Meilleures poudres de protéines de pois classées pour 2018 (grandes marques de 10)

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Si vous aimez manger sainement et faire de l'exercice, vous êtes probablement déjà conscient de l'importance d'un apport en protéines adéquat.

La protéine est l’un des macronutriments essentiels à la santé.

C'est particulièrement important pour les athlètes et ceux qui font de l'exercice régulièrement. Et, bien que les protéines soient présentes dans une grande variété d’aliments (viande, œufs, produits laitiers, céréales et certains légumes), il peut parfois être difficile d’obtenir protéines adéquates sur une base quotidienne.

Cela peut être particulièrement vrai pour les personnes qui suivent un régime restrictif.

Par exemple, les personnes qui suivent un régime végétarien ou végétalien peuvent avoir du mal à atteindre leurs besoins quotidiens en protéines. Les personnes intolérantes au lactose ou sensibles aux produits laitiers pourraient ressentir la même chose.

Heureusement, il existe des suppléments qui peuvent aider à augmenter l'apport en protéines naturellement, sans sacrifier vos préférences alimentaires.

Un tel supplément est la protéine de pois, l'une des protéines végétales les plus populaires.

Voici notre liste officielle des poudres de protéines de pois les plus vendues sur le marché à l’heure actuelle.

Ces marques de protéines de pois 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les graphiques de vente en ligne, les blogueurs en conditionnement physique les adorent et leurs commentaires en ligne sont les plus élevés.

Haut Poudres de protéines de pois 10 comparées

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1. BulkSupplements Poudre de protéine de pois pure

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BulkSupplements Pure Pura Protein Powder est une poudre de protéines de pois, simple, propre et très efficace. Il se compose de protéines de pois purs et rien d'autre! Pas de charges, pas de conservateurs, pas d'édulcorants; juste une protéine pure à base de plantes. Le produit est également testé en laboratoire pour la pureté, et est un excellent choix pour ceux qui cherchent à suivre un régime alimentaire propre et simple. En outre, la formule simple de ce produit en fait l'une des protéines de pois les plus abordables de cette liste!

Points forts:

  • 24g protéines par portion
  • Poudre de protéine de pois purs
  • PAS d'autres ingrédients
  • Pas de charges, conservateurs, aromatisants ou édulcorants
  • Sans gluten, lait, soja et levure
  • Bénéfice abordable et de grande valeur
  • Excellente source de protéines complètes
  • Fabriqué par une grande entreprise
  • Simple et pur

Qui fait: Ce produit est fabriqué par BulkSupplements, un fournisseur de gros et de détail et un fabricant de suppléments de santé de haute qualité. En se concentrant sur des formules simples et efficaces, et en réduisant les coûts grâce à la fabrication en vrac, à l'emballage sans fioritures et à la commercialisation limitée, BulkSupplements est capable de maintenir la qualité très élevée tout en maintenant les prix très bas. Vous ne trouverez pas de marketing chic ou de réclamations audacieuses ici; Des produits simples, purs et efficaces à des prix bas!

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • Protéine 24g à partir de protéines de pois
  • Rien d'autre!

Bottom line: Dans l'ensemble, c'est peut-être la meilleure poudre de protéines de pois sur le marché. Il dépasse notre liste car sa formule ultra-simple délivre la protéine riche en acides aminés que votre corps désire, sans additifs, charges ou édulcorants inutiles. Le fait qu'il ne soit pas adapté le rend également assez polyvalent, car vous pouvez l'utiliser dans les aliments sucrés et salés. Enfin, c'est très abordable et fait par une excellente entreprise.

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2. Protéine de pois de Olympian Labs

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Olympian Labs Vanilla Pea Protein est une poudre de protéines de pois top d'un fabricant de haute qualité. Il offre 25g de protéines dans chaque portion, et est aromatisé avec une saveur de vanille naturelle savoureuse (et sucré avec Stevia). Il utilise également des protéines organiques de pois, ce qui constitue un autre grand avantage pour ceux qui souhaitent adhérer aux produits biologiques. C'est une teneur élevée en protéines qui en fait l'une des poudres de protéines de pois les plus fortes, et sa formule propre en fait un excellent choix pour les personnes ayant une mentalité de santé.

