Les meilleurs brûleurs de graisse 10 pour femmes classés pour 2019

La vie peut être difficile pour une femme!

Avec des responsabilités à la maison, aux enfants, aux conjoints, au travail et dans le monde, il peut être difficile de trouver le temps de penser, et encore moins de perdre du poids.

La perte de poids peut être une tâche difficile, et trouver des produits qui peuvent aider peut être presque impossible.

C'est là que nous sommes intervenus et que nous avons décidé de vous aider à naviguer sur le marché sans fin des promesses vides et des tactiques marketing douteuses.

Les marques de bruleurs de graisse de ces femmes 10 ont été classées en raison de leur position dominante dans les tableaux de vente du commerce électronique, les blogueuses du fitness les adorent et leurs commentaires en ligne sont les meilleurs

Si vous tombez sur le mauvais article, nous avons également un meilleure liste des brûleurs de graisse pour hommes!

Meilleurs brûleurs de graisse pour les femmes comparés

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1. Leanbean

Leanbean Fat Burner pour les femmes

Leanbean par Ultimate Life est l'un des premiers brûleurs de graisse sur le marché à être 100% fait pour la perte de poids des femmes. Formulé pour résoudre les besoins supplémentaires ressentis par les femmes, tout en offrant un stimulus métabolique sans stimulant, ce brûleur de graisse féminine est parmi les mieux notés dans l'industrie.

Points forts:

  • Combine les inhibiteurs d'appétit naturels 4 +
  • Énergie sans stimulation - sentir plus d'énergie tout en travaillant
  • Garantie de remboursement - Sur l'offre 90-day
  • Livraison internationale - Livraison mondiale express
  • Étiquetage clair - Pas de doses cachées dans les mélanges exclusifs
  • Fort en antioxydants - ingrédients naturels de désintoxication
  • Approprié pour les végétaliens - Aucun additif ou produit animal

Offres forfaitaires:

  • 1 mois d'approvisionnement - Boîte 1
  • 2 mois d'approvisionnement - Boîtes 2 (Livraison Gratuite USA & UK)
  • Offre de mois 3 - 3 Boxes + 1 GRATUIT Box + Guide d'entraînement GRATUIT + Livraison gratuite + GARANTIE DE REMBOURSEMENT

Ingrédients: Une portion d'une journée (capsules 4) de leanbean comprend:

  • 500mg Konjac Fibre - Un extrait de racine qui vous fera sentir plus plein et oublier les fringales.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Utilisé par des célébrités et des athlètes, le contenu 'HCA' de cet ingrédient peut aider à bloquer les envies de sucre de votre cerveau.
  • 800mg Acai Berry - Une aide antioxydante / détoxifiante qui contrôle la faim et favorise une digestion saine ainsi qu'une meilleure santé de la peau
  • 200mg Curcuma - Ingrédient qui stimule la combustion thermogénique des graisses et réduit l'inflammation liée à l'obésité
  • Café vert 150mg - Booster de faible métabolisme de la caféine
  • 6 plus de brûleurs de graisse éprouvée, y compris Chrome, vitamine B, poivre noir, poivre de Cayenne et cétones de framboise

Qui le fait: Leanbean est fabriqué par Ultimate Life: cette entreprise britannique de suppléments a comblé le marché des produits de perte de poids spécifiques aux femmes. Leanbean utilise une combinaison d'ingrédients naturels pour contrôler la frénésie alimentaire. La raison en est que les recherches montrent que les femmes éprouvent fréquemment des fringales «supérieures à la moyenne». Leanbean est fabriqué dans des installations inspectées par la FDA et a une armée fidèle de clients fidèles en raison de commentaires vidéo élogieux en ligne et sur leur site Web.

Bottom Line: Un brûleur de graisse ciblant les femmes: il a été conçu pour être utilisé par quiconque afin de l'aider à atteindre ses objectifs de perte de poids. Ce système de combustion des graisses élite offre la garantie du jour 90 de réduire les risques pour ses clients. Il existe également des guides gratuits pour vous aider à accélérer et à améliorer vos résultats. Leanbean agit en exploitant une puissante suppression de la faim, des aides naturelles à la désintoxication et des stimulants du métabolisme sans stimulation. Le seul objectif est de vous aider à obtenir le chiffre que vous recherchez sans faire de dégâts, que ce soit au moyen de régimes accidentels ou de stratégies de famine inefficaces.

Répartition complète Leanbean Fat Burner examen

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Comment l'obtenir?
Logo Leanbean

2. Knockout instantané

Brûleur de graisse instantané Knockout

Knockout instantanée est l'un des meilleurs brûleurs de graisse pour les femmes cette année. Il a des ingrédients de qualité, une garantie de remboursement sur certains paquets et est très révisé en ligne.

