d'animaux différents s'appuient sur eux comme source de nourriture, y compris les baleines, les poissons et les oiseaux.

Ces petits invertébrés nutritifs sont également bénéfiques pour la santé humaine, où les suppléments d'huile de krill entrent. Les humains ne consomment généralement pas de krill, donc il n'y a pas d'aliments à l'huile de krill! Les suppléments d'huile de krill contiennent des acides gras oméga-3 naturels, en particulier les formes EPA et DHA, semblables aux suppléments d'huile de poisson.

Lors de la comparaison de l'huile de krill vs de l'huile de poisson, il y a quelques éléments importants à noter. Pour l'un, l'huile de krill est plus pure que les huiles de poisson et le risque de contenir des contaminants (tels que le mercure) est beaucoup plus faible que l'huile de poisson. Il est également plus facilement absorbé et utilisé par le corps, et comprend un antioxydant puissant appelé astaxanthine.

Certains disent que c'est aussi un choix plus respectueux de l'environnement parce que le krill de l'Antarctique est l'une des espèces d'animaux sauvages les plus abondantes, avec une estimation collective. biomasse de 600 millions de tonnes! Et voici les bonnes nouvelles: l'huile de krill est disponible sous forme de supplément!

Utilisations et avantages de l'huile de Krill

L'huile de Krill gagne en popularité comme une alternative à l'huile de poisson. Certaines recherches suggèrent qu'il peut être plus facile à absorber que l'huile de poisson, même si cela n'a pas été définitivement prouvé. Certaines utilisations principales de l'huile de krill comprennent:

  • Graisses saines: L'huile de Krill est riche en acides gras oméga-3, qui peuvent avoir un grande variété d'avantages significatifs pour la santé. L'huile de krill contient à la fois l'acide docosahexaénoïque (DHA) et l'acide eicosapentaénoïque (EPA), qui ont un certain nombre de fonctions importantes dans le corps. L'EPA et le DHA se trouvent exclusivement dans les fruits de mer, ce qui explique pourquoi l'USDA recommande de consommer au moins 8 onces de fruits de mer par semaine. L'huile de poisson et l'huile de krill fournissent ces graisses saines, bien que certaines preuves suggèrent que l'huile de krill peut être plus facilement absorbée dans le corps que l'huile de poisson.
  • Inflammation: Les acides gras oméga-3 bénéfiques naturellement présents dans l'huile de krill effets anti-inflammatoires puissants. Une étude a trouvé un réduction des marqueurs d'inflammation allant jusqu'à 30% chez les participants souffrant d'inflammation chronique. L'huile de krill est considérée comme particulièrement bénéfique dans la lutte contre l'inflammation, car elle contient également de l'astaxanthine en plus de l'oméga 3. L'astaxanthine est également pensé pour réduire l'inflammation. Certaines études ont trouvé que l'huile de krill était encore plus efficace que les suppléments d'oméga-3 purifiés, bien que plus de recherche est nécessaire. Quoi qu'il en soit, il est sûr de dire que l'huile de krill a de puissantes propriétés anti-inflammatoires. L'inflammation peut contribuer à une vaste gamme de problèmes de santé graves, donc ses propriétés anti-inflammatoires sont peut-être le plus important avantage de l'huile de krill.
  • Douleur articulaire: L'huile de krill peut être bénéfique pour réduire la douleur articulaire et les symptômes de l'arthrite. Une étude de patients souffrant d'arthrose a trouvé que l'huile de krill était bénéfique pour réduire la raideur et la déficience fonctionnelle, ainsi que la douleur. L'huile de Krill a été montré pour réduire la douleur au genou et aussi améliorer la gamme de mouvement. Ces effets sont largement attribués aux propriétés anti-inflammatoires de l'huile de krill.
  • Santé cardiaque Les acides gras oméga-3 tels que le DHA et l'EPA, présents en fortes concentrations dans l'huile de krill, bénéfique pour la santé cardiaque. L'huile de Krill a été montrée à triglycérides inférieurs tandis que simultanément augmenter les niveaux de cholestérol HDL («bon»). Une récente revue clinique des études 7 a confirmé ces résultats, concluant que l'huile de krill était efficace pour réduire le mauvais cholestérol et les triglycérides tout en augmentant le taux de bon cholestérol. Ces effets aident à maintenir un cœur sain et peuvent être bénéfiques pour réduire le risque de maladie cardiaque.
  • PMS: Les femmes présentant des symptômes du syndrome prémenstruel, ou syndrome prémenstruel, peuvent bénéficier de la prise de l'huile de krill. Plusieurs études ont montré que l'huile de poisson et les acides oméga-3 peuvent aider à gérer la douleur et l'inflammation de la période chez les femmes souffrant de syndrome prémenstruel. Les études portant spécifiquement sur l'huile de krill sont limitées, mais les recherches sur l'huile de poisson et les oméga-3 en général ont toutes donné des résultats prometteurs. Puisque l'huile de krill contient beaucoup des mêmes oméga-3 bénéfiques que l'huile de poisson, on pense qu'elle a également des effets bénéfiques sur les symptômes du syndrome prémenstruel. Une étude a confirmé cette affirmation, notant même que l'huile de krill semblait être plus encore efficace que l'huile de poisson, bien que ce soit une étude relativement petite.