Points forts:

  • 25g protéines par portion
  • 100% de protéines à base de plantes
  • Fabriqué avec des pois naturels
  • Sucré avec du Stevia
  • Arôme naturel de vanille
  • Vous aide à construire du muscle
  • Aide à la récupération post-entraînement
  • Sans graisse, cholestérol, gluten, produits laitiers et autres allergènes communs
  • Excellent profil d'acides aminés
  • Forme facile à compléter l'apport en protéines
  • Bonne qualité

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Olympian Labs, une société de nutrition sportive fondée à 1992. Avec plus de 25 années d'expérience dans l'industrie, Olympian Labs s'est distingué de la concurrence en créant systématiquement des suppléments de conditionnement physique innovants, abordables et très efficaces.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • La protéine 25g, à partir d'isolat organique de protéines de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, si vous cherchez une puissante poudre de protéines de pois, remplie d'acides aminés bénéfiques, c'est un excellent choix. À la protéine 25g par portion, c'est un excellent moyen d'augmenter votre consommation quotidienne de protéines d'une manière simple, pratique et abordable. De plus, il utilise des pois bio, et ça a l'air génial!

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3. NOW Foods Protéine de pois

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MAINTENANT Foods Pea Protein est une poudre de protéines de pois naturelles supérieure qui offre 24g de protéines dans chaque portion. Il est sans saveur et sans sucre, ce qui en fait un choix très polyvalent et sain. Avec un profil d'acides aminés complet, une formule conviviale pour les végétaux et le soutien d'un des noms les plus respectés dans l'industrie des suppléments, c'est une poudre de protéines de pois et un excellent choix pour ceux qui recherchent une bonne source de protéines végétales .

Points forts:

  • 24g protéines par portion
  • Unflavored et non sucré
  • Fiche complète de l'acide aminé
  • Riche en BCAA
  • Bonne source de protéines
  • Aide à la récupération post-entraînement
  • Vegan & végétarienne
  • Non-OGM
  • Sans allergènes communs
  • Fabriqué par une grande entreprise
  • Grande valeur

Qui fait: Ce produit est fabriqué par NOW Sports, une division de NOW Foods. NOW est l'un des plus grands fabricants d'aliments et de suppléments de santé au monde, avec des produits 1,000 différents. Ils développent, fabriquent et distribuent des suppléments de santé, des aliments naturels, des vitamines et bien plus encore. NOW est une entreprise très respectée, avec des produits de qualité et des prix bas.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 24g protéine de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, c'est l'un des meilleurs suppléments de protéines de pois disponibles. Avec une formule simple et propre qui utilise des pois non GMO et pas d'additifs, NOW offre un produit très propre pour les personnes conscientes de la santé. De plus, il est très abordable et disponible en vrac pour des économies encore plus importantes!

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4. Protéine de pois de Naturade

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Naturade Pea Protein est une protéine efficace en pois, fabriquée par un fabricant de suppléments bien respecté. Il offre 20g de protéines dans chaque portion, et est fabriqué sans l'utilisation d'édulcorants artificiels. Avec une grande portion de protéines à base de plantes, ce supplément de protéines de pois meilleurs offre un excellent moyen d'augmenter votre apport quotidien en protéines de manière simple et abordable!