Points forts:

  • Utilisé par MMA Fighters
  • Vous pouvez vous entraîner plus longtemps - Peut aider à augmenter votre énergie
  • Garantie Jour 90 - Sur les offres sélectionnées
  • NAVIRES DANS LE MONDE *
  • Boosters d'énergie - Stimulants qui augmentent l'énergie
  • Aucun des mélanges exclusifs - Pas de dosages cachés, connaissent tous les détails

Offres forfaitaires:

  • 1 mois d'approvisionnement - 1 Box
  • 2 mois d'approvisionnement - 2 Boxes + Livraison gratuite (USA & UK)
  • 3 mois d'approvisionnement - 3 Boxes + 1 Box FREE + Livraison Gratuite (Partout dans le monde) + Free T-Shirt + 90 JOUR GARANTIE

Ingrédients : Une portion quotidienne (capsules 4) contient:

  • Extrait 500mg Green Tea - Un ingrédient simple et puissant qui fournit des antioxydants. Il peut également fournir de l'énergie pour des séances d'entraînement plus longues et plus d'activité physique, qui brûle plus de calories.
  • 100mg poivre de Cayenne - Un poivre épicé en poudre qui augmente la température de votre corps. En réponse, votre corps travaille dur pour se refroidir, ce qui brûle des calories.
  • 1800mg Glucomannan - Une fibre alimentaire qui gonfle votre estomac pour réduire les envies de la faim et de vous faire sentir plus complète.
  • 7 ingrédients à brûler les graisses plus naturelles - Caféine anhydre, vitamine B6 et B12, chrome, zinc, pipérine et grain de café vert. Ces ingrédients travaillent en combinaison.

Qui fait: Instant Knockout est fabriqué par la société britannique Roar Ambition. Instant Knockout est distribué dans le monde entier et est fabriqué dans des installations cGMP approuvées par un nombre considérable de fans fidèles.

Bottom line: Instant Knockout est sur notre liste de brûleurs de graisse pour femmes parce qu'il est très revu et qu'il est abordable. Il contient des ingrédients 10 puissants et entièrement naturels que vous pouvez réellement prononcer - aucun ingrédient fou utilisé dans ce produit! Essayez-le - cela fonctionnera peut-être pour vous. Et si ce n’est pas le cas, Instant Knockout offre une garantie de remboursement sous forme de 90.

Répartition complète Knockout instantanée

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Comment l'obtenir?
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3. Transparent Labs Fat Burner STIM GRATUIT

Transparent Labs Physiqueseries Fat Burner Stim Gratuit

Fat Burner STIM-FREE par Transparent Labs est l'un des brûleurs de graisse les mieux notés pour les femmes que nous avons vu. Pour un gros brûleur de femmes qui a été conçu pour être un "puissante, sûre et efficace brûleur de graisse sans stimulant avec une formule scientifique conçu pour brûler les graisses, contrôler les envies de la faim, et de renforcer le soutien métabolique », vous pouvez essayer.

Points forts:

  • Recherche documentée sur leur site internet: Chaque ingrédient Fat Burner STIM-FREE a chaque étude clinique utilisée pour déterminer la raison pour laquelle il a été inclus dans la formule, ainsi que sa dose.
  • Satisfait ou remboursé Garantie - Malheureuse avec vos résultats? Pas de problème. Ils sont tellement confiants dans vos résultats, qu'ils offrent un processus de remboursement facile, sans poser de questions!
  • Les navires dans le monde!
  • Recherche scientifique fournie: Transparent Labs fournit des liens vers toutes les études scientifiques utilisées pour chaque ingrédient inclus dans leur formule (de sorte que vous pouvez rechercher par vous-même pour confirmer l'ensemble de leurs revendications).
  • 100% Formule Transparence: Transparent Labs fournit 100 transparence% de formule (zéro des mélanges exclusifs).
  • Zéro édulcorants artificiels, colorants alimentaires ou additifs nocifs: Fat Burner STIM-FREE contient zéro édulcorants artificiels, colorants alimentaires ou additifs nocifs.

