Les meilleurs suppléments de zinc du 2018 - Top 10 Brands

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Aller de l'avant vers les meilleurs produits de zinc

Comme vous le savez probablement déjà, la santé globale dépend fortement de votre alimentation. Vous devez consommer certaines vitamines et minéraux dans votre alimentation tous les jours, car votre corps n'est pas capable de les stocker tous. Un de ces minéraux en zinc. Le zinc est important pour la fonction cellulaire, et parce que le corps ne peut pas stocker le zinc, il est considéré comme un minéral essentiel. Comment pouvons-nous nous assurer que nous consommons assez de zinc tous les jours?

Ce guide est tout au sujet de la réponse à cette question, qui est: des suppléments de zinc. Les meilleurs produits de zinc peuvent aider le corps à se débarrasser de la carence en zinc, et ils offrent également une gamme d'autres avantages pour la santé. Ce guide vous fournira tout ce que vous devez savoir afin de décider quels suppléments de zinc seraient les meilleurs pour vous.

Quel est Zinc?

Zinc est un minéral qui est essentiel à toute vie. Le minéral lui-même est un métal blanc bleuté brillant. Le minéral réagit avec l'air, les acides et alcalis modérément. A température ambiante, elle est un métal cassant, mais quand il est chauffé passé 212 degrés Fahrenheit, il devient malléable. Dans un procédé connu sous le zingage, le zinc est utilisé à la plaque de fer et de le protéger contre la corrosion. Le zinc est aussi utilisé comme un alliage et mélangé avec d'autres métaux. Lorsqu'il est mélangé avec de l'aluminium, il est aussi fort que l'acier et aussi malléable que le plastique.

Le zinc est extrait de différents minéraux tels que la sphalérite (sulfure de zinc), hemimorphite, zincite et smithsonite (carbonate de zinc). Certains des pays qu'il est extrait en comprennent les États-Unis, le Canada, l'Australie, la Chine et le Pérou.

La majorité de zinc dans l'alimentation provenant de sources animales, telles que les viandes rouges, les fruits de mer et la volaille. Les huîtres ont la plus forte concentration de zinc de tous les autres aliments par portion. D'autres aliments tels que les céréales enrichies contiennent aussi du zinc, ainsi que les produits laitiers, certains grains entiers, les haricots et les noix.

Qu'est-ce que Zinc Est-ce que pour le corps?

C'est nécessaire pour la santé au niveau cellulaire. C'est un minéral clé que les cellules doivent utiliser pour métaboliser les nutriments et extraire l'énergie. La production d'ADN et de protéines, ainsi que la fonction du système immunitaire et la division cellulaire, sont également des processus qui nécessitent du zinc pour les supporter.

Zinc est extrêmement important pour la santé humaine en général; il joue un rôle crucial dans la cicatrisation des plaies, la fonction du système immunitaire, la synthèse des protéines, la synthèse de l'ADN, la division cellulaire, et plus encore. C'est un catalyseur biologique nécessaire pour plus de 100 enzymes que votre corps utilise pour la croissance et la fonction des cellules, votre vision, et même votre sens de l'odorat et du goût.

corps n'a pas de mécanisme de stockage zinc, Ce qui signifie qu'il y a une exigence alimentaire qui doit être consommé grâce à l'alimentation quotidienne. Sans zinc dans l'alimentation, votre corps ne peut pas maintenir correctement l'homéostasie, autrement connu comme un état stable de la régulation interne. Le maintien de l'homéostasie est essentielle à l'existence même de la vie, et ainsi est le zinc. Ceux qui sont le plus à risque de carence en zinc sont ceux qui suivent un régime, végétarien ou végétalien, personnes âgées, ou sportive.

Quels sont Zinc suppléments?

Les suppléments de zinc sont, pour la plupart, des pilules de zinc. Ce sont des formes biodisponibles du zinc minéral qui peuvent être prises pour compléter votre apport quotidien en zinc. De nombreuses formes de zinc qui sont utilisées dans les suppléments ont subi un processus particulier appelé chélation.

