Les meilleurs suppléments de compagnon de Yerba classés pour 2018 - Top 10 Brands

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Qu'est-ce que Yerba Mate?

Yerba mate est une plante à fleurs originaire des régions d'Amérique du Sud. Connaître formellement par son nom latin Ilex paraguariensis, yerba mate est souvent utilisé pour faire du thé, du maté et d'autres boissons. Le maté est une boisson favorite de nombreuses cultures du monde - en particulier au Paraguay, en Argentine, en Uruguay, au Brésil et au Chili. C'est en fait la boisson nationale de l'Argentine!

Yerba mate a également des avantages potentiels pour la santé. Il a 196 composés actifs connus, y compris les vitamines, les antioxydants et les minéraux. Cela surpasse même le thé vert, qui a 144. On pense que le compagnon de Yerba a des teneurs en antioxydants et en polyphénols plus élevées que le thé vert et le thé noir.

Yerba mate a généralement un goût boisé et terreux qui est un peu amer. C'est certainement un goût acquis, mais une fois qu'on s'y habitue, ça peut être délicieux.

En raison de la popularité croissante de yerba mate, il y a aussi maintenant des tonnes de suppléments qui utilisent l'herbe. Certaines des meilleures pilules de yerba mate offrent tous les avantages de la boisson dans un emballage pratique.

Utilisations et avantages de Yerba Mate

Yerba mate a été utilisé comme remède à base de plantes par de nombreuses cultures traditionnelles depuis des siècles. La science médicale moderne commence à rattraper les pratiques traditionnelles. Yerba mate a été étudié pour les utilisations potentielles suivantes et avantages de yerba mate:

  • Antioxydants Yerba mate a un un contenu antioxydant impressionnant et est également riche en polyphénols. Les antioxydants fonctionnent par protéger les cellules du corps des dommages causés par les radicaux libres. Cela peut aider à ralentir certains signes de vieillissement, protéger contre la maladie, et plus encore. Yerba mate est une excellente source d'antioxydants utiles.
  • Immunité: Yerba mate contient de nombreux composés phytochimiques qui peuvent aider à renforcer la réponse immunitaire et vous garder en meilleure santé. Les polyphénols, les antioxydants et les saponines sont les principaux composés bénéfiques de yerba mate. On pense que les saponines en particulier stimulent le système immunitaire et améliorent la capacité du corps à prévenir la maladie. Plus de recherche est nécessaire, mais yerba mate montre des promesses dans le renforcement du système immunitaire.
  • Cancer: Yerba mate peut aider à combattre le cancer. UNE Étude 2011 trouvé que l'acide caffeoylquinic (CQA) trouvé dans yerba mate effectivement aidé à tuer des cellules cancéreuses du côlon. Ces propriétés anticancéreuses ont été observées à côté des effets anti-inflammatoires établis de yerba mate, qui pourraient également bénéficier aux patients atteints de cancer. Plus de recherche est nécessaire.
  • Nutriments Yerba mate a incroyablement impressionnant profil nutritionnel, riche en vitamines, minéraux essentiels, acides gras, acides aminés et plus encore. De retour à 1964, l'Institut Pasteur a découvert que le yerba mate contient essentiellement toutes les vitamines nécessaires à la vie humaine. Bien sûr, cela ne remplacera pas le besoin d'une alimentation saine et équilibrée, mais yerba mate a une variété impressionnante de nutriments.
  • Cholestérol: Yerba mate peut aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, selon une étude 2009. Yerba mate a été montré pour améliorer les niveaux de lipides sériques, ce qui aide le corps à réduire le taux de cholestérol à un niveau sain. Plus de recherche est nécessaire.
  • Gestion du poids: Lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire et l'exercice, yerba mate peut aider à promouvoir la perte de poids. Des études animales ont montré que les saponines (que l'on trouve dans le yerba mate) peuvent aider à réduire le poids corporel. Yerba mate a également été trouvé pour augmenter l'oxydation des graisses pendant l'exercice, aidant potentiellement à brûler plus de graisse. Une autre étude de bonne réputation a révélé que yerba mate avait effets anti-obésité significatifs chez les participants à la recherche. Plus de recherche est nécessaire.

Comment prendre Yerba Mate

Yerba mate est disponible sous quelques formes: comme un thé, sous forme de pilule, ou dans des extraits liquides.

Les instructions de dosage et d'utilisation diffèrent selon la forme du produit, il est donc préférable de suivre les directives du fabricant.

Il n'y a pas de dosage définitif de yerba mate qui a été établi. Examine.com recommande 1,000mg-1,500mg par jour lors de l'utilisation de suppléments, ou 3 tasses de thé par jour.

Gardez à l'esprit que yerba mate contient de la caféine, il est donc préférable de ne pas le prendre en fin d'après-midi ou en soirée.