Offres forfaitaires:

  • Offre de 1 par mois
  • 2-mois d'approvisionnement: Économisez $ 9 + Garantie de remboursement
  • 3-mois d'approvisionnement: Économisez $ 28 + Garantie de remboursement

Qu'est-ce qui est dans lui: Chaque portion (seulement 2 capsules) de Fat Burner contient:

  • 750 mg Acétyl L-Carnitine
  • 250 mg Forslean (Forskoline)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Extrait de piment de Cayenne
  • 10 mg Fucoxanthine

Qui le fait: Fat Burner STIM-FREE a été formulé par Transparent Labs, qui est devenu l'une de nos marques préférées ces dernières années. Au cours des dernières années 2, Transparent Labs a publié un supplément après supplément qui suit l'énoncé de mission de sa marque. Fat Burner STIM-FREE est l'un de nos brûleurs de graisse les mieux notés pour les femmes pour un certain nombre de raisons, mais principalement, en raison de leur incroyable Critiques d'utilisateurs sont, qui se trouve sur leur site web (nous vous recommandons de les vérifier par vous-même). Transparent Labs est disponible uniquement par le biais de leur site Web, qui a été conçu pour vous aider à économiser autant que possible.

Bottom Line: Transparent Labs Fat Burner est un excellent produit, qui, lorsque vous combinez avec l'exercice et une bonne nutrition peut vous aider à atteindre certains de vos objectifs de perte de poids.

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Comment l'obtenir?
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4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Hydroxycut Hardcore Next Gen est l'un des brûleurs de graisse les plus évalués sur le marché. Combinant plusieurs puissants ingrédients de combustion des graisses à libération prolongée, Hydroxycut Hardcore Next Gen donne à votre corps les outils dont il a besoin pour perdre de la graisse.

Points forts:

  • Peut vous donner plus d'énergie
  • Capsules pratiques - 4 pilules par jour
  • Prix
  • Peut aider à augmenter la concentration mentale et l'énergie

Ingrédients : Une portion contient:

  • 400mg vert mélange de café
  • 290mg caféine anhydre, qui fournit de l'énergie pour votre journée
  • 100mg extrait de coleus
  • 4 herbes plus naturels et d'extraits, y compris la calotte bleue, le yohimbe, l'extrait d'ophiopogon et le guayusa. Ces ingrédients travaillent en combinaison.

Qui fait: Hydroxycut Hardcore Next Gen est faite par MuscleTech, une compagnie de nutrition sportive énorme fondée en 1995. Aujourd'hui, le nom de MuscleTech est synonyme de produits de haute qualité. Ils offrent une large gamme de suppléments de remise en forme et ont développé un public fidèle de fans et clients.

Bottom line: Dans l’ensemble, Hydroxycut Hardcore Next Gen est un brûleur de graisse de choix pour les femmes à la recherche d’un puissant produit de combustion des graisses à base de stimulants. Des ingrédients simples et un mélange puissant, en plus, il est abordable, facile à prendre et peut donner des résultats.

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5. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Cellucor Super HD est un produit efficace. Combinant des ingrédients pour cibler tous les aspects de la perte de graisse, Super HD favorise la perte de graisse tout en vous donnant de l'énergie, et plus encore.

Points forts:

  • Peut aider à augmenter l'énergie
  • Comprend nootropics puissants
  • Prix
  • Pratique - juste des capsules 2 chaque jour
  • Grande entreprise

Ingrédients : Une portion contient:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mélange, composé d'extrait de thé vert, d'hydrolysats de protéine Slimpro de Blue Whiting et d'extrait de racine de pissenlit.
  • 250mg SuperHD sensorielle impact mélange, composé de tyrosine, extrait de racine de rhodiola, yohimbe, Cayenne, et plus encore.

Qui fait: Super HD est faite par Cellucor, un grand fabricant de suppléments de fitness basée au Texas. Depuis 2002, Cellucor a été un leader de l'industrie, la production de haute qualité et des produits innovants pour répondre aux besoins d'un large éventail de clients. Aujourd'hui, après avoir remporté de nombreux prix prestigieux et a construit un énorme succès, Cellucor est l'un des noms les plus respectés dans le jeu.

Bottom line: Dans l'ensemble, Cellucor Super HD est une solution complète de perte de poids dans un emballage pratique et abordable. Avec seulement des capsules 2 par jour, Super HD vous aidera à atteindre votre corps en ciblant tous les aspects les plus importants des efforts de perte de poids.

Répartition complète Cellucor Super HD

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6. NLA pour elle Shred Her

Nla pour elle Shred

Shred Her est un puissant brûleur de graisse fabriqué par NLA For Her. En combinant des ingrédients innovants, Shred Her aide vos efforts de perte de poids en augmentant l'énergie et en aidant à promouvoir la thermogenèse et le métabolisme.

Points forts:

  • Conçu spécifiquement pour les femmes
  • Research formule soutenue
  • Favorise la thermogenèse
  • Prix
  • formule simple

Inconvénients:

  • Pas aussi efficace pour contrôler les fringales
  • Basée Stimulant-

Ingrédients : Une portion contient:

  • 1180mg graisse incinération matrice, composé d'extrait de thé vert, extrait de citrus aurantium, extrait de café vert, cétones de framboise, et plus encore.