La chélation est un processus par lequel les molécules organiques reçoivent une charge électrique qui leur permet d'attirer des minéraux comme le zinc. Il crée des molécules plus concentrées, avec du zinc et une molécule organique (souvent des acides aminés) attachés. Ils aident à lutter contre la carence en zinc, et soutiennent votre santé globale avec des avantages distincts. Il existe plusieurs formes différentes de chélates de zinc couramment utilisés dans les suppléments. Ceux-ci comprennent:

  • zinc Orotate - Ceci est le zinc qui a été chélaté avec l'acide orotique. Cette forme de zinc est le plus biodisponible. formes orotate de zinc sont chargés de manière neutre par rapport aux divers autres types de zinc. Leur charge neutre permet aux molécules de passer à travers les membranes cellulaires facilement, offrant les plus grandes quantités d'atomes de zinc dans les cellules.
  • Picolinate de zinc - Le zinc qui a été chélaté picolinique acides aminés. l'acide picolinique est le plus efficace pour le chélateur de zinc et de l'acide picolinique chélaté à un minéral, l'absorption des minéraux par des tissus est augmenté.
  • Gluconate de zinc - gluconates de zinc sont créés par un processus de fabrication industrielle, et sont l'une des formes les plus populaires de suppléments de zinc. Le procédé de fabrication fermente essentiellement glucose, donnant le supplément d'une durée de vie extrêmement longue.
  • Acétate de zinc - acétates sont considérés comme hautement absorbable. l'acétate de zinc est également appelé sel de zinc dihydraté et le diacétate de zinc, et est formé par addition de carbonate de zinc dans l'acide acétique.
  • L'oxyde de zinc - L'oxyde de zinc est un composé inorganique qui est souvent utilisé pour les onguents topiques qui traitent des affections cutanées. Il est couramment utilisé dans les écrans solaires, et est inorganique et non chélaté.
  • Zinc L-Monomethionine - Cette forme de zinc est fortement absorbée sous la forme d'un supplément. Il est lié avec l'isomère L de la methionine, qui est un acide aminé essentiel. L-monomethionine est un isomère naturel et facilement absorbée, et D-méthionine est l'homologue synthétique. D-méthionine est pas facilement absorbé.
  • Sulfate de zinc - Sulfate de zinc est non-chélaté, inorganique, et soluble dans l'eau.
  • Zinc qui n'a pas subi chélation est généralement appelé simplement le zinc, le minerai brut lui-même.

Quels sont les avantages du zinc?

Le zinc fournitde nombreux avantages pour la santé au corps. Le zinc joue un rôle clé dans la fonction des cellules, le soutien du système immunitaire et la capacité des cellules à croître et à se diviser. Comme nous le savons depuis l'introduction, le zinc est également nécessaire pour la fonction des enzymes 300, qui sont des molécules biologiques qui accélèrent les réactions chimiques. Des exemples de fonctions corporelles qui nécessitent des enzymes comprennent la digestion et la métabolisation.

Qui peut bénéficier du zinc?

Tout le monde a besoin de zinc, de sorte que la logique suit que tout le monde pourrait bénéficier des suppléments de zinc haut sur le marché. Bien que ce soit surtout vrai, il y a certaines conditions, en particulier, que le zinc peut aider à traiter ou prévenir, ainsi que certains facteurs de la santé que le zinc peut améliorer. Voici quelques personnes en particulier qui peuvent bénéficier des suppléments de zinc haut:

  • Ceux à risque de carence en zinc - Il est possible de devenir déficients en zinc, ce qui peut conduire à une variété de problèmes de santé tels que la fonction immunitaire compromis, retard de cicatrisation des plaies, la perte de poids, perte d'appétit, et plus encore. La carence en zinc Ce n'est pas particulièrement commun, mais c'est certainement une préoccupation pour certains groupes de personnes, y compris les athlètes, les végétariens, les femmes enceintes, les alcooliques et ceux qui ont des maladies gastro-intestinales.
  • Athlètes - Le zinc est un élément clé de la production de testostérone. Des niveaux accrus de testostérone ont été liés à la croissance musculaire accrue et la perte de graisse, ce qui améliore l'efficacité athlétique. Cependant, l'élaboration a un effet neutralisante sur les niveaux de zinc dans votre corps. Brûler beaucoup de calories par l'exercice brûle aussi par le zinc, et peut mettre les athlètes à un risque plus élevé de carence en zinc. Les athlètes ont besoin de zinc pour leur santé, et d'améliorer leur performance sportive.
  • Ceux avec le cancer de la prostate - Le cancer de la prostate est la forme la plus courante de cancer chez les hommes. Aux États-Unis, 30,000 hommes meurent chaque année, et il y a presque 2.8 millions d'hommes vivant avec le cancer de la prostate. Certains des plus grands facteurs de risque sont la génétique, la vieillesse et l'alimentation.
  • Ceux Avec prostatiteLa prostatite est un problème très commun, affectant largement les hommes sous 50. Essentiellement, la prostatite est une inflammation de la prostate. Les facteurs de risque de contracter la prostatite comprennent une infection de l'urètre ou de la vessie, la déshydratation et des relations sexuelles non protégées, entre autres choses. Cette inflammation est le plus souvent causée par une infection. Le gonflement de la glande de la prostate produit des symptômes de douleur, et il peut également provoquer des modèles urinaires anormaux, de la fatigue, des frissons ou de la fièvre.
  • Ceux avec le diabète - Le diabète est une maladie qui affecte la capacité du corps à métaboliser les sucres. Il est caractérisé soit par une résistance à l'insuline, soit par un manque d'insuline. Le zinc est nécessaire à la formation de l'insuline dans les cellules bêta du pancréas, ce qui lie le zinc à d'éventuels bénéfices pour les patients diabétiques de type 2.
  • Ceux avec la maladie cardiovasculaire - Les maladies cardiovasculaires comprennent les maladies coronariennes, l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque congestive, les arythmies, les maladies artérielles périphériques, les accidents vasculaires cérébraux et les cardiopathies congénitales. Le zinc joue un rôle important dans la régulation de la façon dont le calcium se déplace dans vos cellules cardiaques, à son tour régulation du rythme cardiaque. Il agit également comme un antioxydant, en neutralisant les radicaux libres qui peuvent contribuer à des maladies cardio-vasculaires.
  • Ceux qui essaient de tomber enceinte - Le zinc est important pour l'ovulation et fertilité chez la femme, ainsi que pour la production de sperme et de la testostérone chez l'homme. Le zinc est particulièrement important, une fois un bébé est conçu, car il est nécessaire pour plus de 300 enzymes différentes dans le corps pour fonctionner. Il est également nécessaire pour la croissance et la division cellulaire.

Comment devriez-vous prendre Zinc?

Les suppléments de zinc sont les plus efficaces lorsqu'ils sont pris 1-2 heures avant ou après un repas. Si vous avez un estomac sensible, vous pouvez prendre du zinc avec un repas pour éviter tout des maux d'estomac. Rappelez-vous que l'apport minimum de zinc selon le USDA est comme suit:

Adolescents et adultes:

  • Hommes âge 14 et plus: 11 milligrammes / jour
  • Femmes âge 14 à 18 ans: milligrammes de 9 / jour
  • Femmes âge 19 et plus: 8 milligrammes / jour

Pour mettre ces montants en perspective, ½ tasse de pois a 0.2 mg de zinc, tandis que 3 onces d'huîtres contiennent 74 mg de zinc. Les huîtres ont la plus haute teneur en zinc sur tout autre aliment. Peu de gens peuvent se permettre de manger des huîtres chaque jour, donc c'est là un supplément entre en jeu. Suppléments fort de zinc sont plus rentables que les sources de zinc à base d'aliments, et aussi beaucoup plus pratique.

Est-ce qu'il y a des effets secondaires?

Chez certaines personnes, le zinc a des effets secondaires gastro-intestinaux tels que nausées, vomissements, diarrhée, etc. Prenez le zinc avec de la nourriture si cela est une préoccupation. Il peut y avoir effets secondaires plus graves associé à prendre trop de zinc. Ne prenez jamais de zinc supérieure à la dose recommandée, sauf si vous êtes spécifiquement invité à le faire par un médecin.

Les choses à rechercher dans un supplément Bon Zinc

Un supplément de zinc efficace devrait avoir certaines caractéristiques. Il devrait avoir une forme identifiable de zinc et un dosage de zinc décent, pour les débutants. Lors du choix d'un supplément de zinc, soyez conscient de votre objectif pour le supplément, ce que vous voulez accomplir avec, et votre âge.