Points forts:

  • 20g protéines par portion
  • 100% de protéines à base de plantes
  • le profil d'acides aminés équilibrée
  • Aucun édulcorants artificiels
  • Idéal pour les athlètes
  • Aide construction musculaire
  • Fabriqué par une grande entreprise
  • Bonne qualité

Inconvénients:

  • Contient des ingrédients / charges inutiles

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Naturade, un fabricant de supplément à grande échelle qui a été fondé dans 1926. Depuis près d'un siècle, Naturade a travaillé dur en produisant des suppléments nutritionnels de haute qualité pour répondre aux besoins de la communauté en pleine santé. Aujourd'hui, ils sont bien connus et respectés pour des produits abordables et de haute qualité.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 20g protéine de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, c'est un bon supplément de protéines de pois d'une bonne entreprise. Il offre une dose complète de protéines de pois 20g et est offert à un prix raisonnable. Le seul inconvénient est la liste des ingrédients relativement longue, qui inclut certains ingrédients que beaucoup peuvent trouver inutiles.

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5. Protéine de pois de Swanson

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Swanson Pea Protein est un bon produit de protéines de pois fabriqué par un fabricant populaire d'aliments pour la santé. Sa formule ultra-simple contient 100% de poudre de protéines de pois purs, et rien d'autre. Pour ceux qui recherchent un produit propre et direct, c'est un excellent choix.

Points forts:

  • 20g protéines par portion
  • 100% poudre de protéines de pois purs
  • Aucun autre ingrédient
  • Vegan, sans gluten, etc.
  • Formule simple et propre
  • Excellente source de protéines

Inconvénients:

  • Certaines personnes n'aiment pas le goût (sans saveur)

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Swanson Health Products, un fabricant américain de produits alimentaires et de produits de santé. Pendant de nombreuses années, Swanson a été un chef de file dans l'industrie des suppléments, fournissant systématiquement des produits de haute qualité à des prix raisonnables.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 20g protéine de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, il s'agit d'un supplément simple et efficace de protéines de pois fabriqué par une bonne entreprise. Si vous cherchez à éviter les additifs comme les édulcorants et les charges, c'est un excellent choix. Cela dit, beaucoup d'examinateurs n'étaient pas si heureux avec le goût de ce produit.

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6. Poudre de protéine de pois de Source Naturals

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Source Naturals Pea Protein Powder est une poudre de protéines de pois-poules offrant 13g de protéines dans chaque portion. Il utilise une formule très simple et propre pour délivrer des protéines pures, et rien d'autre.

Points forts:

  • 13g protéines par portion
  • Source de haute qualité des protéines
  • le profil d'acides aminés équilibrée
  • Bénéfique pour les athlètes
  • Formule simple sans charges
  • Fabriqué par une entreprise bien respectée

Inconvénients:

  • Teneur en protéines inférieure par portion que la moyenne (bien que vous puissiez toujours prendre plus de 1)
  • Un peu cher

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Source Naturals, une société de suppléments qui a été fondée retour en 1982. Pendant des décennies, Source Naturals a travaillé dur pour créer la prochaine génération de produits de santé.

Quoi de neuf?

  • 13g protéine de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, il s'agit d'une poudre supérieure de protéines de pois d'une société de qualité supérieure. Il utilise une taille de portion plus petite que la normale, donc il est certainement moins riche en protéines - mais vous pouvez évidemment prendre plus d'une seule portion. C'est aussi un peu cher.

7. Poudre de protéine de pois de Growing Naturals

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Growing Naturals Pea Protein Powder est un complément de protéines de pois cru préparé par un fabricant populaire d'aliments pour la santé. Il contient 15g de protéines dans chaque portion, et utilise non-OGM, pois bio. C'est l'une des meilleures poudres de protéines de pois pour ceux qui recherchent une option plus naturelle.