Qui fait: Shred Her est fabriqué par NLA For Her, une entreprise de nutrition sportive qui développe et fabrique des suppléments spécifiquement pour les femmes. Leurs experts connaissent les besoins du corps féminin et développent des produits extrêmement efficaces pour les femmes. Avec une large gamme de suppléments et une clientèle fidèle, NLA For Her est l’une des meilleures entreprises pour les femmes à la recherche de suppléments.

Bottom line: Dans l'ensemble, Shred Her est l'un des suppléments de combustion des graisses les plus puissants pour les femmes qui cherchent un peu d'aide pour perdre plus de poids et se débarrasser de la graisse problème. Formulé spécifiquement pour les femmes, Shred Her est un brûleur de graisse simple mais bon que vous pouvez utiliser pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.

7. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut Hardcore-Elite-

Elite Hydroxycut Hardcore est l'un des meilleurs brûleurs de graisse sur le marché. Conçu pour augmenter le métabolisme et la thermogenèse, Hardcore Elite donne à votre corps les outils dont il a besoin de laisser tomber ces livres tenaces et vous obtenez dans la meilleure forme de votre vie!

Points forts:

  • Peut aider à améliorer les niveaux d'énergie pour des entraînements plus productifs
  • Chaque ingrédient est répertorié en détail
  • Pratique et facile à prendre (capsules)
  • Prix

Inconvénients:

  • Aucun des ingrédients pour aider les envies de contrôle de la faim

Ingrédients : Une portion contient:

  • 270mg caféine anhydre, ce qui contribue à augmenter l'énergie pour votre journée.
  • 250mg forskohlii de coleus
  • 200mg C. canephora robusta (extrait de café vert)
  • 100mg L-théanine
  • 3mg yohimbe, ce qui peut augmenter l'énergie.

Qui fait: Hydroxycut Hardcore Elite est faite par MuscleTech, un des plus grands et les plus respectés entreprises de l'industrie. Depuis 1995, MuscleTech a été un leader en matière d'innovation, de sortir avec de nouveaux produits excitants et efficaces pour répondre aux besoins de la communauté croissante des amateurs de fitness.

Bottom line: Dans l'ensemble, Hydroxycut Hardcore Elite est un bon brûleur de graisse pour les femmes. Il combine des ingrédients puissants pour vous aider tout au long de votre voyage de perte de poids.

Répartition complète Elite Hydroxycut Hardcore

8. Mode maigre par EVL Nutrition

Mode maigre par Evl Nutrition

mode de Lean est un supplément de combustion des graisses sans stimulant faite par EVLution nutrition. Avec des ingrédients pour soutenir les cinq éléments les plus essentiels de la perte de poids (de la combustion des graisses, contrôle de l'appétit, le métabolisme, l'énergie et l'humeur positive), le mode Lean est un excellent produit pour les femmes qui veulent perdre quelques livres tout en évitant les stimulants.

Points forts:

  • Sans caféine
  • Stimulant libre
  • Prix
  • Vient d'une société primée

Inconvénients:

  • Nécessite 3 capsules 1-2 fois par jour

Ingrédients : Une portion contient:

  • 500mg extrait de Garcinia cambogia, qui contient de l'acide hydroxycitrique.
  • 500mg extrait de grain de café vert (décaféiné)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitine, qui soutient l'énergie.
  • 250mg extrait de thé vert (décaféiné), ce qui peut augmenter l'énergie.

Qui fait: Mode de Lean est faite par EVL Nutrition, vainqueur de "Breakout Marque de l'année» de Bodybuilding.com prix. Comme une entreprise relativement nouvelle, fondée en 2013, EVL Nutrition a fait une entrée remarquée à l'industrie des suppléments en libérant plusieurs produits hautement efficaces, ainsi examinées et innovantes. Nous attendons avec impatience les futurs produits de cette société va-et-vient.

Bottom line: Globalement, le mode Lean est un grand stimulant brûleur de graisse gratuite pour les femmes. Il contient tous les plus importants ingrédients les perte de graisse, mais utilise des extraits décaféinés. Mode de Lean offre tous les avantages d'un supplément de perte de graisse standard, sans les niveaux élevés de caféine que certaines personnes sont sensibles à.