Notre guide identifie certaines formes courantes de zinc que vous pouvez trouver sur l'étiquette d'un supplément de zinc, et détaille les avantages de chaque forme. En règle générale, une dose saine de zinc dans un supplément de zinc se situe quelque part autour de 30 à 50 grammes de zinc par portion.

Aussi, il est bon d'être conscient de la marque. Certaines marques ont une meilleure réputation que d'autres, et il est important de faire un peu de recherche sur la société de fabrication de vos produits. Certaines entreprises fabriquent leurs compléments naturels et exempts de produits chimiques et de charges, tandis que d'autres peuvent prendre une voie synthétique.

Dans notre liste des meilleurs suppléments de zinc 10, nous vous donnons un aperçu de la réputation des marques sur la liste. Nous vous disons également ce qu'il y a dans le supplément, combien de zinc il contient, ainsi que les avantages et les inconvénients. Nous vous informerons quels suppléments sont les meilleurs suppléments de zinc sur le marché.

Les meilleurs produits de zinc 10 comparés

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1. Now Foods Zinc Picinate

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Now Foods Zinc Picinate est l'un des meilleurs suppléments de zinc, et se présente sous la forme de capsules. C'est un picolinate de zinc entièrement naturel, qui est du zinc qui est chélaté à l'acide picolinique. C'est l'une des formes de zinc les plus biodisponibles. Le picolinate de zinc a un taux plus élevé d'absorption de minéraux dans les tissus corporels que d'autres formes de zinc chélaté. Ce supplément fournit des avantages de zinc puissants, en utilisant 50 mg de picolinate de zinc dans une capsule!

Points forts:

  • 50mg Zinc Picinate
  • Haute biodisponibilité
  • Tout naturel
  • supplément de zinc puissant

Qui fait: Ceci est un produit fabriqué par NOW Foods, une société fondée par Elwood Richard. NOW Foods a une réputation pour les produits écologiquement durables, abordables et entièrement naturels. La société a été créée en 1968 et est l'un des pionniers de l'industrie des suppléments naturels. NOW foods suppléments peuvent vous aider à améliorer votre santé, et ils font l'un des suppléments de zinc haut sur le marché.

Bottom line: C'est l'un des suppléments de zinc les plus efficaces sur le marché. Il est produit par un fabricant digne de confiance, avec une grande réputation. Le supplément est tout naturel et offre une biodisponibilité supérieure en utilisant du zinc sous forme de picolinate de zinc. Il fournit un dosage de zinc de qualité, à un prix abordable.

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2. Code de vitamines Garden of Life - Zinc

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Garden of Life Vitamin Code® - Le zinc est un supplément de zinc brut enrichi en vitamines, oligo-éléments, phytonutriments et probiotiques. Il fournit une dose de zinc de 200% votre valeur quotidienne, avec tous ces avantages fortifiés supplémentaires.

Points forts:

  • 30 mg de zinc brut
  • 60 mg de vitamine C
  • RAW Organic Fruit and Vegetable Blend
  • Trace mélange minéral
  • RAW Probiotic et Enzyme Blend.

Qui fait: Garden of Life est une entreprise qui se consacre à la durabilité, de l'écologie, et tous les produits naturels. Ils sont certifiés USDA Organic, une partie du projet non-OGM, gluten vérifié libre, végétalien certifié, casher certifié, etc. Ils se sont engagés à la transparence, et vous pouvez tout apprendre sur leurs produits sur leur site web, y compris leur approvisionnement, la fabrication, et les procédures d'essai. Ils sont fiables, dignes de confiance, et ils produisent des produits efficaces.

Bottom line: Garden of Life Vitamin Code® - Le zinc est l'un des meilleurs suppléments de zinc sur le marché. Il prend une approche légèrement différente en fortifiant le supplément de zinc avec d'autres phytonutriments de soutien, de la vitamine C et des probiotiques. Il est rentable, et tout naturel, avec un dosage de zinc brut de qualité.

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3. Zinc chélaté par Nature's Bounty

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Nature's Bounty Chelated Zinc est un supplément de zinc qui offre du zinc chélaté qui est plus concentré et offre donc un dosage naturellement puissant dans chaque caplet. Fait par Nature's Bounty, ce supplément de zinc est entièrement naturel. Le gluconate qui est chélaté au zinc dans le supplément donne également à ce produit une longue durée de conservation.