Points forts:

  • 15g protéines par portion
  • Protéine de pois cru
  • Les ingrédients biologiques
  • Faible teneur en sucre et en graisse
  • Savoureux goût de vanille
  • le profil d'acides aminés équilibrée
  • Excellente source de protéines
  • Tout naturel

Inconvénients:

  • Un peu cher
  • Une protéine inférieure par portion que la moyenne

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Growing Naturals, un fabricant de supplément de santé qui a été fondé dans 2009. Growing Naturals se concentre sur les produits à base de plantes, y compris une large gamme de poudres de protéines végétales.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 15g protéine de pois

Bottom line: Dans l'ensemble, si vous cherchez une poudre de protéines de pois non-OGM avec des ingrédients organiques, c'est un excellent choix. C'est un peu cher, mais c'est vraiment un produit de haute qualité d'une bonne entreprise.

8. Jarrow Formulas Protéines végétales optimales

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Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins est un mélange innovant de protéines végétales qui offre un profil équilibré d'acides aminés et une multitude d'avantages. Il utilise un mélange unique de protéines de pois, de protéines de riz brun, de protéines de chanvre, de chlorella et de graines de chia blanches, offrant 21g de protéines dans chaque portion.

Points forts:

  • 21g protéines par portion
  • Mélange de pois, de chanvre, de riz brun, de graines de chia blanche et de protéines de chlorella
  • protéines végétales 100%
  • le profil d'acides aminés équilibrée
  • Bonne source de protéines
  • Bénéfique pour les végétaliens, les athlètes et plus

Inconvénients:

  • Cher

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Jarrow Formulas, un fabricant basé à Los Angeles de suppléments de santé et de produits nutritionnels. La société a été fondée dans 1977, de sorte que l'équipe de Jarrow a plus de 40 d'expérience!

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • La protéine 21g, à partir d'un mélange de pois, de chanvre, de riz brun, de graines de chia blanches et de protéines de chlorella

Bottom line: Dans l'ensemble, si vous cherchez l'une des meilleures poudres de protéines végétales, et cela ne vous dérange pas d'un mélange de différents types, c'est un excellent choix. La formule unique a vraiment beaucoup à offrir. Cela étant dit, c'est un peu cher pour ce qu'il offre.

9. Body Nutrition Gardenia Protéine végétalienne entièrement naturelle

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Gardenia Vegan All Natural Plant Based Protein est une protéine à base de plantes innovante et savoureuse. Il combine la protéine de pois, la protéine de quinoa et la protéine de chanvre avec des ingrédients ajoutés comme la fibre, les enzymes digestives et les antioxydants. Le résultat est un produit de santé bien équilibré et très bénéfique.

Points forts:

  • 20g protéines par portion
  • Protéines de chanvre, de pois et de quinoa
  • Ajout d'enzymes digestives, de fibres et d'antioxydants
  • Source de protéines végétaliennes équilibrée
  • Faible en gras et sucre
  • Vegan

Inconvénients:

  • Cher

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Body Nutrition, une société innovante de nutrition sportive qui se concentre sur la création de produits utiles pour les athlètes, les amateurs de santé et les membres des forces armées.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • Protéine 20g, à partir de protéines de pois, de chanvre et de quinoa
  • Mélange d'antioxydants
  • Fibre prébiotique et mélange Omega 3
  • Mélange d'enzymes digestives

Bottom line: Dans l'ensemble, il s'agit d'un supplément puissant de protéines de pois qui offre également les avantages supplémentaires des sources alternatives de protéines et de nombreux ingrédients ajoutés. Cela peut non seulement contribuer à augmenter votre apport journalier en protéines, mais aussi contribuer à améliorer la santé globale.

10. AI Nutrition sportive NO WHEY

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AI Sports Nutrition No Whey est une protéine à base de protéines qui associe protéines de pois et protéines de riz brun. Il est conçu pour offrir une alternative végétale à ceux qui préfèrent éviter les produits animaux / produits laitiers. Bien qu'il contienne un mélange de protéines, il offre néanmoins tous les avantages de la protéine de pois.