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

Roxylean est une graisse puissante supplément de combustion faite par BPI Sports. Combinant des ingrédients uniques et efficaces,

Points forts:

  • Pratique - seulement 1 capsule par portion
  • Contient de la caféine pour l'énergie

Inconvénients:

  • Pas beaucoup d'ingrédients éprouvés utilisés
  • Cher pour ce qu'il est

Ingrédients : Une portion contient:

  • 654mg mélange lipotrope, composé de caféine, extrait de graines de cacao, solanum tuberosum, yohimbe, et plus encore.
  • 175mg nootropic et mélange neurocognitif, composé de choline, extrait de lycoris radiata, et plus encore.

Qui fait: Roxylean est faite par BPI Sports, une entreprise relativement nouvelle qui rend suppléments sportifs. BPI a été fondée en 2010, et depuis lors, a été dur au travail le développement de la prochaine génération de suppléments d'entraînement. Malgré leur courte histoire, BPI Sports a maintenant plus d'une douzaine de top produits sur le marché.

Bottom line: Dans l'ensemble, RoxyLean est un bon brûleur de graisse pour les femmes. C'est pratique à une portion par jour et est faite par une marque très populaire.

Répartition complète BPI Sports Roxylean

10. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean est un supplément de combustion des graisses faite par RSP nutrition. En utilisant 4 principaux ingrédients, dont chacun vise un facteur spécifique de la perte de graisse, Quadralean est un produit efficace et unique. Il ne contient pas de stimulants, ce qui en fait l'un des meilleurs stimulants libres brûleurs de graisse pour les femmes.

Points forts:

  • Stimulant libre
  • Contient 4 principaux ingrédients, chaque cible un aspect spécifique
  • Prix

Inconvénients:

  • 3 capsule servant deux fois par jour
  • Aucune caféine

Ingrédients : Une portion contient:

  • L'acide linoléique conjugué 500mg (CLA)
  • 500mg extrait de Garcinia cambogia
  • 250mg cétones de framboises
  • 500mg carnitine mélange

Qui fait: Quadralean est faite par RSP Nutrition, une entreprise relativement nouvelle qui a été fait des vagues dans l'industrie des suppléments. Depuis plusieurs années, RER a été un leader dans la création de nouveaux produits innovants - aujourd'hui, ils ont plus de suppléments populaires et efficaces 10 pour satisfaire les besoins de la communauté de remise en forme de plus en plus.

Bottom line: Globalement, Quadralean est un bon brûleur de graisse sans stimulant. Si vous recherchez un produit solide ne contenant pas de caféine ni d’autres stimulants, c’est un bon choix. Cependant, la taille de la portion est un inconvénient certain et la plupart des gens peuvent bénéficier de la caféine dans les suppléments de perte de poids.

Guide du brûleur de graisse pour les débutantes

En général, les femmes ont plus de graisse que les hommes - c’est la façon dont les corps sont conçus (1).

Les femmes peuvent également avoir plus de mal à se débarrasser de la graisse non désirée, en particulier au niveau de l'estomac, de la hanche, des fesses et des cuisses - pour de nombreuses raisons.

Pour cette raison, certaines femmes se tournent vers les suppléments pour les aider à perdre ces kilos en trop.

Mais, comme vous le savez peut-être, il n'est pas facile de construire le corps de vos rêves. Cela prend du temps, de la discipline et beaucoup de travail acharné.

Aucune pilule magique ne peut vous rendre en forme et sexy, mais il existe des ingrédients de suppléments qui peuvent certainement vous aider.

Les brûleurs de graisse sont des suppléments conçus pour vous aider à brûler les graisses. En général, ils le font en prétendant augmenter votre taux métabolique, vous donner plus d’énergie et réduire votre appétit.

Cependant, les brûleurs de graisse n'ont aucune signification et sont inutiles sans une nutrition et un exercice appropriés.

Importance de l'alimentation et de l'exercice

Les brûleurs de graisse et autres produits amaigrissants sont conçus pour être utilisés avec un régime alimentaire et de l'exercice.

En bref, ce ne sont pas des pilules magiques qui vous feront perdre du poids sans aucun effort de votre part.

Ces suppléments sont annoncés pour aider à accélérer votre métabolisme, ce qui peut augmenter le nombre de calories que vous brûlez quotidiennement. Ils sont mieux utilisés en conjonction avec l'exercice régulier et une alimentation saine.

Un autre aspect des suppléments de perte de poids est la suppression de la faim.

Certains suppléments contiennent des ingrédients conçus pour que vous vous sentiez plus rassasié, vous aidant ainsi à manger moins.

Pour certaines personnes, cela peut être tout aussi important qu'une augmentation du taux métabolique.