Points forts:

  • 50 mg de gluconate de zinc
  • Tout naturel
  • Zinc chélaté à gluconate
  • Très abordable
  • Longue durée de vie
  • supplément de zinc solide

Qui fait: Bounty Nature est une entreprise qui produit des suppléments naturels et a été dans l'industrie pendant des décennies. Ils se sont engagés à la qualité à chaque étape du processus, à partir des ingrédients, à la recherche scientifique, aux installations certifiées GMP où ils sont produits. Les installations de générosité de la nature ont été vérifiés avec succès par les États-Unis Pharmacopée et ressources spécialisées en technologie (liste STR). STR est une organisation qui veille à ce que les compagnies de suppléments respectent certaines normes de qualité.

Bottom line: Nature's Bounty Chelated Zinc est un produit qui offre un excellent rapport qualité-prix. Ce produit fournit du zinc concentré et entièrement naturel sous forme de supplément. Parce qu'il s'agit de gluconate de zinc, il a une durée de conservation extrêmement longue, ce qui est bénéfique tant pour le fabricant que pour le consommateur.

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4. Optimum Nutrition ZMA

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Optimum Nutrition ZMA est un excellent supplément de zinc pour les athlètes, car il combine les propriétés du zinc, du magnésium et de la vitamine B6.

Points forts:

  • 30 zinc mg
  • 450 magnésium mg
  • 5 mg de vitamine B6
  • Fournit du magnésium et de la vitamine supplémentaire B6

Inconvénients:

  • Généralement destiné aux athlètes

Qui fait: Optimum Nutrition est alimentaire producteur de supplément qui est une partie de Glanbia, qui est un fromage et d'ingrédients nutritionnels producteur à un niveau international. Optimum Nutrition est une entreprise qui concentre ses produits sur les suppléments nutritionnels sportifs qui améliorent les gains athlétiques. Leurs installations de fabrication sont situés dans l'Illinois, la Floride et la Caroline du Sud. Optimum Nutrition a été fondée en 1986 et est célèbre pour ses protéines et d'acides aminés suppléments de haute qualité, et bien connu dans la communauté sportive.

Bottom line: Optimum Nutrition ZMA est un complément idéal athlétique. La combinaison de zinc, de magnésium et de la vitamine B6 a d'énormes avantages pour ceux qui cherchent à améliorer la performance athlétique et physique. La marque est également bien connu dans l'industrie des suppléments et ses produits sont bien reçus dans la communauté sportive. Toutefois, si vous êtes à la recherche d'un supplément de zinc pour soutenir d'autres aspects de votre santé, il peut y avoir de meilleures options pour vous. Continuez votre lecture pour découvrir!

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5. Ultimate Nutrition Zinc

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Ultimate Nutrition Le zinc est un supplément de zinc de base que vous offre les avantages du minéral. Il vous fournit 30 mg de zinc par comprimé, pour un prix très abordable. Fabriqué par la société de nutrition sportive Ultimate Nutrition, ce produit est généralement orienté vers les athlètes.

Points forts:

  • 30 zinc mg

Inconvénients:

  • Dosage du zinc est du côté bas

Qui fait: Ultimate Nutrition Zinc a été créé et produit par la société de complément alimentaire Ultimate Nutrition. Fondée en 1987 par un dispositif de levage de puissance amateur supérieur nommé Victor Rubino, suppléments Ultimate Nutrition sont orientées vers l'amélioration de la performance athlétique. Ultimate Nutrition est toujours familiale détenue et exploitée, et la vision de la création de «haute qualité, des produits très recherchés à des prix abordables" continue d'être une forte source d'inspiration pour leurs produits.

Bottom line: Ultimate Nutrition Le zinc est un supplément de zinc abordable et simple. Elle est faite par la société de nutrition sportive Optimum Nutrition, qui est un producteur digne de confiance et fiable avec une réputation évaluée. Il est polyvalent et peut être un supplément de zinc efficace pour les athlètes, ainsi que ceux qui soutiennent d'autres aspects de leur santé. L'inconvénient est qu'il ne propose pas aussi élevé d'une dose de zinc comme certains de ses concurrents.

