Meilleurs suppléments de vitamine K pour 2018 - Top 10 Brands

Les vitamines sont des nutriments qui contribuent au bon fonctionnement du corps et chaque vitamine joue un rôle particulier dans le corps.

La vitamine K, une vitamine présente dans certains aliments et synthétisée par les bactéries intestinales, joue un rôle particulier dans le processus de coagulation du sang et la formation d'os.

Découvertes dans 1929, des avancées majeures dans la recherche sur la vitamine K sont encore en cours.

Par exemple, des acides aminés importants et des protéines dépendantes de la vitamine K qui ont lié la vitamine à la santé des os n'ont pas été découverts avant les 1970, et des protéines plus dépendantes continuent à être découvertes; avec la dernière découverte survenue dans 2008 selon publié histoire de la recherche sur la vitamine K.

Voici notre liste officielle des suppléments de vitamine K les plus vendus sur le marché à l'heure actuelle.

Ces marques de vitamine K 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les tableaux de vente du commerce électronique, les blogueurs en conditionnement physique les adorent et leurs commentaires en ligne sont les meilleurs

Meilleurs produits 10 à la vitamine K comparés

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1. Life Extension Super K avec complexe K2 avancé

Super Life Extension K avec Advanced K2 Complex

Life Extension Super K est un supplément de vitamine K en gélule qui fournit un mélange de vitamines K1 et K2. Cette source de vitamine K liposoluble est plus facilement digérée grâce à l'ajout d'huile d'olive extra vierge dans la capsule, et l'ajout de vitamine C soutient le système immunitaire. Destiné à promouvoir la santé artérielle et des os solides, c'est l'un des meilleurs suppléments de vitamine K sur le marché.

spécification

  • 10 mg de vitamine C
  • 1500 mcg vitamine K1 (comme phytonadione)
  • 1000 mcg vitamine K2 (comme menaquinone-4)
  • 100 mcg vitamine K2 (comme touttrans menaquinone 7)
  • gélules
  • Complexe avancé K2

Qui le fait?

Life Extension est une entreprise de santé et de bien-être qui dessert les consommateurs depuis plus de 35. Ils utilisent les matières premières de la plus haute qualité dans leurs produits 350. La marque a également contribué à des années de recherche scientifique afin de rester innovante.

Bottom Line:

C'est l'un des produits de vitamine K les plus efficaces sur le marché avec les deux formes de vitamine K. Fabriqué par une marque réputée qui offre une garantie de satisfaction, il n'y a aucun risque à essayer!

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2. NOW Foods Vitamine K-2

NOW Foods La vitamine K-2

La vitamine K-2 de NOW Foods est un supplément abordable de vitamine K enrichi en vitamine C et en luzerne. La vitamine C aide à soutenir le système immunitaire, tandis que la luzerne fournit une source naturelle de vitamine K4 selon WebMD. La luzerne soutient également la santé cardiovasculaire.

spécification

  • 2 mg de vitamine C
  • 100 mcg K2
  • 300 mg poudre de luzerne
  • Biologiquement actif
  • Végétarien / végétalien
  • Casher et non-OGM

Qui le fait?

NOW Foods est une marque de supplément naturel fondée dans 1968, et ils s'efforcent d'habiliter leurs clients à mener une vie saine. Leurs produits sont de haute qualité et souvent plus abordables que leurs concurrents.

Bottom Line:

Ce produit fournit de la vitamine K2 biodisponible, la forme de vitamine K la plus souvent trouvée dans les viandes et produite par les bactéries intestinales. Il est végétarien, végétalien, casher et non-OGM. Dans l'ensemble, c'est une option de haute qualité et abordable pour ceux qui s'intéressent à la supplémentation en vitamine K.

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3. Meilleure vitamine naturelle du docteur K2 MK-7

Meilleur Natural Vitamin K2 MK-7 Doctor

La meilleure vitamine du docteur K2 MK-7 est un supplément de vitamine K2 qui est livré dans une capsule végétarienne. Pris une fois par jour, il est destiné à soutenir la santé des os, l'élasticité des tissus mous et à soutenir le bon métabolisme du calcium.

spécification

  • 45 mcg vitamine K2 MK-7
  • Non-OGM, gluten et sans soja
  • Vegan
  • Prix

Qui le fait?