Enfin, les brûleurs de graisse les mieux cotés incluent un stimulant, comme la caféine ou l'extrait de thé vert. Ces ingrédients sont ajoutés pour vous donner de l’énergie pour la journée, ce qui peut entraîner une plus grande quantité de calories brûlées.

Comment Ne Fat Burners travail?

Beaucoup de suppléments de perte de poids font des affirmations impressionnantes, mais comment savez-vous qu'ils fonctionnent vraiment?

Chaque supplément utilise un mélange différent d'ingrédients, mais beaucoup comprennent les mêmes ingrédients actifs principaux.

Voici quelques-uns des ingrédients les plus courants des brûleurs de graisse:

  • Stimulants - Les stimulants, tels que la caféine anhydre, l'extrait de thé vert, le guarana et l'extrait de café vert, sont souvent les principaux ingrédients des brûleurs de graisse. Ceux-ci sont inclus pour vous garder sous tension tout au long de la journée.
  • Coupe-faim - Les inhibiteurs d'appétit tels que le gluconaman, le yerba mate, le hoodia et d'autres sont souvent inclus dans les formules de perte de poids. Ces ingrédients sont ajoutés pour vous aider à combattre les envies de faim qui peuvent perturber votre régime et ajouter plus de calories à votre alimentation que vous n'en avez réellement besoin.
  • Fibres alimentaires - Des fibres alimentaires sont souvent ajoutées aux pilules de perte de poids pour favoriser une digestion saine et réguler les selles (2). Les fibres alimentaires sont très importantes pour une alimentation saine et peuvent également contribuer grandement à la perte de graisse. Beaucoup de gens ne consomment pas assez de fibres dans leur alimentation quotidienne.

D'autres ingrédients sont inclus, mais les ingrédients énumérés ci-dessus sont parmi les plus couramment utilisés et les plus largement étudiés.

Les brûleurs les plus efficaces contiendront une grande variété d’aides à la perte de poids, y compris celles décrites ci-dessus.

Avantages d'un brûleur de graisse

Comme leur nom l'indique, les brûleurs de graisse sont conçus pour vous aider à perdre du poids et à brûler les graisses.

Ils sont couramment utilisés par les personnes à la diète, les athlètes et les personnes ordinaires.

Chaque produit a une formule différente avec différents ingrédients actifs - mais en général, chaque produit tente de cibler un ou plusieurs des aspects suivants de la combustion des graisses:

La thermogenèse

La thermogenèse est le processus métabolique de votre corps au cours duquel des calories sont brûlées pour produire de la chaleur (3).

L'augmentation de la thermogenèse peut augmenter le taux de combustion des calories, même pendant les périodes de repos. Cela peut entraîner une perte de poids accrue à long terme.

Une variété d'ingrédients est souvent ajoutée aux brûleurs de graisse thermogéniques pour augmenter la thermogenèse. Il y a aussi spécifique suppléments thermogéniques conçu pour se concentrer sur la thermogenèse.

La capsaïcine / le poivre de Cayenne peuvent induire une thermogenèse tout en favorisant simultanément l’oxydation des graisses (4, 5).

La forskoline peut affecter la thermogenèse en activant l'AMP cyclique (6).

La caféine et d'autres stimulants peuvent également aider à augmenter la thermogenèse et le taux métabolique (7).

Métabolisme

Le métabolisme est notre processus de base pour convertir les aliments en énergie (8). Votre métabolisme influe beaucoup sur les brûlures caloriques et, par conséquent, sur la perte de poids.

Certains brûleurs de graisse prétendent augmenter le métabolisme.

Certains brûleurs de graisse, comme les piments chili, contiennent souvent des ingrédients susceptibles de stimuler le métabolisme chez les femmes (9).

En outre, un composé des piments chili appelé dihydrocapsiate peut potentiellement augmenter le taux de métabolisme au repos d’environ 50 calories par jour (10).

La caféine et d'autres stimulants peuvent également avoir un impact sur le métabolisme.

Plus de recherches sont nécessaires pour plusieurs de ces ingrédients.

Lipolyse

La lipolyse est le processus de décomposition des graisses stockées pour être utilisée comme énergie (11). Ce processus aide à mobiliser les tissus adipeux stockés, ce qui peut entraîner une réduction de la graisse corporelle, lorsqu'il est associé à l'exercice et à la restriction calorique.

Plusieurs ingrédients dans les brûleurs de graisse peuvent contribuer à la lipolyse.

La caféine peut augmenter les taux sanguins d'épinéphrine / adrénaline, ce qui à son tour incite les cellules graisseuses à décomposer les graisses dans le sang (12, 13).

La capsaïcine (piment de Cayenne) joue également un rôle dans la lipolyse (14).