Points forts:

  • 22g protéines par portion
  • Mélange de protéines de pois et de protéines de riz brun
  • Seulement 3g de sucre par portion
  • Protéine à base de plantes
  • Bénéfique pour les athlètes
  • Produits laitiers et animaux libres

Inconvénients:

  • Cher
  • Mélange de protéines de pois et de riz

Qui fait: Ce produit est fabriqué par AI Sports Nutrition, une société complémentaire fondée sur 2006. AI Sports Nutrition se concentre sur le monde de la musculation, développe et produit des suppléments nutritionnels de haute qualité pour répondre aux besoins de la communauté de conditionnement physique.

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • La protéine 22g, à partir de protéines de pois et de protéines de riz

Bottom line: Dans l'ensemble, si vous êtes à la recherche d'une bonne protéine végétale et que vous n'aimiez pas utiliser un mélange, c'est une excellente option. Il utilise deux des formes les plus populaires de protéines végétales; pois et riz. Cela dit, c'est un peu cher.

Guide de poudre de protéine de pois

Quelles sont les poudres de protéines de pois?

Les poudres de protéines de pois sont justement ce qu'ils ressemblent: des suppléments en poudre fabriqués à partir de protéines extraites de pois. Oui, juste des pois normaux - comme dans, Pois dans une gousse! En ce qui concerne les légumes, les pois sont assez élevé en protéines, avec environ 8.6g de protéines par 1 tasse de pois cuits. Les poudres de protéines de pois sont généralement dérivées de pois jaunes, plus communément appelés pois cassés.

De bonnes poudres de protéines de pois sont extraites des pois généralement en utilisant un procédé d'extraction à base d'eau. Cela permet d'extraire des protéines presque pures et les poudres de protéines de pois se retrouvent généralement dans la gamme des protéines 80-95% de pure. En outre, les poudres finissent par être très faible en calories, faible en gras / sans graisse et sans cholestérol.

Ainsi, en d'autres termes, les poudres de protéines de pois fournissent une manière très nutritive et faible en calories pour augmenter significativement votre consommation quotidienne de protéines. Pour les personnes qui ne mangent pas suffisamment de protéines, les avantages d'une augmentation de l'apport en protéines peuvent être très importants. Et, bien sûr, puisque la base de ces suppléments est simplement une protéine extraite à partir de pois cassés, ces suppléments sont compatibles avec la plupart des restrictions et préférences alimentaires courantes. Ils sont végétariens et végétaliens et plusieurs des meilleurs produits peuvent également être trouvés dans des variétés exemptes d'OGM ou organiques.

Avantages de protéines de pois

Les avantages en poudre de protéines de pois sont une source de protéines de haute qualité exempte de gluten, sans sucre, sans produits laitiers, sans lactose et sans graisse. Les meilleurs poudres de protéines de pois proviennent de 15 à 25 + grammes de protéines dans chaque portion, ce qui rend beaucoup plus facile d'atteindre les objectifs quotidiens d'absorption de protéines. Parmi les principaux avantages de la protéine du pois sont:

  • Bonne source de protéines
  • Protéines végétales
  • Équilibré le profil d'acides aminés
  • Généralement exempt de produits laitiers, de soja, de gluten, de cholestérol, de produits animaux et plus encore
  • Sans lactose
  • Aide à construire plus de muscle
  • Utile pour les athlètes et les amateurs de fitness
  • Aide à la récupération post-entraînement
  • Utile pour les régimes amaigrissants
  • Peut être utilisé pour faire trembler les repas
  • Une source végétalienne de protéines de haute qualité
  • Aide à la réparation des tissus musculaires endommagés
  • Vous aide à répondre aux besoins quotidiens en protéines

Tous les jours besoins en ingestion de protéines varient selon votre âge, votre sexe, votre niveau d'activité et plus encore. Cependant, bon nombre d'entre nous - en particulier ceux qui évitent la viande et d'autres produits animaux - sont plus susceptibles de ne pas consommer des quantités suffisantes de protéines sur une base quotidienne. La protéine est absolument nutriment essentiel qui sert de nombreux rôles dans le corps - il est donc important d'en avoir assez.