Doctor's Best Vitamins est une marque de suppléments nutritionnels fondée par des médecins qui offre plus que des produits 200. Ils utilisent des ingrédients de marque, fortement recherchés, et leurs produits sont fabriqués dans des installations certifiées GMP.

Bottom Line:

Ce supplément de vitamine K efficace est l'un des meilleurs sur le marché, offrant une source abordable de vitamine K2 supplémentaire. Utilisant la vitamine K2 sous la forme de MK7, il est biodisponible et végétalien, ce qui en fait une bonne source de vitamine K pour presque tout le monde.

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4. Supplément de vitamine K de Vegan Garden of Life

Supplément Garden of Life Vegan vitamine K

Garden of Life La vitamine K est un complexe K brut administré dans une capsule végétarienne qui contient de la vitamine K1 et deux formes de vitamines K2 (MK4 et MK7). Il contient également de l'huile de lin pressée à froid et riche en oméga qui fournit une source de gras pour améliorer la solubilité, un mélange de fruits et de légumes, un mélange de minéraux et un mélange probiotique cru.

spécification

  • 120 mcg vitamine K
  • 300 mg d'huile de lin
  • 130 mg mélange de fruits et de légumes
  • 65 mg mélange de minéraux traces
  • 5 mg mélange probiotique cru
  • Sans gluten, sans OGM et végétalien
  • Plus cher

Qui le fait?

Garden of Life est une marque de supplément nutritionnel qui utilise des aliments crus pour développer des produits sains qui soutiennent la santé holistique. Leurs produits sont fabriqués avec des ingrédients traçables et transparents.

Bottom Line:

Ce supplément naturel de vitamine K est facilement absorbé et délivré dans une capsule végétarienne. Il fournit une formule holistique qui favorise la digestion et l'absorption, mais il est un peu plus cher que d'autres options.

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5. Solaray - Vitamine K

Solaray - Vitamine K

Solaray Vitamin K est un complément dérivé de la phylloquinone, une forme de vitamine K1 dérivée de plantes vertes selon PubChem. Il est extrêmement abordable et se présente sous la forme d'une tablette pour une absorption rapide. Si vous cherchez un produit efficace de vitamine K à un prix abordable, cela peut être le supplément pour vous.

spécification

  • 100 mcg vitamine K1 (sous forme de phylloquinone)
  • Prix
  • Forme de tablette
  • Naturel
  • Pas de vitamine K2
  • Comprend des charges inutiles

Qui le fait?

Solaray est une marque nutraceutique fondée en Utah à 1973. Leurs produits sont de haute qualité, abordables et naturels. Ils offrent une grande variété de produits allant des acides aminés, des vitamines et des minéraux aux herbes et aux extraits de plantes.

Bottom Line:

Si vous êtes à la recherche d'une option solide et abordable, ce serait un concurrent potentiel. Fait par une compagnie fiable, ce produit fournit la vitamine K1 comme phylloquinone; trouvé naturellement dans les plantes vertes. Cependant, il n'incorpore pas de vitamine K2, et il inclut des charges inutiles.

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6. Solgar Natural Vitamine K2

Solgar naturel vitamine K2

La Vitamine naturelle K2 de Solgar est un supplément de vitamine K naturellement enrichi en calcium. Si vous cherchez un supplément de vitamine K pour soutenir les os en bonne santé, c'est un choix fantastique. Sans arômes artificiels, édulcorants, conservateurs et colorants, c'est un produit de qualité.

spécification

  • 100 mcg vitamine K2
  • 115 mg de calcium
  • Sans gluten, blé, levure
  • Contient du lait et de soja
  • Plus cher

Qui le fait?

Solgar est une marque bien connue dans l'industrie des suppléments car elle existe depuis 1947. Leurs produits respectent des normes d'assurance qualité rigoureuses, et vous pouvez être assurés que leurs produits sont exempts d'ingrédients nocifs.