D'autres ingrédients peuvent également jouer un rôle, mais davantage de preuves sont limitées.

Augmentation de l'énergie

Avoir plus d'énergie rend plus facile la tâche de faire plus en une journée, y compris plus d'exercice.

L'exercice fréquent est bénéfique pour la perte de graisse.

De nombreux ingrédients sont utilisés, mais les plus courants sont des stimulants comme la caféine, l'extrait de thé vert et l'extrait de baies de café vert.

La caféine agit en bloquant un neurotransmetteur appelé adénosine, qui augmente la libération de dopamine et d'autres neurotransmetteurs énergivores (15).

La caféine ne vous donne pas littéralement de l'énergie, mais elle réduit la perception de l'effort le faire sembler comme vous avez plus d'énergie. Cela peut entraîner une augmentation de la performance sportive (16).

D'autres ingrédients comme l'extrait de thé vert agissent de manière similaire car ils contiennent de la caféine.

Certains ingrédients sans stimulant prétendent améliorer les niveaux d'énergie, mais il y a moins de preuves pour appuyer ces affirmations.

Les stimulants semblent être les plus efficaces pour améliorer les niveaux d'énergie.

Appétit

Beaucoup de brûleurs de graisse comprennent également des ingrédients conçus pour supprimer l'appétit. En théorie, cela facilite le maintien d'une alimentation saine et évite les collations riches en calories.

Plusieurs ingrédients sont utilisés, mais les plus courants sont le gluconnaman, le yerba mate et le hoodia gordonii.

Le gluconnaman est un ingrédient souvent utilisé dans les brûleurs de graisse. Une étude a montré que cette fibre soluble permettait d’augmenter la perte de poids par rapport au régime alimentaire seul (17).

Hoodia gordonii peut être utile comme coupe-faim, mais MayoClinic note qu’il n’ya pas assez de preuves fiables pour appuyer cette affirmation (18, 19).

Il est important de noter que ces ingrédients ne résulteront pas en une perte de graisse - vous devez faire de l'exercice et avoir une alimentation saine pour voir les résultats.

Une alimentation saine et l'exercice physique restent les facteurs les plus importants de la perte de poids (20). Les brûleurs de graisse n'auront pas beaucoup d'avantages si vous ne les combinez pas avec un mode de vie sain.

Remarque: Les résultats peuvent varier et ne sont pas garantis.

Qui peut bénéficier d'un brûleur de graisse?

Voici les groupes de personnes qui peuvent bénéficier le plus:

  • Femmes de tous âges - Presque toutes les femmes qui souhaitent perdre quelques kilos de graisse pourraient tirer avantage de la prise d'un supplément efficace pour brûler les graisses. Conçus pour aider à brûler les graisses rapidement, ces suppléments simples peuvent vous aider à obtenir les résultats que vous recherchiez. Remarque: les brûleurs de graisse ne sont pas recommandés pour les personnes sous 18, sauf recommandation contraire d'un professionnel de la santé
  • Mères récentes - Si vous étiez récemment enceinte et que vous en avez maintenant un petit à prendre en charge, il peut être très difficile de se remettre en forme. Non seulement vous avez de la graisse supplémentaire laissée par la grossesse, mais vous avez maintenant la responsabilité à plein temps de prendre soin d'un merveilleux petit être humain! Ajouter un supplément de perte de poids à votre alimentation peut vous donner l'avantage dont vous avez besoin pour perdre du poids et atteindre vos objectifs de forme physique.
  • Vieillissement des femmes - En vieillissant, notre métabolisme ralentit naturellement. C'est un processus naturel, mais cela rend la forme plus difficile à mesure que nous vieillissons. Si vous remarquez que votre métabolisme ralentit, ajouter une bonne pilule de régime à votre alimentation pourrait être juste ce dont vous avez besoin pour rester en forme.

Comment utiliser les brûleurs de graisse

La plupart des suppléments de perte de poids se présentent sous la forme de capsules ou de comprimés. En général, elles sont prises une par une à travers le jour, le plus souvent avec des pilules 2-4 prises à intervalles tout au long de la journée.

Comme toujours, vous doivent suivre les instructions de dosage sur le produit que vous prenez. Ne pas dépasser la dose recommandée.

En général, les brûleurs de graisse sont conçus pour une utilisation à court terme. Ils ne sont pas destinés à être pris quotidiennement pendant plus de quelques mois.

Si vous continuez à les prendre après la période recommandée, votre corps s'y habituera et ils n'auront plus aucun effet.

N'oubliez pas non plus que tout produit contenant des stimulants doit être pris si possible plus tôt dans la journée pour éviter les troubles du sommeil la nuit.