La protéine aide à réparer les tissus musculaires endommagés et aide votre organisme à fabriquer des hormones, des enzymes et d'autres produits chimiques corporels. C'est aussi une clé "bloc de construction"De muscle, de peau, de sang et d'os. Sans protéines, votre corps ne pouvait tout simplement pas fonctionner comme il se doit - et sans apport adéquat en protéines, votre corps ne sera jamais aussi sain et efficace que possible.

S'assurer que vous mangez suffisamment d'aliments riches en protéines est particulièrement important si vous êtes quelqu'un qui exerce régulièrement des exercices. Les meilleures poudres de protéines de pois contribuent à améliorer considérablement votre consommation de protéines et stimulent la croissance musculaire et une récupération plus rapide. C'est aussi une source de protéines très abordable par rapport à la viande.

La protéine de pois est un choix populaire chez les personnes qui sont intolérantes au lactose, car la plupart des poudres de protéines communes sont à base de produits laitiers. Il est également populaire chez les végétariens et les végétaliens, qui souhaitent éviter les produits d'origine animale.

Qui peut bénéficier de la protéine de pois?

Un large éventail de personnes peuvent bénéficier de la prise de poudres de protéines de pois supérieures. Certains groupes clés comprennent:

  • Les végétariens - les gens qui suivent un régime végétarien peuvent être légèrement plus susceptibles de manger moins de protéines que l'idéal, en raison de la nature du régime végétarien. Bien qu'il y ait certainement beaucoup d'excellente sources de protéines végétariennes, il peut parfois être difficile d'atteindre des niveaux idéaux d'ingestion de protéines. L'utilisation des meilleures poudres de protéines de pois peut vous aider!
  • végétaliens - de la même façon que les végétariens, les végétaliens peuvent parfois avoir du mal à consommer suffisamment de protéines. Et alors que les végétariens peuvent manger des poudres de protéines laitières et à base de produits laitiers (comme le lactosérum), les végétaliens ne peuvent pas. Par conséquent, la protéine de pois est une excellente option pour ceux du régime vegan qui cherchent à augmenter leur apport en protéines.
  • Diète - Si vous faites un régime alimentaire, assurez-vous que vous vous sentez plein peut être très utile pour éviter de grignoter. La protéine est un élément clé de la satiété, ou le sentiment de plénitude. D'une manière générale, si vous mangez plus de protéines, vous ressentirez moins de faim dans la journée. Par conséquent, les personnes à la diète utilisent souvent des shakes de protéines entre les repas (ou les remplacements de repas) pour aider à garder leur régime sur la bonne voie. De plus, la protéine de pois est très faible en calories, faible / sans graisse, etc.
  • Athlètes - les athlètes et toute personne qui jouit d'un exercice régulier devraient prendre des mesures supplémentaires pour assurer une prise adéquate de protéines. La protéine est importante pour tous, mais il est absolument essentiel pour les athlètes - et généralement, les athlètes doivent manger plus de protéines que la personne moyenne.
  • Les commissaires aux comptes - la protéine est essentielle pour la santé globale, mais malheureusement, elle peut être cher. Particulièrement pour les aliments comme la viande rouge, le poisson et les produits laitiers, les coûts des protéines peuvent vraiment s'accumuler. Les poudres à base de protéines abordables sont un excellent moyen de compléter l'apport en protéines tout en maintenant votre budget en ligne. Certaines de nos principales poudres recommandées de protéines de pois proviennent d'un prix d'environ $ 0.02- $ 0.03 par gramme de protéine!

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

La poudre de protéines de pois ne provoque généralement pas d'effets secondaires, tant qu'elle est prise comme indiqué. Certaines personnes peuvent éprouver de l'inconfort sous forme d'estomac, des ballonnements, des gaz, etc., mais cela est assez rare. Les réactions allergiques sont toujours possibles, mais très rarement. Parlez avec votre médecin si vous avez des problèmes.