Bottom Line:

C'est un bon produit; Cependant, il est plus cher et comprend à la fois du lait et des ingrédients contenant du soja. Il est enrichi de calcium, ce qui en fait un bon produit pour ceux qui s'intéressent à l'apport de calcium supplémentaire.

7. Zhou Nutrition Vitamine K2 avec D3

Zhou Nutrition K2 avec D3

Zhou Nutrition K2 avec D3 est un supplément unique qui combine la vitamine K2 (comme MK7) avec la vitamine D3, fournissant les deux nutriments utiles en un.

spécification

  • 90 mcg vitamine K2 (comme MK7)
  • 5000iu vitamine D3
  • Libre de la plupart des allergènes communs
  • Un peu cher

Qui le fait?

Zhou Nutrition n'est pas encore un nom connu, mais l'entreprise se développe rapidement dans le monde du commerce électronique. Ils ont actuellement plusieurs suppléments best-seller et suivent des normes rigoureuses de sécurité et de pureté.

Bottom Line

Si vous cherchez une combinaison de K2 et D3, c'est une bonne option. C'est plus cher que nos meilleurs choix, mais néanmoins un excellent produit.

8. Nature Soft K2 Softgel

Nature Made vitamine K2 Softgel

NatureMade Vitamine K2 Softgel est un supplément de vitamine K7 MK2 livré dans une capsule végétale. Il est fabriqué aux États-Unis et exempt de colorants synthétiques, d'arômes artificiels, de conservateurs, de levure, d'amidon et de gluten.

spécification

  • 100 mcg vitamine K2 (comme MK7)
  • capsule de légumes
  • Sans levure, amidon et gluten
  • Basse quantité
  • Plus cher
  • Contient du soja
  • Quelques ingrédients inutiles

Qui le fait?

Nature Made est une marque de compléments alimentaires qui se consacre à la santé et au bien-être depuis plus de 20. Leurs produits sont développés en utilisant une approche scientifique et approuvés en utilisant des vérifications de tiers.

Bottom Line:

Nature Made Vitamine K2 Softgel est une bonne source de vitamine K, mais il a quelques inconvénients. Il est disponible en plus petites quantités, contient du soja et d'autres ingrédients inutiles et c'est un peu plus cher.

9. Carlson Labs Vitamine K2

Carlson Labs Vitamine K2

Carlson Labs Vitamin K2 est un puissant supplément de vitamine 2, offrant des grammes 5 de vitamine K2 par portion. Il est destiné à soutenir des os et des vaisseaux sanguins sains.

spécification

  • 5 mg de vitamine K2 (comme MK4)
  • Extrêmement coûteux
  • Teneur élevée en vitamine K2
  • Comprend des ingrédients inutiles

Qui le fait?

Carlson Labs est une marque de compléments nutritionnels reconnue pour produire des vitamines, minéraux et huiles de poisson primés et primés. Ils ont commencé dans 1965 avec un produit de vitamine E développé par la fondatrice Susan Carlson.

Bottom Line

Ce produit est fabriqué par une marque fiable bien connue; Cependant, il est beaucoup plus cher que certaines alternatives. Il contient également une très grande quantité de vitamine K et comprend des ingrédients supplémentaires inutiles.

10. Pure encapsulations Synergy K

Pure encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K est un produit qui combine la vitamine K1, K2 et la vitamine D. C'est un bon produit, mais assez cher.

spécification

  • 500mcg vitamine K1
  • 1045mcg vitamine K2
  • 1000iu vitamine D3
  • Extrêmement coûteux

Qui le fait?

Pure Encapsulations est une entreprise réputée et reconnue pour son engagement envers les produits purs et simples.

Bottom Line

Dans l'ensemble, c'est un bon produit pour ceux qui cherchent à combiner la vitamine K et la supplémentation en vitamine D. Malheureusement, c'est assez cher.

Qu'est-ce que la vitamine K?

La vitamine K est un groupe de composés, avec le plus commun connu sous le nom de vitamines K1 et K2 selon Oregon State University. La vitamine K1 se trouve dans certains légumes et légumes verts à feuilles, tandis que la vitamine K2 se trouve principalement dans les viandes, les œufs, les fromages et est synthétisée par les bactéries intestinales. Certains des meilleurs aliments de vitamine K inclure les asperges, le brocoli, les épinards, les haricots, le soja, les œufs, les fraises et la viande.