Essayez de laisser une heure solide 5 entre votre dernière pilule et le moment où vous allez vous coucher.

Remarque: Consultez toujours votre médecin avant de prendre des suppléments.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Comme avec tout supplément, il existe des effets secondaires potentiels lors de l'utilisation de ces produits.

Il est difficile d’énumérer tous les effets secondaires potentiels car le corps de chacun est différent et chaque produit contient des ingrédients différents.

Cependant, voici quelques-uns des effets secondaires les plus courants des suppléments de perte de poids:

  • Insomnie

La plupart des brûleurs de graisse contiennent des stimulants tels que la caféine. Pour cette raison, ces produits peuvent causer des difficultés à dormir.

Pour éviter cela, il est recommandé de ne pas prendre de suppléments contenant des stimulants plus tard dans la journée.

Donnez à 5-7 le nombre d'heures entre votre dernière pilule et l'heure du coucher, et vous ne devriez pas avoir de problèmes de sommeil.

  • Déshydration

Étant donné que ces produits contiennent des stimulants et des ingrédients pouvant augmenter la température de votre corps, ils peuvent entraîner une déshydratation.

Pour lutter contre cela, assurez-vous simplement de boire suffisamment d'eau.

Attention: effets secondaires plus graves peuvent se produire si vous prenez plus que la dose recommandée. Ne prenez jamais plus que la portion recommandée de tout supplément.

Comme avec tous les suppléments présentés sur ce site, nous vous recommandons de parler avec votre médecin avant de prendre des suppléments.

Que rechercher dans le brûleur de graisse d'une bonne femme

Choisir le brûleur de graisse idéal, c'est comme choisir n'importe quel autre supplément - il y a beaucoup d'options.

C'est une bonne idée de lire les critiques de brûleurs de graisse pour avoir une idée du fonctionnement du produit.

Nous avons répertorié les meilleurs brûleurs de graisse pour femmes sur le marché, mais vous trouverez ci-dessous une liste des éléments à rechercher dans ces produits afin que vous sachiez comment faire le bon choix.

  • Ingrédients - la chose la plus importante à laquelle il faut prêter attention est le type d'ingrédients dans le produit que vous envisagez. Contient-il les stimulants et les coupe-faim qui aident à perdre du poids? At-il d'autres ingrédients en prime qui peuvent vous aider dans votre cheminement vers un corps en meilleure forme et plus sain?
  • Réputation de la marque - Il existe de nombreuses sociétés fabriquant ces produits pour la perte de graisse. Beaucoup sont dignes de confiance et dignes de confiance, mais certains ne le sont pas. Les produits de cette liste sont d'excellents choix parmi les entreprises de qualité, mais si vous choisissez un produit ne figurant pas sur cette liste, veillez à lire les commentaires des utilisateurs pour avoir une idée de la qualité de l'entreprise.
  • Optimisation des ressources - Calculer le coût de la per-service ou par jour du produit, et les comparer aux autres que vous envisagez. Vous ne voulez pas nécessairement brûleurs de graisse à bas prix, mais vous aurez envie de trouver une option à un prix raisonnable qui correspond à vos besoins et votre budget.
  • La teneur en caféine - la plupart des pilules de perte de poids et des produits de pré-entraînement contiennent des stimulants comme la caféine. Vous voudrez garder un œil sur le dosage, surtout si vous êtes sensible à la caféine. De plus, pendant que vous prenez le produit, limitez votre consommation de café et d’autres boissons contenant de la caféine (comme les boissons énergisantes) afin de ne pas en consommer trop au quotidien.
  • Facteur de commodité - La plupart des brûleurs de graisse sont prises en comprimés ou en capsules, et sont souvent prises tout au long de la journée. Vous devrez très probablement prendre au moins 2 portions différentes chaque jour, selon le produit. Toutefois, certains produits nécessitent 4 + portions par jour, ce qui peut être gênant.

Final Thoughts

Maintenant que vous en savez plus sur les brûleurs de graisse - ce qu'ils sont, comment ils peuvent aider, comment ils fonctionnent, etc. vous êtes prêt à en choisir un! Nous vous souhaitons bonne chance dans votre parcours de perte de poids.

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Austin Meadows

Écrit par Austin Meadows

Austin Meadows est un écrivain et consultant indépendant spécialisé dans les domaines de la santé et du bien-être. Avec plus de 7 ans d'expérience dans l'écriture dans l'industrie de la santé naturelle, Austin s'efforce de fournir à ses lecteurs des informations précises, concises et basées sur des recherches. Vous pouvez vous connecter avec lui sur LinkedIn.