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6. Nature fait de zinc

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Nature Made Zinc est un supplément de zinc naturel qui a une très longue durée de conservation. Il vous fournit les avantages purs et simples du zinc, sans aucun supplément de vitamines ou de minéraux. Il est également entièrement naturel et facile sur le ventre. Sa dose modérée de zinc est efficace, mais pas efficace.

Points forts:

  • 30 mg de gluconate de zinc
  • Grand supplément de débutant
  • Abordable
  • Longue durée de vie

Inconvénients:

  • Dosage du zinc est du côté bas
  • Pas le premier choix des athlètes

Qui fait: Nature Made est une société qui produit des suppléments naturels depuis plus de 20 ans, et est dédié à votre santé à plus d'un. En plus de produire tout-naturel, amélioration de la vie des suppléments, Nature Made est vouée à améliorer le terrain. Ils apportent leurs connaissances à la science de la santé. Ils soutiennent les essais cliniques et des études publiques, et ils mènent leur propre. Tous leurs produits sont basés en science rigoureuse, et leur efficacité prouvée par la recherche.

Bottom line: Dans l'ensemble, Ultimate Nutrition Zinc est un bon complément de zinc pour quelqu'un qui commence tout juste à essayer les suppléments de zinc. Il est abordable, durable et simple. Cependant, la posologie est à l'extrémité inférieure du spectre, à 30 mg par dose. Il convient également de ne pas être le premier choix d'un athlète, car il y a d'autres choix mieux adaptés aux besoins sportifs.

7. Source Naturals OptiZinc

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Source Naturals OptiZinc adopte une approche intéressante de la supplémentation en zinc. En combinant le zinc avec son antagoniste biologique, le cuivre. Le supplément a une dose plus faible de zinc par rapport à d'autres options de supplément, mais il est toujours un supplément de zinc efficace.

Points forts:

  • 30 mg Zinc Monomethionine Complex
  • mcg Copper 300
  • Balances cuivre et de zinc

Inconvénients:

  • "Zinc monomethionine complexe» est ambigu
  • des doses plus élevées de zinc sont disponibles dans d'autres produits

Qui fait: Source Naturals est un des principaux producteurs de supplément dans l'industrie, et a été créé par Ira Goldberg dans 1982. La société a présenté l'idée de formules de santé, et a lancé le concept avec Wellness ® Formula, qui est maintenant le produit de soutien immunitaire #1 de l'industrie. La société adopte une approche naturelle et holistique pour maintenir votre santé.

Bottom line: Ce produit est destiné à ceux qui tentent de soutenir leur santé de manière holistique, plutôt que de cibler des problèmes de santé spécifiques. Cependant, ce produit est fabriqué avec un complexe de zinc, ce qui n'est pas une étiquette très transparente. Il existe également des produits qui offrent des doses plus élevées de zinc.

8. Jarrow Formulas Zinc Balance

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Jarrow Formulas Zinc Balance est un supplément de zinc qui prend une approche similaire à Source Naturals OptiZinc. Il combine le zinc et sa contrepartie biologique, le cuivre, pour améliorer l'absorption. La L-méthionine de zinc, la forme de zinc utilisée dans ce supplément de zinc, est hautement absorbable dans le système digestif en tant que supplément.

Points forts:

  • 15 zinc mg L-monomethionine
  • 1 g gluconate de cuivre

Inconvénients:

  • Très faible dose de zinc
  • Moins puissante
  • Plus cher ensemble

Qui fait: formules Jarrow est un fournisseur de complément alimentaire et nutritionnelle qui a été fondée en 1977 et finalement incorporé dans 1988. Jarrow Formulas est basé à Los Angeles, en Californie et distribue actuellement ses produits tout au long des États-Unis, le Canada et le Mexique. La recherche sur les fonds de la société dans les suppléments nutritionnels afin de veiller à ce que leurs clients reçoivent la valeur biologique la plus élevée de leurs produits.

Bottom line: C'est un bon supplément de zinc, mais il est à l'extrémité inférieure du spectre quand il s'agit de dosage de zinc. Il vous fournit les avantages de zinc sans synthétiques ou produits chimiques inutiles, et il est produit par une entreprise fiable qui a grandi dans l'industrie. Il existe des suppléments de zinc sur le marché qui offrent plus pour moins d'argent.