Effets secondaires et précautions de Yerba Mate

La plupart des effets secondaires communs de yerba mate sont causés par sa teneur en caféine. La caféine peut causer une foule d'effets secondaires, y compris l'agitation, l'anxiété, la difficulté à dormir, la nausée, l'augmentation du rythme cardiaque et plus encore.

À fortes doses ou lorsqu'il est pris pendant de longues périodes, yerba mate peut être dangereux. Certaines preuves suggèrent qu'il peut augmenter le risque de certains types de cancer.

Yerba mate n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Les personnes atteintes d'alcoolisme, de troubles anxieux, de troubles de la coagulation, de cardiopathie, de diabète, de diarrhée chronique, de glaucome, d'hypertension artérielle, de SCI et d'ostéoporose devraient consulter leur médecin avant de prendre le compagnon de yerba.

Que rechercher dans un bon supplément Yerba Mate

La première étape consiste à décider quelle forme de yerba mate vous voulez: thé, capsules ou extraits liquides. Les capsules sont les plus pratiques, nous recommandons donc plusieurs bonnes pilules de yerba mate dans le guide ci-dessous.

Ensuite, prenez en considération toutes les certifications qui sont importantes pour vous, telles que le bio, les non-OGM, le commerce équitable, etc. Tenez également compte du dosage.

Last but not least, vous devez sélectionner un produit d'une entreprise de bonne réputation avec une bonne réputation pour les produits de qualité.

Top 10 Yerba Mate Suppléments comparés

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1. Source Naturals Yerba Maté

Source Naturals Yerba Maté

C'est peut-être le meilleur supplément de yerba mate sur le marché. C'est abordable, bien noté et fait par une grande entreprise.

spécification

  • 600mg yerba mate par portion
  • comprimés 180 par bouteille
  • Contient de la caféine 48mg
  • Excellentes critiques
  • Abordable

Qui le fait?

Source Naturals est une compagnie de supplément qui indique que le bien-être de leurs clients est leur foyer principal. Ils produisent une large gamme de compléments nutritionnels et de produits de santé.

Bottom Line

Ceci est un supplément de yerba mate forte qui fournit une dose 600mg. C'est l'un des suppléments best-seller mate yerba sur Amazon, et pour une bonne raison! Il a également gagné d'excellentes critiques et vient d'une grande entreprise.

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2. Solaray Yerba Mate

Solaray Yerba Mate

Ceci est un supplément de yerba mate simple et efficace offrant 450mg de yerba mate par capsule, avec une portion de capsule 1. Il y a des portions 100 par bouteille.

spécification

  • 450mg yerba mate par portion
  • Petites capsules faciles à avaler
  • Abordable
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Solaray fait partie de la famille de marques Nutraceutical. Ils offrent des produits combinés 1,000 +, allant des vitamines basiques aux mélanges et suppléments uniques à base de plantes.

Bottom Line

C'est parmi les meilleurs suppléments yerba mate disponibles aujourd'hui. C'est assez abordable et fabriqué par une entreprise qui a bâti une excellente réputation.

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3. Irwin Naturals Yerba Mate

Irwin Naturals Yerba Mate

Ceci est un supplément unique qui contient un mélange d'ingrédients, y compris le yerba mate, qui sont destinés à fournir de l'énergie. Il y a beaucoup d'ingrédients, dont beaucoup ne sont pas définitivement prouvés pour aider avec les niveaux d'énergie.

spécification

  • Mélange breveté contenant de la yerba mate, de la vitamine C, de la vitamine B6, de l'huile de lin, de l'extrait d'acérola, de l'extrait de ginseng asiatique et plus encore.
  • Conçu pour améliorer les niveaux d'énergie - bien que cela ne soit pas nécessairement soutenu par la science
  • Gels mous liquides à action rapide
  • Amélioré avec BioPerine (extrait de poivre noir) pour améliorer l'absorption
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

Irwin Naturals est un fabricant de suppléments de santé qui est en affaires depuis plus de 20 années.

Bottom Line

C'est un produit intéressant. Il contient beaucoup d'ingrédients qui pourraient potentiellement augmenter votre niveau d'énergie, bien qu'on ne sache pas quelle quantité de chaque ingrédient est incluse en raison du mélange exclusif.

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4. Swanson Yerba Mate

Swanson Yerba Mate

Il s'agit d'un supplément de yerba mate puissant qui utilise un extrait concentré 4: 1 de la plante yerba mate. La taille de la dose est plus petite, mais l'extrait lui-même est plus puissant que de nombreux produits similaires.

spécification

  • 250mg yerba mate par portion (portion 2 capsules)
  • 4: extrait concentré 1
  • la pureté et la puissance garantie
  • Abordable

Qui le fait?

Swanson Vitamins est une société de produits de santé et de suppléments à grande échelle qui est en affaires depuis 1969. Ils produisent une large gamme de produits de qualité et de confiance.