Comment prendre de la poudre de protéines de pois

Poudres de protéines de pois viennent dans de grandes cuves, contenant généralement une mesure pré-mesurée à l'intérieur. Vous pouvez utiliser ce scoop pour mesurer une seule portion. De là, vous pouvez mélanger la poudre dans un smoothie, en utilisant votre recette de shake de protéine préférée, ou vous pouvez simplement le mélanger avec de l'eau ou du lait.

Certains produits à base de protéines de pois sont aromatisés, tandis que d'autres ne le sont pas. Vous voudrez considérer la saveur / douceur du produit avant de faire un shake. Généralement, les non aromatisés auront besoin d'un peu plus de fruits sucrés / édulcorants ajoutés afin de faire un shake savoureux, tandis que les poudres aromatisées ont souvent un bon goût en soi.

Il est également assez commun pour les gens d'utiliser des poudres de protéines de pois comme options de remplacement de repas. Pour ce faire, nous vous recommandons de faire un shake nutritif avec des fruits frais ou surgelés, des protéines en poudre et un liquide comme le lait, le lait d'amande, etc. Vous pouvez même ajouter des légumes frais comme des épinards ou du chou frisé!

En ce qui concerne le dosage de protéines de pois, la plupart des produits auront une cuillère pré-mesurée, qui mesure généralement une portion dans la gamme des protéines 15-25. Vous êtes bien sûr libre de modifier cette taille de portion selon vos besoins. Enfin, il est judicieux de boire beaucoup d'eau lorsque vous utilisez n'importe quel type de protéine en poudre, car elles peuvent parfois provoquer un effet déshydratant.

Que rechercher dans une poudre de protéine de pois Bonne

La chose la plus importante à rechercher dans une poudre de protéine de pois est que le fabricant utilise la protéine de pois concentré ou isolat de protéines de pois.

Si vous venez de protéines dans moins pures, vous pouvez commencer à éprouver certains troubles digestifs parce que ces produits ne sont pas aussi largement raffiné.

La teneur en sucre ne pose pas vraiment problème, mais il convient de noter que vous devez surveiller la teneur en glucides de toute poudre de protéine que vous achetez pour vous assurer qu'elle ne jettera pas votre alimentation. hors de contrôle avec les sucres cachés.

Si vous avez une certaine expérience en utilisant des poudres de protéines, vous pouvez également envisager d'opter pour une poudre de protéines de pois qui a été fabriqué par la marque que vous connaissez déjà et la confiance.

Ce sera bien sûr vous donner un peu de tranquillité d'esprit que vous utilisez un produit de haute qualité que vous pouvez compter.

A part cela, nous vous recommandons d'opter pour l'une des meilleures poudres de protéines de pois dans la liste ci-dessus parce que nous avons utilisé les commentaires des utilisateurs, la popularité et la qualité des ingrédients utilisés dans chaque produit pour les classer les uns contre les autres.

Final Thoughts

Donc, comme nous pouvons le voir, il y a beaucoup de variété quand il vient à choisir une poudre de protéines de pois parce qu'il ya beaucoup d'autres sources de protéines qui ont tendance à être mélangés avec les principaux ingrédients.

Si vous n'êtes pas en train d'utiliser une multivitamine ou une sorte de supplément d'antioxydants, alors vous voudrez certainement envisager d'utiliser l'une des poudres de protéines dont nous avons parlé qui contiennent ces composés supplémentaires.

Les avantages pour la santé de l'utilisation d'un végétarien poudre de protéine de haute qualité sont indéniables, donc si vous êtes sérieux au sujet de faire des progrès dans votre propre formation comme un végétalien ou végétarien alors nous vous recommandons fortement d'investir dans l'un des produits que nous avons examinés aujourd'hui.

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Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez trouver plus de travail d'Austin à Olympic-Creative.com, ou se connecter avec lui sur LinkedIn.