9. Solaray - Cuivre zinc

Solaray --- Zinc-Cuivre

Le supplément Solaray - Zinc Copper utilise conjointement le cuivre et le zinc pour améliorer l'absorption du zinc grâce à leurs avantages synergiques. Ce supplément comprend également de l'iode provenant de varech. Les chélates d'acides aminés de zinc et de cuivre dans ce produit sont dérivés du concentré de riz, donc il n'utilise pas de soja. Cela rend ce produit entièrement végétarien et sécuritaire pour les personnes allergiques au soja. La levure, le lait et le soja sont souvent utilisés pour chélater les minéraux.

Points forts:

  • 50 mg zinc chélaté d'acides aminés
  • 53 mcg d'iode (comme varech)
  • 2 mg de cuivre chélaté d'acides aminés
  • Végétarien

Inconvénients:

  • très cher
  • Les acides aminés sont sans nom
  • sous forme de zinc Ambiguous

Qui fait: Lancé en 1973, Solaray est une vitamine naturelle, minérale, et la marque de supplément qui fait partie de la famille de la marque nutraceutiques. Solaray a accumulé plus de produits 1,000 avec une grande variété de suppléments, extraits de plantes, et des suppléments alimentaires plus. La société a été fondée en l'état de l'Utah 1973, et acquis en 1993. Leur réalisation la plus notable a été pionnier encapsulé produits à base de plantes mélangées.

Bottom line: Solaray - Zinc Cuivre fournit un dosage élevé de zinc, du cuivre pour l'équilibre, et une source besoin de beaucoup d'iode alimentaire. Cependant, ce produit coûte plus cher que les suppléments comparables, tout en étant moins transparent. L'étiquette décrit de manière ambiguë la forme de zinc qu'ils ont choisi comme "chélate de zinc d'acide aminé" qui fondamentalement nous dit simplement qu'il a été chélaté à une sorte d'acide aminé.

10. Life Extension OptiZinc

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Life Extension OptiZinc est votre supplément de zinc de base. Idéal pour une introduction à la supplémentation en zinc, ce supplément est facile sur l'intestin et moins puissant que ses concurrents. Il vous fournira un coup de pouce de zinc dans votre alimentation.

Points forts:

  • 30 mg monomethionine de zinc
  • supplément de zinc Grand débutant
  • Végétarien

Inconvénients:

  • Ne pas précisé quels isomère de la méthionine a été utilisé
  • L'absorption est discutable
  • dosage inférieur de zinc

Qui fait: Life Extension est une marque de complément alimentaire qui se consacre à l'amélioration de la longévité de la vie. Ils concentrent leurs efforts sur les produits et la recherche scientifique, et sont toujours à la recherche de la prochaine percée dans la science de la santé. Il y a aussi une Fondation Life Extension sans but lucratif associé qui consacre ses efforts à la recherche anti-âge. Depuis les 1980 de, Life Extension a fait des recherches et la production de suppléments qui améliorent votre durée de vie et la santé globale.

Bottom line: Ceci est un bon supplément de zinc pour ceux qui commencent à explorer leurs options, mais il y a quelques inconvénients à ce supplément de zinc. Le dosage de zinc est à l'extrémité inférieure du spectre. Bien qu'il ne soit pas le dosage le plus bas sur cette liste, il a un autre facteur de travailler contre elle. Le produit utilise la méthionine de zinc, mais ne dit pas le consommateur si la méthionine utilisée est la L-méthionine ou D-méthionine, qui met son niveau d'absorption à la question. Dans l'ensemble, il est le choix d'un débutant abordable, mais il y a de meilleures options.

Final Thoughts

Les suppléments de zinc peuvent être une addition nutritionnelle extrêmement bénéfique. Ce minéral essentiel participe à beaucoup des processus les plus fondamentaux de la vie, et ne peut donc pas être ignoré. C'est une composante sous-jacente de la nutrition quotidienne, de la santé globale et de la vie elle-même. Comme vous l'avez appris, il existe de nombreux produits différents offrant de multiples avantages, mais les principaux avantages du zinc sont présents dans chacun d'entre eux.

Voilà qui conclut notre liste des dix meilleurs suppléments de zinc sur le marché! Nous espérons que ce guide a fait vos recherches infiniment plus facile. Merci de prendre le temps d'explorer ce guide, et assurez-vous d'explorer les nombreux autres guides d'information disponibles pour vous sur notre site.

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