Dans l'ensemble, l'huile de krill est un complément très bénéfique et un moyen facile d'ajouter des graisses bénéfiques à votre régime alimentaire. Bien que vous puissiez certainement obtenir assez d'oméga-3 à partir de votre régime alimentaire seul, beaucoup de gens ne le font pas - et l'huile de krill représente un moyen facile de stimuler l'apport. Beaucoup prétendent que l'huile de krill est plus efficace que l'huile de poisson, et bien qu'il y ait des preuves à l'appui de cette affirmation, d'autres recherches sont nécessaires. Peu importe, l'huile de poisson et l'huile de krill sont des suppléments bénéfiques ayant une foule d'effets positifs sur la santé humaine.

Qui peut bénéficier de l'huile de krill?

  • Les athlètes - Les athlètes peuvent bénéficier des meilleurs suppléments d'huile de krill en raison des avantages anti-inflammatoires de l'huile de krill. Si vous êtes un athlète, prendre les meilleurs suppléments d'huile de krill peut vous aider à optimiser votre santé et vos performances.
  • Ceux qui ont un taux élevé de cholestérol - Cholestérol est une substance semblable à la graisse qui se déplace dans le sang dans de petits emballages appelés lipoprotéines. Les lipoprotéines de haute densité (HDL) sont considérées comme du bon cholestérol et les lipoprotéines de basse densité (LDL) sont du mauvais cholestérol. Un taux élevé de cholestérol est une condition dans laquelle on a de grandes quantités de cholestérol dans le sang et souvent trop de mauvais cholestérol. Cela peut entraîner un risque accru de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral. Les meilleurs suppléments d'huile de krill peuvent aide à abaisser le taux de cholestérol.
  • Personnes atteintes d'arthrite - L'arthrite est une condition de l'inflammation dans les articulations qui pourrait empirer à mesure que vous vieillissez, ce qui provoque des douleurs articulaires et de la raideur. Les formes les plus courantes comprennent l'arthrose (OA) et la polyarthrite rhumatoïde (RA). OA est également appelé maladie dégénérative des articulations, et est causé par l'usure des articulations. RA est un maladie auto-immune qui endommage la doublure de vos articulations et provoque une inflammation chronique. Une étude a révélé que 500 mg d'huile de krtère par jour peut aider les symptômes de l'arthrose.
  • Ceux qui ont un syndrome prémenstruel - Le syndrome prémenstruel, également connu sous le nom de Syndrôme pré-menstruel, est un groupe de symptômes qu'une femme peut ressentir avant son cycle menstruel. Ces symptômes peuvent inclure l'irritabilité, les ballonnements, les crampes, les seins tendres, les sautes d'humeur, les maux de tête et plus encore. Une étude a révélé que dix des symptômes de PMS les plus courants peut être réduit par 44 pour cent avec des doses quotidiennes d'une formulation d'huile de krill qui comprend vitamine D, vitamines B, extrait de romarin et isoflavones de soja.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

L'huile de krill est considérée comme un supplément sûr, cependant, si vous avez une allergie aux fruits de mer, vous risquez d'avoir des réactions allergiques à l'huile de krill. Il a également le potentiel de diluer le sang en raison de ses taux élevés d'acides gras de l'EPA et du DHA et peut interagir avec certains médicaments. Parlez à votre médecin avant de prendre de l'huile de krill si vous prenez actuellement des médicaments.

Comment prendre l'huile de Krill

Les suppléments d'huile de Krill sont liposolubles, et ils sont mieux absorbés avec de la nourriture. Si vous passez d'un supplément d'huile de poisson à un supplément efficace d'huile de krill, la dose d'huile de krill doit être deux tiers de la dose d'huile de poisson vous preniez auparavant. Cela aide à expliquer l'absorption et la puissance accrues de l'huile de krill.

Comment empiler l'huile de krill

  • Huile de krillérisme et huile d'onagre pour la santé des femmes - L'huile d'onagre est un bon complément pour la santé des femmes qui aide à renforcer les os, à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel et à promouvoir la santé cardiovasculaire. Lorsque enrichi avec de l'huile de krill, c'est un complément santé pour les femmes qui améliore tous ces avantages. C'est une bonne pile d'huile de krill pour la santé des femmes.
  • Huile de krill et vitamine E pour la beauté - La vitamine E est un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Il aide également à supporter les cheveux, la peau et les ongles magnifiques et sains. L'huile de krill et la vitamine E travaillent ensemble pour faciliter le processus de vieillissement et préserver les jeunes. Dans l'ensemble, c'est une bonne pile d'huile de krill pour soutenir la beauté naturelle.

Ce qu'il faut rechercher dans un bon produit d'huile de krill

Un bon complément d'huile de krill doit être transparent et l'étiquette de supplément doit identifier le contenu de l'EPA, du DHA et de l'astaxanthine inclus. Il devrait également inclure un dosage de qualité de l'huile de krill. Certaines des doses plus grandes et plus efficaces sont autour de 1000 mg d'huile de krill.

Assurez-vous également de choisir un produit fabriqué par une marque fiable qui est digne de confiance. Recherchez des marques qui fabriquent leurs produits dans des installations certifiées GMP, ont une reconnaissance de marque ou sont transparentes quant à leurs ingrédients.

Vous avez déjà voté pour cet article.

Dernière mise à jour sur

Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez trouver plus de travail d'Austin à Olympic-Creative.com, ou se connecter avec lui sur LinkedIn.