Cette vitamine est importante pour le processus de coagulation sanguine et avoir des niveaux bas de vitamine K peut provoquer des saignements incontrôlés. Il joue également un rôle dans la santé de vos os, car il est nécessaire pour l'utilisation du calcium, selon le Centre médical de l'Université du Maryland. La carence en vitamine K est rare, principalement parce que les bactéries intestinales peuvent produire de la vitamine K, mais elle peut survenir chez les personnes ayant des problèmes d'absorption dans le tube digestif, celles qui prennent des antibiotiques, celles qui boivent beaucoup d'alcool et celles qui souffrent de malnutrition.

Utilisations et avantages de la vitamine K

  • Saignement incontrôlé: La vitamine K a été montré pour aider soutenir la coagulation du sang, et est couramment utilisé pour équilibrer les effets des anticoagulants, comme la warfarine. Dans de nombreux pays, notamment aux États-Unis, au Canada et en Grande-Bretagne, la vitamine K est injectée chez les nouveau-nés pour éviter les saignements - les bébés ne naissent pas avec des bactéries intestinales capables de fabriquer de la vitamine K; selon l'Université du Maryland Medical Center.
  • Santé osseuse: La relation de la vitamine K avec le calcium joue un rôle dans la santé des os. Deux protéines importantes connues sous le nom de protéine Gla-Matrix (trouvée dans le muscle lisse, l'os et le cartilage) et l'ostéocalcine (présentes dans l'os) dépendent de la vitamine K pour fonctionner correctement. US National Institutes of Health. En raison du rôle de la vitamine K dans la fonction de ces protéines, il peut aider à soutenir la minéralisation osseuse et réduire les anomalies calcification. Cela signifie essentiellement que la vitamine K peut aider à prévenir l'accumulation de calcium dans les tissus mous où elle n'appartient pas, et aider à soutenir des os solides et en santé. Le rôle régulateur de la vitamine K dans l'utilisation du calcium par l'organisme en fait un remède couramment utilisé pour soutenir la santé osseuse.
  • Santé cardiovasculaire: La vitamine K peut aider à les efforts contre la calcification anormale, ce qui signifie qu'il pourrait potentiellement être bénéfique pour éviter certains problèmes cardiovasculaires. Des exemples de conditions que la supplémentation en vitamine K peut aider à inclure l'athérosclérose (durcissement des artères) et calcification aortique (durcissement de la valve cardiaque aortique), mais il n'y a pas eu assez d'études pour conclure l'étendue des avantages potentiels. Les chercheurs continuent d'étudier la relation entre la vitamine K et la calcification, comme dans ce 2015 étude et cette 2008 examen.

Comment prendre de la vitamine K

Les formes les plus communes de suppléments de vitamine K sont des formes hydrosolubles dérivées de la chlorophylle. Les antibiotiques et autres médicaments interfèrent avec l'absorption de la vitamine K et ne devraient pas être pris avec des suppléments de vitamine K. Certains suppléments sont sous forme liposoluble et sont mieux pris avec une source de graisse.

Vitamine K Effets secondaires et précautions

Lorsqu'ils sont pris en doses sûres, les suppléments de vitamine K ne causent généralement pas de nombreux effets secondaires selon l'Université du Maryland Medical Center. Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne devraient prendre des suppléments de vitamine K que sur l'avis d'un médecin. Certains effets secondaires rares et moins courants comprennent la raideur musculaire, l'irritabilité, l'oppression thoracique et l'essoufflement Mayo Clinic.

Que rechercher dans un bon produit de vitamine K

Un bon supplément de vitamine K comprend généralement un mélange de vitamines K1 et K2. Il existe plusieurs formes de vitamine K2, mais les formes complémentaires couramment disponibles sont connues sous le nom de MK4 et MK2. Tous les principaux suppléments de vitamine K sont fabriqués par des entreprises fiables avec peu d'ingrédients ajoutés, et leurs compléments sont entièrement transparents.

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Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez vous connecter avec lui sur LinkedIn.