Bottom Line

La dose sur ce produit est assez faible, bien que la puissance de l'extrait soit plus forte que la moyenne. C'est assez abordable et fait par une compagnie de confiance.

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5. Rio Amazon Yerba Mate

Rio-Amazonie-Yerba-Mate

Ceci est un produit simple avec 500mg de yerba mate par portion. Il y a des capsules 90 par bouteille.

spécification

  • 500mg par portion
  • capsules 90 par bouteille
  • capsules Végétarien
  • Fabriqué au Royaume-Uni
  • Cher

Qui le fait?

Rio Health est un fabricant de suppléments basé au Royaume-Uni qui est en affaires depuis plus de 30 années.

Bottom Line

Ce sont de bonnes pilules yerba mate à un dosage adéquat. Ils sont un peu cher, cependant.

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6. Ojas Naturals Yerba Mate Extrait

Ojas Naturals Yerba Mate Extrait

Ceci est un produit unique yerba mate qui se présente sous forme liquide. Il est mélangé dans un extrait de miel fait avec du miel cru. Le fabricant prétend que le miel aide à mieux absorber le compagnon de yerba, bien qu'il n'y ait aucune preuve à l'appui de cette allégation.

spécification

  • 1 fl oz bouteille d'extrait
  • Yerba mate extrait dans un milieu de miel brut
  • Peut être mélangé dans l'eau pour utiliser
  • Cher

Qui le fait?

Ojas Naturals est un fabricant de produits de santé basé à Portland, en Oregon, qui est en affaires depuis plus de 10 années.

Bottom Line

Ceci est un produit unique qui est très différent de la plupart des pilules yerba mate sur cette liste. On ne sait pas si l'extrait de miel est meilleur ou non que les versions en poudre. Le produit est un peu cher.

7. HawaiiPharm Yerba Mate

HawaiiPharm Yerba Mate

Ceci est un extrait liquide de yerba mate qui est lié à la glycérine végétale. Les fabricants affirment que les extraits liquides sont mieux absorbés, mais il y a peu de preuves à l'appui de cette affirmation.

spécification

  • 2 fl oz par bouteille
  • Peut être mélangé dans l'eau pour utiliser
  • Fournit l'équivalent 970mg yerba mate leaf par 1ml
  • Non-OGM
  • Alcool et sans gluten
  • Cher

Qui le fait?

HawaiiPharm est un fabricant de produits de santé naturels situé à Hawaii. Ils se concentrent sur les extraits liquides, en utilisant à la fois des techniques d'extraction d'alcool et de non-alcool.

Bottom Line

Ceci est un autre bon extrait de mate yerba pour ceux qui préfèrent les formulations liquides.

8. Extrait de Mountain Rhodiola Rosea et Combattant de Fatigue Yerba Mate

Extrait Mountain Song Rhodiola rosea et Yerba Mate Fatigue Fighter

Ceci est un supplément de santé formulé pour essayer d'aider à augmenter votre niveau d'énergie. Il contient de la yerba mate, de la rhodiola rosea et de nombreux autres ingrédients.

spécification

  • 525mg yerba mate
  • 400mg rhodiola rosea
  • Berry de l'argousier, extrait de goji, panax ginseng, bromelain, gelée royale et plus
  • Ajout de bioperine / poivre noir pour une meilleure absorption
  • Très cher

Qui le fait?

Mountain Song Natural Foods est un petit fabricant de produits de santé et d'aliments santé.

Bottom Line

C'est un produit intrigant avec beaucoup de choses. Si vous cherchez un supplément pur yerba mate, ce n'est pas le bon choix - mais si vous voulez une grande variété d'ingrédients à base de plantes, cela peut être bénéfique.

9. Guayaki Organic Yerba Mate

-Yerba-Mate thé Guayaki-Organic

Ceci est un produit de thé yerba maté de l'un des noms les plus réputés dans la tisane. Si vous préférez consommer yerba mate comme thé, c'est un excellent choix.

spécification

  • Sachets de thé 25 par boîte
  • 3g yerba mate feuille par sachet de thé
  • Thé de maté pur de yerba
  • Saveur corsée traditionnelle
  • USDA Organic

Qui le fait?

Guayaki est un fabricant de thé dont le siège est en Californie. Ils se concentrent sur les thés naturels, équitables et biologiques.

Bottom Line

Ceci est un bon thé mate yerba pour ceux qui préfèrent boire leur compagnon yerba!

10. Naturetition Suppléments Yerba Mate

PureControl Suppléments Yerba Mate

Ceci est un produit de yerba mate forte avec 900mg par portion. Il ne contient pas de charges, de liants, de gluten ou d'ingrédients artificiels.

spécification

  • 900mg yerba mate par portion (portion 2 capsules)
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Sans conservateurs, ingrédients artificiels, gluten ou produits laitiers

Qui le fait?

Naturetition Supplements est un petit fabricant de suppléments qui vend principalement leurs produits en ligne.